ما علاج الصداع النصفي؟

العلاج الطبيعي الذي يمكن أن يفيد في علاج الشقيقة هو القائم على تقنيات الإسترخاء في غرف هادئة ومظللمة، كذلك تقنية الارْتِجاع البَيولوجِي(ّ بيوفيدباك) التي تبدو أنها فعالة في تخفيف آلام الصداع النصفي، وهذا الأسلوب يستخدم معدات خاصة ليعلمك كيفية الاسترخاء ورصد ومراقبة ردود جسدية معينة متصلة بالإجهاد ، مثل التوتر العضلي. والتدليك أيضاً قد يساعد على التقليل من تكرار الصداع النصفي، ويمكن أن يساهم في تحسين نوعية النوم وبدوره يمكن أن يساعد في منع حدوث أو التقليل من نوبات الصداع النصفي.

الصداع الذي يصيب الشخص بشكل مستمر ويكون مصحوبا بدوخة والام او ثقل وطنين في الاذن وفي بعض الاحيان مشاكل في النظر مع الشعور بالتعب العام يمكن ان يكون احد انواع الصداع من اهم واشهر هذه الانواع صداع الشقيقة الذي يصيب شريحة كبيرة من المرضى حيث يشكو المريض من صداع يكون مرتكزا في العادة في جهة محددة من الراس يكون في البعض مسبوقا ببعض الاعراض مثل الدوخة او مشاكل في النظر يصف المرضى هذا النوع بانه يكون على شكل نبضات تكون مصحوبة بصعوبة النظر في الضوء الساطع وعدم تحمل الاصوات العالية هنالك عدة علاجات للاصابات الحادة واخرى للتحكم في نوباته على المدى البعيد من المهم عدم اغفال ان الطنين في الاذن قد يشير الى ان هنالك مشكلة في الاذن الوسطى او الاذن الداخلية او القوقعة اذا استمرت نوبات الصداع فمن لمهم عمل صورة طبقية للدماغ للتاكد من انه لا توجد كتل داخل الدماغ هي المسؤولة عن هذه الاعراض الرجاء مراجعة الطبيب الباطني اخصائي الاعصاب

أولا- العلاج المحافظ: تطبيق هذه المعالجة في بدء المرض دائما، إلا إذا كان هناك استطباب جراحي واضح غير قابل للتأجيل. -الراحة التامة على فراش معتدل القساوة (منعا لتزوي العمود الفقري) هي الأهم. في الحالات الحادة لا يسمح للمريض بمغادرة فراشه ويقضي حوائجة ويتناول الطعام مستلقيا. تمتد فترة الراحة- حسب تطور المرض- من 3 أسابيع إلى 6 ويسمح للمريض بالحركة بشكل تدريجي مع تحسن الأعراض. -يعطي المريض المسكنات (مثل الكودئين والسليسلات)، والمركنات (مثل ديازبان) كعلاج مساعد للراحة، ولا ضرورة لاستعمال الفيتامينات بشكل واسع كما هو شائع. ان الراحة والمسكنات الدوائية معالجة تقليدية ثبت فائدتها على معظم المرضى، ولا يعني ذلك شفاء المريض بل المساعدة على هجوع المرض. يلجأ بعضهم إلى معالجات أخرى ذات فائدة محدودة، كتطبيق الحرارة الموضعية على أسفل الظهر والتدليك وارتداء المشد الطبي وتخضيب الناحية القطنية بمخدر موضعي وتمديد الطرفين السفليين. -وهناك طريقة المعالجة الصينية بغرز الإبر في الناحية القطنية وعلى مسير العصب الوركي وهي ملطفة للألم ولا يعتمد عليها. إما ما يجريه بعضهم في بلادنا من قطع شعبة عصبية سطحية في ظهر القدم ،عرق النسا، فليس له أي قيمة علمية. وفي بعض الحالات المتخبة (انفتاق صغير وألم بلا إصابة حسية أو حركية) يمكن حقن مستحضر خميرة كيموباباين مباشرة في النواة اللبية تحت التخدير الموضعي والتنظير الشعاعي لتذويب النواة، ويخشى من حدوث اذية عصبية إذا تجاوزت الخميرة المحقونة هدفها. وهذه الطريقة ليست بديلا للمعالجة الجراحية، واستعمالها نادر في الوقت الحاضر. ثانيا- العلاج الجراحي: تطبق هذه المعالجة إذا لم يستفد المريض من المعالجة المحافظة خلال فترة أقصاها 3 شهور، أو إذا كانت معاودة المرض كثيرة تمنع المريض من كسب رزقه وتعطله عن القيام بأعماله المعتادة، أو إذا كان الخدر وضعف العضل في الطرف السفلي غير قابلين للتحسن او التراجع. إما إذا كان هناك استطباب جراحي واضح غير قابل للتأجيل، يجب عندئذ البدء بالمعالجة الجراحية فور التأكد من تشخيص انفتاق النواة اللبية، وعدم إضاعة الوقت باللجوء للمعالجة المحافظة. يستطيع المريض التحرك من سريره في اليوم الثاني للعملية الجراحية، ويغادر المستشفى في اليوم الثالث. يمضى نقاهة لفترة شهر على الأكثر، يعود بعدها لمزاولة عمله.

أولا يجب منع الامساك بأي طريقة ويجب تناول الخضروات والفواكه بكثرة لزيادة الألياف، وكذلك تناوب بزر الكتان ملعقة بزر مطحون لتزبيط البراز ومنع الامساك. هناك عشبة سميت بعشبة البواسير بسبب استخدامها الشائع لعلاج البواسير، حيث تخفف الألم وتزيل الاحتقان.

الرشاد من الأعشاب المفيدة وليس هناك وقت محدد لتناوله.

بسم الله الرحمن الرحيم اولا :انصح بزيادة طبيب غدد صماء بخصوص زيادة هرمون الذكورة ثانيا : يفضل الالتزام بحمية غذائية فمن الممكن تناول طعام متنوع وجميل ولكن بكميات بسيطة تدريجيا وانصح مبدئياً بشرب الزعتر مع البردقوش مرتين يومياً قبل الاكل لمدة شهر بإذن الله تعالى ... تقبلي احترامي