أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

هبوط الضغط إذا كان غير مصحوبا بأعراض هبوط الضغط لا يحتاج إلى علاج وإذا كان مصحوبا بأعراض كالصداع ودوار وبرودة في الأطراف وغثيان وشحوب وغثيان فممكن علاجه بإضافة ملح للطعام أو تناول العصيرات الحمضية اللتي تحتوى على املاح

يعرف هبوط الضغط إذا كان أقل من90/60 ولا توجد مشكلة في حالة عدم وجود أعراض هبوط الضغط ولا داعي لعلاجه وتوجد فئة من الناس بهذا الشكل ويمارسون حياتهم بشكل طبيعي ولكن من المهم جدا عمل أشعة ايكو للقلب لتقييم عضلة القلب وتركيب جهاز قياس الضغط لمدة 24ساعة لتشخيص الحالة من قبل الطبيب

مسكنان الآلام بشكل عام تؤدي إلى ارتجاع السوائل بالجسم ومن ثم ارتفاع الضغط فلا ينصح لها إذا كان ضغطها مرتفع وغير مسيطر عليه بالعلاج

الحل بسيط وهو شراء جهاز قياس الضغط وقياس الضغط بانتظام كل 6 ساعات لعدة أيام وعندها ممكن معرفة قراءة الضغط الصحيحة

إن ارتفاع ضغط الدم إلى 150 على 100 (أي ضغط الدم 150/100 أو ١٥٠/١٠٠) يعتبر من القراءات المرتفعة ويعتبر ارتفاع ضغط الدم الخفيف أو في المراحل الأولى، ولكن في جميع الأحوال قراءة واحدة لا تكفي لتشخيص مرض ارتفاع ضغط الدم ويجب أن يتم ذلك على مدار عدة أيام مع تسجيل للقراءات دون توتر أو إجهاد وبعد الراحة لمدة 5 دقائق على الأقل قبل قياس ضغط الدم.

ويجب العلم أنه في حال استمرار ارتفاع قراءات ضغط الدم فوق المستوى الطبيعي الذي يجب أن يكون أقل من 120/80، يجب زيارة الطبيب المختص لاستبعاد أي أسباب أولية أو ثانوية تسبب ارتفاع ضغط الدم سواء مرض السكري أو مشاكل في الكلى أو تناول أدوية معينة أو نمط الحياة المتبع وغيرها الكثير من الأسباب. وينصح في جميع الأحوال مراعاة النصائح التالية للسيطرة على قراءات ضغط الدم ومحاولة خفض الضغط نحو مستوياته الطبيعية:

• العمل على تقليل كمية الملح التي يتم تناولها إلى 6 غرام في اليوم أي حوالي ملعقة صغيرة فقط.
• اتباع نظام غذائي صحي متوازن قليل الدسم، غني بالخضروات والفواكه.
• تناول 5 حصص من الخضروات والفواكه يومياً.
• ممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن 150 دقيقة في الأسبوع.
• تجنب شرب الكحول.
• فقدان الوزن الزائد.
• التقليل من استهلاك الكافيين الذي يوجد في الشاي، القهوة، وبعض المشروبات الغازية.
• تجنب التدخين.

للمزيد:

• لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
• الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم
• كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
• معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم

المرجع:

• High blood pressure (hypertension)
• HYPERTENSION (HIGH BLOOD PRESSURE)

إذا كان انخفاض الضغط مصحوبا بأعراض فلا ينصح لها الحمية

بشكل عام يعتمد تحديد وقت تناول أدوية ضغط الدم في رمضان على عدة عوامل، مثل الآتي:

• نوع الأدوية الموصوفة، فعلى سبيل المثال الأدوية المدرة يجب أن لا يتم تناولها على السحور.
• مدى السيطرة على ضغط الدم.
• الآثار الجانبية للأدوية فقد تسبب بعض أدوية ضغط الدم الجفاف.
• الحالة الصحية للفرد.
• تناول أدوية أخرى بالتزامن مع أدوية ضغط الدم.

في جميع الأحوال عليك مراجعة الطبيب لتحديد إمكانية الصيام بحسب حالتك الصحية وطبيعة الأدوية الموصوفة، وسوف يقوم الطبيب بتوجيهك للطريقة الصحيحة لتناول أدوية الضغط في رمضان.

 

سوف أقدم لك مجموعة من النصائح المتعلقة بتناول أدوية الضغط في رمضان:

• مراقبة ضغط الدم: يجب مراقبة ضغط الدم بانتظام خلال شهر رمضان للتأكد من فعالية الدواء وضبط الجرعة عند الحاجة.
• شرب الماء: من المهم شرب كمية كافية من الماء خلال فترات الإفطار والسحور للحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الجفاف، مما قد يؤثر على ضغط الدم.
• تغيير نمط الحياة: قد تساعدك بعض التغييرات في نمط الحياة على التحكم في ضغط الدم خلال شهر رمضان، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
• ضع جدولاً لتناول الأدوية: سوف يساعدك ذلك على تذكر مواعيد تناول أدوية ضغط الدم.
• استخدم المنبه: يمكنك استخدام المنبه أو تطبيق الهاتف لتذكيرك بتناول أدوية ضغط الدم في الوقت المناسب.
• احمل أدوية ضغط الدم معك: تأكد من حمل أدوية ضغط الدم معك في جميع الأوقات، خاصة عند السفر أو الخروج من المنزل.
• أخبر من حولك: أخبر عائلتك وأصدقائك عن أدوية ضغط الدم التي تتناولها، واطلب منهم مساعدتك في تذكر مواعيد تناولها.

يمكنك أيضًا الحصول على استشارة فردية خاصة حول تناول أدوية ضغط الدم في رمضان من خلال خدمة الاستشارات الطبية من الطبي والمتوفرة في جميع أيام الأسبوع وعلى مدار الساعة.

 

للمزيد:

• ما هو أفضل وقت لاخذ حبوب الضغط خلال اليوم؟
• صيام مرضى الضغط في رمضان وتأثير الصيام على ضغط الدم