تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل الضغط 100 60 منخفض
13 مايو 2024
2649
هل الضغط 100 على 60 طبيعي؟ علمًا أنني حامل ولا أعلم شعور الدوخة والغثيان الذي يأتيني أحيانا من الحمل أم من الضغط
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-05-13T07:07:31+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ضغط الدم 100 على 60 يُعتبر على الحد الطبيعي، ولكن من الطبيعي انخفاض ضغط الدم بعض الشيء خلال الحمل فلا داعي للقلق، حيث تتمدد الأوعية الدموية ويزداد حجم الدورة الدموية خلال الحمل بشكل ملحوظ.
بشكل عام فإن تقدير ما إذا كان هذا الضغط طبيعيًا أم لا يعتمد على العديد من العوامل، بما في ذلك عمرك، ووضعك الصحي، وما إذا كنتِ تعانين من أي حالات صحية أخرى.
قد يكون الدوار والغثيان الذي تشعرين به بالفعل ناجم عن الحمل والتقلبات الهرمونية، ولكن قد يكون بسبب هبوط ضغط الدم أيضًا، لذلك يُفضل استشارة الطبيب المتابع للحمل للتأكد من عدم وجود خطورة على صحتك أو صحة الجنين.
حتى تتم مراجعة الطبيب إليك بعض النصائح العامة للمساعدة على الحفاظ على ضغط دم صحي خلال الحمل:
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنخفض الدهون المشبعة والكوليسترول.
- حافظي على وزن صحي.
- مارسي الرياضة بانتظام بعد استشارة الطبيب حول ما يتناسب مع وضعك الصحي.
- احصلي على قسط كافٍ من النوم حوالي 7-9 ساعات في الليلة.
- قللي من التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل.
للمزيد:
0 2024-05-13T12:46:12+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AE%D8%A9-1783861#answer-0
ضغط الدم 100 على 60 يُعتبر على الحد الطبيعي، ولكن من الطبيعي انخفاض ضغط الدم بعض الشيء خلال الحمل فلا داعي للقلق، حيث تتمدد الأوعية الدموية ويزداد حجم الدورة الدموية خلال الحمل بشكل ملحوظ.
بشكل عام فإن تقدير ما إذا كان هذا الضغط طبيعيًا أم لا يعتمد على العديد من العوامل، بما في ذلك عمرك، ووضعك الصحي، وما إذا كنتِ تعانين من أي حالات صحية أخرى.
قد يكون الدوار والغثيان الذي تشعرين به بالفعل ناجم عن الحمل والتقلبات الهرمونية، ولكن قد يكون بسبب هبوط ضغط الدم أيضًا، لذلك يُفضل استشارة الطبيب المتابع للحمل للتأكد من عدم وجود خطورة على صحتك أو صحة الجنين.
حتى تتم مراجعة الطبيب إليك بعض النصائح العامة للمساعدة على الحفاظ على ضغط دم صحي خلال الحمل:
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنخفض الدهون المشبعة والكوليسترول.
- حافظي على وزن صحي.
- مارسي الرياضة بانتظام بعد استشارة الطبيب حول ما يتناسب مع وضعك الصحي.
- احصلي على قسط كافٍ من النوم حوالي 7-9 ساعات في الليلة.
- قللي من التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 مايو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعراض ارتفاع الضغط علما اني لدي ظغط وعند قياس الضغط احيانا يكون مرتفع يصل الي 150/100 ولكن لا اشعر باعراض...
سؤال من ذكر سنة 30
هل الضغط 140/100 طبيعي؟
سؤال من ذكر سنة
اسباب هبوط الضغط 100/60 مع وجود صداع وترجيع
سؤال من ذكر سنة
عندي الضغط يكون بحدود 80/130 والنبض بحدود 70 عند الجلوس وعند الوقوف يرتفع الضغط الانبساطي والنبض فيصبح الضغط 98/130 والنبض...
سؤال من ذكر سنة
عاني من ارتفاع الضغط 160/ 100 ولاكن ليس بشكل دائم كل فتر تقريباً هل التزم ب حب الضغط مع العلم...
سؤال من ذكر سنة 33
الضغط 120/60 هل هو طبيعي؟ أم أن الضغط الانبساطي يعتبر منخفض في هذه الحالة؟
سؤال من ذكر سنة
الضغط 150/60 منخفض ام مرتفع
سؤال من أنثى سنة
اشعر بخمول تصاحبها ف بعض الاحيان رجفه مع احساس بعدم اتزان كذلك احيانا اشعر بالم في جهة اليسار من الراس...
سؤال من ذكر سنة
ماهو سبب ارتفاع الضغط الانبساطي حيث ان عمري اربعين سنه والضغط الانقباضي 130والانبساطي 100 واتناول ادوية الضغط ومع ذالك لا...
سؤال من أنثى سنة 52
احيانا ارتفاع الضغط هل ينفع اواظب على استمرار دواء لوزارتان حتى بعد الضغط ما ينزل ولا اوقفه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9657
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين