عندما انام لا أشعر بأني نائمة ( أي عندما استيقظ من النوم لا أشعر بأني كنت نائمة) على الرغم من أنني تقريبا انام في اليوم من ٥_٦ ساعات .. ولا أشعر بالنعاس على الرغم من أنني مرهقة..

ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

انا طوال اليوم اشعر بالنعاس مع اني انام ساعات كافية تقريبا،، مثال ساعات نومي ٦ ،٧ ،٨ ،٩ ، ١٠ساعات ولكن في ايام المدرسة الوضع يختلف اكون نشيط ولا اشعر بالنوم مع اني نائم ٤ ساعات اريد حلا قبل ان تاتي المدرسة عمري ١٣

الحل فى التوصل الى تشخيص سليم حالتك لانه من الممكن ان يكون سببها نفسى او عضوى لذلك ننصحك بعمل رسم مخ بالكمبيوتر مع تحليل صورة دم كاملة ونسبة الهيموجلوبين بالدم مع العرض على الزميل اسشتشارى المخ والاعصاب للفحص الدقيق للاعصاب مع فحص قاع العين بالمنظار والاطلاع على رسم المخ وتحاليل الدم وتقييم حالتك النفسية للتوصل الى التشخيص النهائى ووصف العلاج المناسب مع المتابعة

اعمل بالبرمجة واجلس امام الكمبيوتر 12ساعة متصلة واحيانا مع شدة اندماجي قد تصل الى 20ساعة ومع ذلك لا اشعر برغبة في النعاس ولو قمت للفراش ونمت اصحو بعد اقل من 3ساعات ذهني نشيط ولكن جسمي متعب وعضلاتي احيانا ترتجف (ارتجاف حزمي)، والمشكلة انني أأخذ Keppra للصرع وقلة النوم تضرني، فما سبب هذا الأرق وعلاجه؟

ممكن قبه الحركة والرياضة ولكن اذا استمرت الاعراض يفضل متابعة طبيب لوصف لك علاج مناسب يساعدك على النوم

عند ما انظر لاسفل اشعر بتنميل (غير مصحوب بألم) بالقدم. ايضا عندما انام على بطني يحدث كذلك نفس الشيءوخاصة عندما احرك الرأس وانا نائم على بطني. ملحوظه انا أجلس كثيرا بحكم شغلي (باحث) فهل جلوسي الكثير من الممكن أن يؤثر على هذا اويزيد من المرض.

للتاكد من سلامة الفقرات والاعصاب الخارجة منها والمغذية للاطراف العلوية من العنق والاطراف السفلية من الظهر يجب الانتباه الى ان الانزلاقات الضاغطة على الاعصاب تؤدي الى الم وغالبا شديدة بالاضافة الى تنميل وخدران وضعف في العضلات ينصح مراجعة اخصائي اعصاب او مركز علاج طبيعي

انا منذ فترة احس بدغدغة في يدي اليسري واحس باني لا احركها جيدا رغم اني احركها عاديا و الفترة الفائت احسس ت ببعض التوتر وانا مريض بالوسزلس القهري ولاحظت اني عندما اقوم بفعل وسواسي احس بالدغدغ

ماتعانى منه هى اعراض وسواس المرض وهى من أعراض الوسواس القهرى لذلك ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر مع منظم للنوم والعلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى

اشعر بألم فالراس متواصل ولكنه يزول عند تناولي للبندول .. المشكله ان شعوري الم خفيف فالرأس ع وشك الهبوط او الاغماء لكنه لم يحدث اي منهم! ماهو الحل انني افقد تركيزي وانا مقبله ع فترة امتحانات

مبدئيا ننصحك بقياس ضغط الدم لانه من الواضخ انك تعانين من ضغط الدم المنخفض مع تحليل دم كامل وفياس نسبة الهيموجلوبين والسكر بالدم مع عمل رسم مخ بالكمبيوتر مع مراجعة الزميل استشارى المخ الاعصاب فى بلدك لعرض نتائج رسم المخ والتحاليل عليه مع الفحص الاكلينيكى الدقيق ومراجعة حالتك النفسية بسبب القلق والتوتر المصاحب لفترة الامتحانات وكتابة العلاج المناسب

استيقاظ في نص نومي واشعر اني متعبة لا استطيع ان افعل شي فقط الجلوس ومرور الوقت للرجوع للنوم، اصاب بصداع حاد، اشعر بالاكتئاب، بسبب قلة النوم فكرة الانتحار تراودني، الشعور بان قدمي لن تحملني، واعاني من مشكلة في قدم اليمين،

ماتعانى منه هى اعراض احباطات نفسية وجسدية نتيجة مرض الاكتئاب ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب مع مضاد للتوتر والقلق مع منظم للنوم مع العلاج النفسي السلوكى والمعرفى والجماعى

سؤال من أنثى سنة

الأمراض العصبية

اشعر بنعاس رغم اني انام وامارس رياضة و يؤثر على تركيزي

Q: انثى عمري21 يجب ان استيقظ يوميا على6صباحا لاني جامعيه ودائما اشعر بالنعس وعدم التركيز والارهاق وكاني مفصوله عن العالم فكيف اوازن نومي ومتى انام مع العلم اني انام تقريبا على12

عزيزتي سلامتك عليك منح جسمك قسط أكبر من الراحه بمعدل 8 ساعات ونصف وإجراء فحص لفايتمين B12 وفيتامين D وإجراء في نهايه الاسبوع جلسه مساج طبي أو استرخائي وسوف تكونين بخير

Q: مرحبا، اعاني كثيراا من القلون العصبي لدرجة اثر سلبا على حياتي اليومية خاصة الدراسية ، لم اعد اركز على دراستي كما اني تراجعت كتيرا ، لا استتطيع المراجة بشكل مريح...

ننصحك أولا بمراجعة طبيب جهاز هضمي وعمل منظار للقولون وفي حال كان المشكلة هي القولون العصبي فعلا فسيزودك الطبيب بنصائح أو أدوية تخفف أو تحل المشكلة بإذن الله.

Q: ما هي اسباب كثرة النوم مع العلم اني احيانا انام لمدة 11ساعة ولا اشعر بأني نمت واستيقظ وانا اشعر بالنعاس

ان كثرة النوم مثل قلته فعليك وضع برنامج لنوم مده 8ساعات ونصف وبدايه يومك ببعض التمارين الرياضيه وسوف تكون بخير

20 مايو 2014

643

اشعر بنعاس رغم أني أنام وامارس رياضة وهذا يؤثر على تركيزي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن محمد النوبى

دماغ واعصاب

من الواضح سيدتى انك تعانين من احباطات نفسية وجسمانية تؤدى الى الاحساس بالخمول وعدم التركيز وفى بعض الاحيان الى النسيان على الرغم انك تناميين مدة كافية وتمارسين الرياضة ولذلك انصحك بمراجعة خالتك النفسية مع قياس ضغط الدم وعمل تحاليل الغدة الدرقية وتحليل ددم كامل مع نسبة هيموجلوبين ونسبة سكر بالدم ورسم مخ بالكمبيوتر وعرض النتائج على الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك للفحص الاكلينيكى الدقيق ومراجعة الاشعات والتحاليلوفحص قاع العين والتشخيص الدقيق للحالة مع العلاج والمتابعة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 مايو 2014