هل وجود ملح الطعام في كل الوجبات الغدائيه بصوره معتد بها لموازنة ضغط ا

Question

هل وجود ملح الطعام في كل الوجبات الغدائيه بصوره معتد بها لموازنة ضغط ا

هل وجود ملح الطعام في كل الوجبات الغدائيه بصوره معتد بها ضروري لموازنة ضغط الدم اذ اننا متحذرون ومقلون للملح والدهن في طعامنا فهل هدا الامر جيد

أنثى من العراق
2014-05-11

إجابة السؤال 2019-06-25

الملح ضروري للجسم ولكن اذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم , امراض القلب, او الكلى ينصح دائما بتجنب ملح الطعام والتقليل منه, وننصح بازالة المملحة عن مائدة الطعام عند تناول الطعام , والتخفيف التدريجي يساعدك على التقليل والتعود على طعم الاكل, اما بالنسبة للدهنيات وهي تنقسم لعدة انواع الكوليستيرول والدهون الثلاثية وجميعها مفيدة ويحتاجها الجسم ولكن بنسب محدودة لذلك الذين يعانون من مشاكل في الشرايين, السمنة, السكري, امراض القلب يجب عليهم التقليل منها وتجنبها, والاستعانة بالدهون الغير مشبعة او الدهن النباتي, مثل الدهنيات الموجودة في المكسرات, زيت الزيتون, زيت الذرة, والاميغا 3 اي زيت السمك

اسأل الطبيب

الدكتور نصحى زكى

القلب والاوعية الدموية

118 تقييم

ملح الطعام موجود فى معظم المأكولات المطبوخة. تقليل الملح والدهون فى الطعام هو مفيد من الناحية الصحية للآصحاء والمرضى.

اسأل الطبيب

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

140 تقييم

تجنب ملح الطعام أو التقليل منه مفيد وضروري خاصة في حالات فرط الضغط أو في حالات الفشل القلبي

اسأل الطبيب

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

ابدأ الآن

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

٢٨تعودت من سنين ان ااكل الطعام مالح زيادة عن اللزومكلما احاول تقليل الملح في الطعام يحدث لي هبوط في الضغطهل سبب لي الملح مشاكل في الضغط نشكر اهتمامكم

لماذا يصبح طعم فمي مثل معادن وملح ويرتفع ضغط الدم

هل يتسبب تناول الملح بشكل معتدل في ارتفاع ضغط الدم

اعاني من ضغط الدم المرتفع واستخدم الان ملح الطعام الخالي من الصوديوم يوجد به بوتاسيوم هل له اضرار النوع من الملح او يرفع الضغط

هل ملح الليمون يزيد من ارتفاع ضغط الدم

انا واعاني من هبوط مستمر في ضغط الدم بنسبة فهل امر طبيعي مع اني اصبحت اتناول كميات اكبر من الملح في الطعام فهل امر طبيعي وما سبب حصول الهبوط

هل بالامكان استخدام الملح يتكون من الصوديوم بنسبة٣٣٪و ٦٦٪ كلوريد البوتاسيوم للطعام بدل الملح العادي كلوريد الصوديوم للناس المصابين بارتفاع ضغط الدم اف...

هل مسموح باستخدام ملح الليمون لمرضى ضغط الدم

هل يحتاج مريض ارتفاع ضغط الدم المفرط المتحسس جدا من ملح الطعام وتحت العلاج اليومي الى ولو كميه محدوده جدا يوميا وكم هي كون ان حالة منع تناول ملح الصو...

هل اليمون يرفع ضغط الدم وهل بديل للملح

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

ابدأ الاستشارة الآن

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

هل يسبب السرطان ارتفاع ضغط الدم؟

طرق طبيعية لعلاج ارتفاع الضغط

ارتفاع ضغط الدم الشرياني

الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

غير مفيد

مفيد

score 1 · Accepted Answer · 2014-05-19 08:27:24

الملح ضروري للجسم ولكن اذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم , امراض القلب, او الكلى ينصح دائما بتجنب ملح الطعام والتقليل منه, وننصح بازالة المملحة عن مائدة الطعام عند تناول الطعام , والتخفيف التدريجي يساعدك على التقليل والتعود على طعم الاكل, اما بالنسبة للدهنيات وهي تنقسم لعدة انواع الكوليستيرول والدهون الثلاثية وجميعها مفيدة ويحتاجها الجسم ولكن بنسب محدودة لذلك الذين يعانون من مشاكل في الشرايين, السمنة, السكري, امراض القلب يجب عليهم التقليل منها وتجنبها, والاستعانة بالدهون الغير مشبعة او الدهن النباتي, مثل الدهنيات الموجودة في المكسرات, زيت الزيتون, زيت الذرة, والاميغا 3 اي زيت السمك

الدكتور انور سالم العواودة · Accepted Answer · 2016-09-09 08:58:46

الأمر يتطلب الإكثار من تناول الماء والتقليل التدريجي من كمية الملح في الطعام

الدكتور ماهر راشد · Accepted Answer · 2016-01-18 10:20:33

طعم الفم يرجع الى أسباب عديدة ولكن بعد مراجعة نوعية الغذاء واحتمالات تناول داء يمكن أن يسبب ذلك. ومشاكل الأنف وأذن والحنجرة أنصح بمراجعة طبيب فم واسنان

الدكتور اسمر محمد رمضان · Accepted Answer · 2015-06-22 16:16:29

في حال عدم وجود قصة عائلية لارتفاع التوتر الشرياني فليس في ذلك مشكلة

طاقم الطبي · Accepted Answer · 2015-06-16 23:27:38

يعد استبدال ملح الصوديوم بملح البوتاسيوم من الأمور الوقائية الأولى في الحماية من ارتفاع ضغط الدم، ذلك أن ملح البوتاسيوم يقوم بالآتي:

الحد من آثار الصوديوم؛ فكلما تناولت المزيد من البوتاسيوم، فقدت المزيد من الصوديوم من خلال البول.
يساعد البوتاسيوم أيضاً على تخفيف التوتر في جدران الأوعية الدموية، مما يساعد على خفض ضغط الدم.

تعتمد الكثير من الأنظمة الغذائية والحميات الطبية لمرضى ارتفاع ضغط الدم على البوتاسيوم كعنصر أساسي في الغذاء، من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم:

المشمش والبرقوق والخوخ.
الشمام و البطيخ.
حليب خالي من الدسم أو قليل الدسم والزبادي خالي من الدهون
الجريب فروت و البرتقال
البازيلاء واللوبيا والسبانخ والبطاطا
الفواكه المجففة مثل: الزبيب والتمر.
الطماطم وعصير الطماطم وصلصة الطماطم.
التونة والسمك.

قد يكون الإفراط في تناول البوتاسيوم ضاراً لمرضى الكلى، نظراً لأن الكلى تصبح غير قادرة على إزالة البوتاسيوم من الدم، مما قد يتبعه إغماء أو اضطراب في عضلة القلب.
هناك بدائل لاستخدام الملح للضغط المرتفع مثل:

عصير الليمون عوضاً عن الملح لتتبيل الأسماك والخضروات.
البهارات في تتبيل اللحوم الخالية من الدهون.
الأعشاب العطرية مثل الريحان و أوراق الغار: اللحوم الخالية من الدهون واليخنات والدواجن والشوربات والأسماك.
الخل وخل التفاح مع السلطات والخضروات والصلصات.
العديد من البهارات والبذور العطرية التي تضفي نكهة للطعام وتعد بديل طبيعي وصحي لملح الصوديوم.

يجب استشارة الطبيب وطلب مساعدته عند وضع الخطة العلاجية لارتفاع ضغط الدم ومناقشة الحمية الغذائية وبدائل ملح الصوديوم واستخدام ملح البوتاسيوم.

للمزيد اقرأ أيضاً:

ملح الطعام...ما له و ما عليه

المرجع:

الدكتور بلال غزال · Accepted Answer · 2015-04-30 20:31:59

لا ... لا يرفع الضغط

0

الدكتور بلال غزال

2015-04-30 20:31:59

/اسئلة-طبية/ارتفاع-ضغط-الدم/هل-ملح-الليمون-يزيد-من-ارتفاع-ضغط-الدم-411944

الدكتور انور سالم العواودة · Accepted Answer · 2015-03-08 15:37:18

لا داعي للقلق، إن لم يكن هناك أعراض فلا تبالي، وإن رافقه أي عرض ينبغي إجراء فحص طبي سريري أولا للوقوف على العلامات المرافقة ومن ثم الاستدلال على السبب، لأن هناك أنواع وأسباب كثيرة سواء كان مزمنا أم حادا ولكل حالة خصوصية

الدكتور انور سالم العواودة · Accepted Answer · 2015-02-14 17:05:15

لا ننصح بذلك والأفضل تناول الأطعمة بلا إذافة أي ملح

الدكتور انور سالم العواودة · Accepted Answer · 2013-10-25 15:50:21

لا يوجد ما يمنع

0

الدكتور انور سالم العواودة

2013-10-25 15:50:21

/اسئلة-طبية/ارتفاع-ضغط-الدم/هل-مسموح-باستخدام-ملح-الليمون-لمرضى-ضغط-الدم-205330

الدكتور انور سالم العواودة · Accepted Answer · 2013-04-06 08:08:00

المواد الغذائية الطازجة تحتوي على كمية من الملح تلبي احتياجات الجسم وما يضيفه الناس من ملح على طعامهم هو فقط من أجل تحسين مذاقه وفق ما تعودوا, ومريض فرط الضغط ينبغي تجنب أي إضافة للملح وهي أول الخطوات العلاجية بغض النظر عن مدى تقدمه

طاقم الطبي · Accepted Answer · 2012-01-09 13:17:33

يعتبر الليمون من أفضل المصادر التي تستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم، حيث يعمل الليمون على خفض ضغط الدم المرتفع عن طريق:

يعمل الليمون على زيادة مرونة وليونة الأوعية الدموية مما يساعد في خفض مستويات ضغط الدم.
يحتوي الليمون على كمية غنية من حمض الأسكوربيك (فيتامين ج) الذي له تأثير مضاد للأكسدة ويعمل على إزالة السموم من الجسم وبالتالي تحسين ضغط الدم المرتفع.
يعمل الليمون على خفض مستويات الدهون الثلاثية في الجسم مما يقلل من خطر زيادة الوزن الذي له تأثير على ارتفاع ضغط الدم.
يعمل الليمون على زيادة إدرار البول مما يساعد في تنظيم ضغط الدم في الجسم والحفاظ على انتظامه.

أما بالنسبة لبديل الملح، فيجب البحث عن الأطعمة الخالية من ملح الصوديوم الذي له الأثر الأكبر في رفع ضغط الدم واستبداله بملح البوتاسيوم الذي يساعد في خفض مستويات ضغط الجم بشكل مثالي بالإضافة للنصائح التالية: