حبوب الظهر والبقع الداكنة كيف اتعامل معها
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، قد تتطلب بعض حبوب الظهر متابعة لدى الطبيب لوضع خطة علاجية متكاملة تتضمن العلاجات الدوائية وبعض التدابير المنزلية، وفي حالات الحبوب البسيطة قد تكفي بعض التدابير المنزلية في التخفيف منها، وقد تتضمن هذه التدابير الآتي:
- الاستحمام بانتظام: اغسل ظهرك يوميًا باستخدام غسول مخصص لحب الشباب، وابحث عن منتجات تحتوي على مكونات نشطة مثل حمض الساليسيليك أو بيروكسيد البنزويل أو الكبريت، فهي تساعد على تنظيف المسام وتقليل البكتيريا والالتهاب.
- تجنب الاحتكاك: ارتداء الملابس الضيقة أو حقائب الظهر الثقيلة يمكن أن يسبب احتكاكًا وتهيجًا، مما يؤدي إلى ظهور حبوب جديدة، اختر ملابس فضفاضة ومصنوعة من أقمشة طبيعية قابلة للتنفس.
- غسل الشعر بانتظام: الزيوت من الشعر قد تنتقل إلى الظهر وتسبب انسداد المسام، خاصة إذا كان شعرك طويلاً، تأكد من غسل الشعر بانتظام ورفعه بعيداً عن الظهر عند الاستحمام.
- تجنب العبث بالحبوب: لا تحاول عصر الحبوب أو لمسها، فهذا يزيد من الالتهاب ويجعل البقع الداكنة أكثر وضوحًا وقد يسبب ندبات.
يجدر الذكر أن علاج حب الشباب والبقع الداكنة قد يستغرق وقتاً طويلاً، وقد يحتاج إلى شهور قبل أن تلاحظ تحسناً ملحوظاً.
للمزيد:
0 2025-08-10T11:05:12+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%88-%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A8-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-578145#answer-0سلامتك، قد تتطلب بعض حبوب الظهر متابعة لدى الطبيب لوضع خطة علاجية متكاملة تتضمن العلاجات الدوائية وبعض التدابير المنزلية، وفي حالات الحبوب البسيطة قد تكفي بعض التدابير المنزلية في التخفيف منها، وقد تتضمن هذه التدابير الآتي:
- الاستحمام بانتظام: اغسل ظهرك يوميًا باستخدام غسول مخصص لحب الشباب، وابحث عن منتجات تحتوي على مكونات نشطة مثل حمض الساليسيليك أو بيروكسيد البنزويل أو الكبريت، فهي تساعد على تنظيف المسام وتقليل البكتيريا والالتهاب.
- تجنب الاحتكاك: ارتداء الملابس الضيقة أو حقائب الظهر الثقيلة يمكن أن يسبب احتكاكًا وتهيجًا، مما يؤدي إلى ظهور حبوب جديدة، اختر ملابس فضفاضة ومصنوعة من أقمشة طبيعية قابلة للتنفس.
- غسل الشعر بانتظام: الزيوت من الشعر قد تنتقل إلى الظهر وتسبب انسداد المسام، خاصة إذا كان شعرك طويلاً، تأكد من غسل الشعر بانتظام ورفعه بعيداً عن الظهر عند الاستحمام.
- تجنب العبث بالحبوب: لا تحاول عصر الحبوب أو لمسها، فهذا يزيد من الالتهاب ويجعل البقع الداكنة أكثر وضوحًا وقد يسبب ندبات.
يجدر الذكر أن علاج حب الشباب والبقع الداكنة قد يستغرق وقتاً طويلاً، وقد يحتاج إلى شهور قبل أن تلاحظ تحسناً ملحوظاً.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
حدثت صدمة قوية بعد شهر اصبح عدي تساقط شعر مخيف جدا جدا نسبة مخزون الحديد10 ونسبة دي ثري ١ 16
سؤال من أنثى سنة
عندي التهابات في فروة الرأس ومسببالي حكه وتقصف وتساقط أريد حل لهذه المشكله عندي 20سنه
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور أنا عمري 51 سؤالي أنا عم يعرق رأسي ورقبتي ووجهي من اي مجهود أنا عندي مخزون للسكري 6.2...
سؤال من أنثى سنة 19
السلام عليكم ظهر ف رقبتي بقع بيضاء وبدأ يكبر وينتشر لا يحكني فقط ينتشر ماهو السبب هل هو فطريات وما...
سؤال من أنثى سنة
انا ام لرضيعة لا تتجاوز شهر واعاني من احمرار في وجهي وحبوب ماهو الحل ارجوك
سؤال من أنثى سنة 20
مشكله ظهور بقعه اصفرار فى ايدى ولم اعرف سببها ظهرت فجاه
سؤال من أنثى سنة 21
أعاني من حبوب وحكة في الوجه والرقبة بعد استعمال غسول Bioderma ومرطب Cosrx مدة أربع أيام فقط علما أني متعودة...
سؤال من ذكر سنة 24
اعاني من ظهور حبوب بيضاء صغيرة على وجهي الحبوب تظهر على الخدين بشكل أساسي وأحيانًا في مناطق أخرى من الوجه....
سؤال من ذكر سنة 18
سلام عليكم أنا عندي أصابعي مال القدم الكبار كل مااقرضهم ثاني يوم الثالث يوم يتفتحن ويخرجن دماً وهن خشنات من...
سؤال من أنثى سنة
آثار حبوب الجدري في وجهي بتروح ازي وجسمي عامل قشر بس مش بتقع وبقالي أكثر من أسبوعين كدا بخف ولا...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين