أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

ليس بالضرورة وجود علاقة بين مشاكل الغدة الدرقية وارتفاع ضغط الدم. كما أن الأدوية المذكورة عموما ليست من الأدوية القوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم. عموما يلزم مراجعة الطبيب لتحديد السبب ما إذا كان أوليا أو ثانويا

ليس الخيار الأفضل بسبب قصر نصف عمره والحاجة الى أخذ جرعات متعددة يوميا لكنه خيار جيد في الحالات الإسعافية

عموما افضل اجهزة الضغط هو الزئبقي ثم الهوائي ثم الالكتروني

حسب التوصيات الأخيرة من قبل جميعة القلب الأمريكية والكلية الأمريكية لأمراض القلب فإن ارتفاع ضغط الدم يكون في حال كانت قراءات ضغط الدم أعلى من 130/80 مم زئبقي سواء كان الارتفاع في ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي) أي أعلى من 130 أو في ضغط الدم الانبساطي (الرقم السفلي) أي اعلى من 80. وإن النبض الطبيعي أي معدل ضربات القلب الطبيعية تتراوح بين 60-100 نبضة في الدقيقة وهذا يعني أن مستوى نبض القلب لديك يقع ضمن الحد الطبيعي ولا يوجد ما يثير القلق.

وتجدر الإشارة إلى أنه عند الوقوف قد تسحب الجاذبية الأرضية كمية من الدم نحو البطن والقدمين، ونتيجة لذلك يحصل تضيق في الأوعية الدموية ويزداد معدل ضربات القلب من أجل الحفاظ على تدفق الدم نحو القلب والدماغ ومنع حصول انخفاض في ضغط الدم مما يتسبب بارتفاع نبضات القلب وضغط الدم ولتجنب حصول ذلك ينصح بالوقوف أو الجلوس ببطء وليس بشكل مفاجئ مع مراعاة عدم الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة بدون تحرك لتجنب ركود الدم.

إن قراءات ضغط الدم لديك ليست مرتفعة بشكل كبير ولكن يجب مراقبة قراءات ضغط الدم بشكل دوري مع تسجيل للقراءات واتباع النصائح التالية لضمان بقاء ضغط الدم ضمن الحد الطبيعي، مع ضرورة مراجعة الطبيب في حال عدم تحسن القراءات وبقائها مرتفعة:

• الحفاظ على الوزن الصحي وفقدان الوزن الزائد.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي لمدة نصف ساعة.
• اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة ومنتجات الألبات قليلة الدسم.
• تجنب استهلاك ملح الصوديوم.
• تجنب التدخين أو شرب الكحول.
• تجنب القلق والتوتر.
• الحصول على قسط كاف من النوم.

للمزيد:

• معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
• كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
• حالة ما قبل ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية من تفاقمها
• طرق طبيعية لعلاج ارتفاع الضغط
• لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟

المرجع:

• High Blood Pressure
• What's a normal resting heart rate?
• Postural tachycardia syndrome (PoTS)

أختي الفاضله يمنع استخدامه في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الغير مسيطر عليه أو الغير مستجيب للادويه.

يوجد ادوية عديدة لظبط ظغط الدم في المستوي الطبيعي وطبيبك الوحيد الذي يقرر نوع العلاج المناسب

عﻻج الضغط عند اختصاصي أمراض باطنية وهو يقرر العﻻج المناسب لضغطك مع تعير نمط حياتك وممارسةالرياضة وشرب الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة والاكثار من الخضروات وتقليل الملح في الطعام