أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن ضغط الدم البابي هو ارتفاع في ضغط الدم داخل الوريد البابي، وهو الوريد الكبير الذي يحمل الدم من الأمعاء إلى الكبد لتصفية الدم قبل انتقاله إلى الدورة الدوية، وهذا الارتفاع في ضغط الدم يمكن أن يكون مؤشرًا على مشكلة في الكبد، مثل تضيق الوريد الكبدي أو تضخم الكبد.

في حالة التهاب الكبد الدهني، والذي يمكن أن يكون السبب وراء ارتفاع ضغط الدم البابي، يتم تراكم الدهون في الخلايا الكبدية، مما يؤدي إلى التهاب الكبد وتليفه، وهو ما قد ينتج عنه ضغط على الأوعية الدموية في الكبد، مما يزيد من ضغط الدم في الوريد البابي.

من المهم مراجعة الطبيب لتقييم هذا الارتفاع في ضغط الدم البابي وتحديد ما إذا كان يتطلب متابعة أو علاجًا إضافيًا لمنع أي مضاعفات محتملة، خاصة مع وجود التهاب الكبد الدهني والاضطرابات الكبدية الأخرى.

للمزيد:

• أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد لا تقتصر فقط على أمراض الكبد
• معلومات تهمك عن التهاب الكبد

ضغط الدم يُعتبر خطيراً عندما يصل إلى مستويات مرتفعة جداً تُعرَف بأزمة ارتفاع ضغط الدم الشديد (Hypertensive Crisis)، ويُعتبر ارتفاع ضغط الدم الشديد طارئًا ويتطلب عناية طبية فورية في هذه الحالة. وتنقسم أزمة ارتفاع ضغط الدم إلى الآتي:

• الأزمة الضغطية العرضية (Hypertensive Urgency): عندما يكون ضغط الدم مرتفعًا جدًا بما يفوق 180/110 ملم زئبق، دون وجود أعراض جسدية أو أضرار على أحد الأعضاء، وفي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب فورًا للعمل على خفض ضغط الدم بشكل تدرجي بالأدوية.
• الأزمة الضغطية الطارئة (Hypertensive Emergency): عندما يكون ضغط الدم مرتفعًا جدًا ومصاحبًا بأعراض جسدية حادة، وفي هذه الحالة، يجب السعي للعناية الطبية الفورية لخفض ضغط الدم بشكل فوري لمنع المزيد من الضرر على الأعضاء.

ضغط الدم الذي ذكرته (140/89) يُعتبر ضغطًا مرتفعًا قليلاً ويتطلب مراقبة دورية وإدارة من قبل الطبيب، ومن المهم الاستمرار في اتباع توصيات الطبيب بشأن الأدوية وأي تغييرات في نمط الحياة الصحية التي يمكن أن تساعد في التحكم في ضغط الدم.

إذا كانت لديك أي أسئلة أخرى متعلقة بضغط الدم وطرق تنظيمه يمكن الحصول على استشارة طبية مع الطبيب عبر مكالمة فورية من المنزل من خلال خدمة الاستشارات الصحية من الطبي.

للمزيد:

• ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم؟
• ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم وعوامل الخطر؟

تعتمد خطورة ارتفاع ضغط الدم الانقباضي على درجة ضغط الدم، فبالنسبة لك فإن درجة الارتفاع لديك بسيطة ولا تستدعي القلق، ويمكن السيطرة عليها في الغالب واستعادة ضغط الدم الطبيعي من خلال إجراء بعض التعديلات في نمط الحياة.

يجدر الذكر أنه من الطبيعي أن يكون الارتفاع في ضغط الدم الانقباضي أعلى من الانبساطي، ولكن إذا كان الفارق بينهما كبيرًا فقد يدل على بعض المشاكل الصحية التي تتطلب مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب.

أنصحك في جميع الأحوال بمراجعة الطبيب لمساعدتك على ضبط مستويات ضغط الدم ومنع تطور المشكلة إلى ارتفاع مزمن في ضغط الدم، وسوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من النصائح للمساعدة على استعادة ضغط الدم الطبيعي:

• اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة وقليل الدهون المشبعة والصوديوم.
• ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
• الحفاظ على وزن صحي.
• الإقلاع عن التدخين.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم.
• التحكم في التوتر.

للمزيد:

• ما الفرق بين الضغط الانقباضي والضغط الانبساطى؟
• علاج ارتفاع ضغط الدم، الأدوية والنظام الغذائي

يعتبر ضغط الدم خطيرًا إذا كان أعلى من 180/120 ملم زئبق بشكل مستمر، أو أعلى من 160/100 ملم زئبق لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو الكلى أو السكري، أو إذا كان ارتفاعه مصحوبًا ببعض الأعراض، مثل:

• الصداع الشديد.
• ضيق في التنفس.
• ألم في الصدر.
• تغييرات في الرؤية.
• نزيف الأنف.
• تشوش الرؤية.

من الجيد أن تكون ملتزمًا بالخطة العلاجية التي وصفها لك الطبيب لمراقبة ومعالجة ضغط الدم، وأود الإشارة إلى أنه من الشائع حدوث ارتفاع بسيط في ضغط الدم خلال اليوم، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. عادةً ما يحدث هذا الارتفاع بسبب العوامل المؤقتة مثل التوتر أو التغييرات في نمط الحياة أو النشاط البدني.

إذا كنت قلقًا حول درجة ضغط الدم لديك يمكن الاتصال بالطبيب بشكل مباشر من المنزل عبر خدمة الاستشارات الصحية المقدمة من الطبي على مدار الساعة.

للمزيد:

• لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
• معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم

لا يمكن الشفاء من ارتفاع ضغط الدم بشكل نهائي، بل يمكن التحكم به والسيطرة عليه بشكل فعال من خلال اتباع خطوات علاجية محددة، وهذه الخطوات تشمل:

أولاً، لا داعي للخوف والقلق! فارتفاع ضغط الدم مرض شائع يمكن علاجه بسهولة من خلال تغييرات في نمط الحياة وبعض العلاجات الدوائية، وبشكل عام من المهم لعلاج ارتفاع ضغط الدم اتباع نمط حياة صحي يتضمن الآتي: