اشعر بنعاس مفاجئ اثناء النهار وفي المساء وتعب وخمول. منذ خمس ايام انام في الليل واخذ قيلوله بعد الغداء وبعد الاستيقاظ اشعر بالنعاس ايضا ثم انام الليل وبالنهار تتكرر الحالة ايضا. استصعب القيام بنشاطاتي اليومية. ارجو المساعدة. علما اني متزوجة وابلغ من العمر27سنة وام لطفل واحد

السلام عليكم هو اما ان يكون السبب من الدماغ مع زييادة الوزن وشخسر وعدم النوم بشكل كافي وتقطع بالنوم او بسبب من الجهاز التنفسي مباشرة او اعراض اكتئاب لذلك الافضل متابعة طبيب متخصص بالنوم او اخصائي امرتض الجهاز التنفسي وان لم يجدوا سبب فبعدها ممكن النظر الي الجانب النفسي اذا الوزن زائد مهم تخفيفه كذلك مهم ال ياضة والالتزام بروتين مناسب

هل دواء migrazen يؤثر على تركيزي في الدراسة، أنا أشرب هذا الدواء بوصفة طبية من قبل دكتور منذ خمسة أيام وأنا الآن سأبدأ الدراسة في الجامعة فأردت أن أعرف ما إن كان سيؤثر على تركيزي .. شكرا

لاداعى للقلق هذا الدواء لايؤثر على التركيز

انا حاليا طالبة توجيهي و اعاني من النوم المفرط يعني انام على المكتب انام على الكرسي اصبح ذلك يؤثر على رقبتي و عيني و احيانا اشعر بتشنجات كاملة بجسمي علما اني فحصت الغدة و كانت سليمة و اذا كنت اعاني من نقص فيتامينات فقد كنت اشرب و هناك متبرات اخبروني ان عندي نقص و مختبرات اخبروني عندي ارتفاع

ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق وضغوط للامتحانات ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر القلق ومنظم للنوم مع العلاج النفسي والسلوكى والمعرفى

انا اعاني من عدم نوم واحساس بارق وارتباك عند الذهاب الي النوم ف اقوم بالسهر لتاني يوم ومع ءلك لا انام كثير فما الحل لاني احس بنعاس ولا ايتطيع اغماض عيني

لاياتى النوم لمن ينتظره فانت تعانى من التوتر والقلق الشديد مسببا الارق ينصح بمضادات الاكتئاب والتوتر مع منظم للنوم مع العلاج النفسى والسلوكى والجماعى

منذ شهرين وانا اعاني من صعوبه في النوم لمده 8 ساعات متواصله فمثلا انام ساعتين واصحي شويه وارجع انام ساعتين واصحي شويه وارجع انام ساعتين تاني ولكن اشعر اني لم انم جيدا لم انم بعمق علما اني كنت انام طبيعي جدا قبل شهرين مش عارف ايه الي حصل لست افكر في شئ ولست مكتئب او قلق من شئ خالص

ينصح بعمل اشعةرنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

مرحبا يا ريت لو يجاوبني طبيب باطنية لاني لا املك تكلفة الذهاب لطبيب-وجزاكم الله خير- اعاني من ضعف تركيز شديد ونسيان وارق (يعني افوت انام ما اعرف او اقعد ساعات بالفراش ما انام رغم اني مو نايم من وقت طويل، وبس انام اذا صحيت الفجر مثلا استصعب ارجع انام) عملت b12 والحديد والغدة وفيتامين د كلو تمام

ضعف التركيز مع النسيان و الأرق قد يكون بسبب اضطراب القلق العام و التوتر المصاحب بأعراض الاكتئاب لا بد من مراجعة طبيب نفسي .

السلام عليكم ورحمه الله اعاني من مشكله في الجيم وهي اني اشعر بألم شديد في الرأس بدون اي مقدمات وخاصه اثناء العدات الاخيره التي اكون فيها في كامل تركيزي اشعر بانفجار شديد فجأه في الجزء الخلفي من الرأس وبمجرد ترك التمرين يبدأ الألم في الاختفاء تدريجيا

يجب ممارسه التمارين الخفيفه جدا فقط

انا طوال اليوم اشعر بالنعاس مع اني انام ساعات كافية تقريبا،، مثال ساعات نومي ٦ ،٧ ،٨ ،٩ ، ١٠ساعات ولكن في ايام المدرسة الوضع يختلف اكون نشيط ولا اشعر بالنوم مع اني نائم ٤ ساعات اريد حلا قبل ان تاتي المدرسة عمري ١٣

الحل فى التوصل الى تشخيص سليم حالتك لانه من الممكن ان يكون سببها نفسى او عضوى لذلك ننصحك بعمل رسم مخ بالكمبيوتر مع تحليل صورة دم كاملة ونسبة الهيموجلوبين بالدم مع العرض على الزميل اسشتشارى المخ والاعصاب للفحص الدقيق للاعصاب مع فحص قاع العين بالمنظار والاطلاع على رسم المخ وتحاليل الدم وتقييم حالتك النفسية للتوصل الى التشخيص النهائى ووصف العلاج المناسب مع المتابعة

سؤال من أنثى سنة

الأمراض العصبية

اشعر بنعاس رغم اني انام وامارس رياضة و يؤثر على تركيزي

Q: ما هي اسباب كثرة النوم مع العلم اني احيانا انام لمدة 11ساعة ولا اشعر بأني نمت واستيقظ وانا اشعر بالنعاس

ان كثرة النوم مثل قلته فعليك وضع برنامج لنوم مده 8ساعات ونصف وبدايه يومك ببعض التمارين الرياضيه وسوف تكون بخير

Q: انثى عمري21 يجب ان استيقظ يوميا على6صباحا لاني جامعيه ودائما اشعر بالنعس وعدم التركيز والارهاق وكاني مفصوله عن العالم فكيف اوازن نومي ومتى انام مع العلم اني انام تقريبا على12

عزيزتي سلامتك عليك منح جسمك قسط أكبر من الراحه بمعدل 8 ساعات ونصف وإجراء فحص لفايتمين B12 وفيتامين D وإجراء في نهايه الاسبوع جلسه مساج طبي أو استرخائي وسوف تكونين بخير

20 مايو 2014

646

اشعر بنعاس رغم أني أنام وامارس رياضة وهذا يؤثر على تركيزي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن محمد النوبى

دماغ واعصاب

من الواضح سيدتى انك تعانين من احباطات نفسية وجسمانية تؤدى الى الاحساس بالخمول وعدم التركيز وفى بعض الاحيان الى النسيان على الرغم انك تناميين مدة كافية وتمارسين الرياضة ولذلك انصحك بمراجعة خالتك النفسية مع قياس ضغط الدم وعمل تحاليل الغدة الدرقية وتحليل ددم كامل مع نسبة هيموجلوبين ونسبة سكر بالدم ورسم مخ بالكمبيوتر وعرض النتائج على الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك للفحص الاكلينيكى الدقيق ومراجعة الاشعات والتحاليلوفحص قاع العين والتشخيص الدقيق للحالة مع العلاج والمتابعة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 مايو 2014