ضغطي 140/90 في الصباح وال90 ترتفع وتصل بحد اقصي الي 100 عند التوتر او المشي لمدة 5 دقائق حيث انني اقيسه مباشرة دون استراحه في الصيدلية..... وينخفض الضغط الي 125/90 مساء ونبض قلبي يصل 130 واتناول اندرال 10 مغ مرتين ولا توجد مشكلة عضوية ، هل انا مريض ضغط؟

إن ضغط الدم الطبيعي للشخص البالغ السليم غير المصاب بمرض ارتفاع ضغط الدم يساوي أقل من 120/80، وإن ارتفاع قراءات ضغط الدم إلى 140/90 أو نحو ذلك يعتبر من مراحل ارتفاع ضغط الدم ولكن قراءة واحدة لا تكفي للتشخيص ويجب أن تتم مراقبة ضغط الدم على مدار فترة معينة بآلية معينة تحت إشراف الطبيب، ومن النصائح التي يجب اتباعها لضمان الحصول على قراءات صحيحة وواقعية لضغط الدم ما يلي : تجنب التدخين أو شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لمدة 30 دقيقة قبل قياس ضغط الدم. تجنب ممارسة التمارين الرياضية أو حتى المشي أو عمل أي مجهود لمدة 30 دقيقة قبل قياس ضغط الدم. العمل على تفريغ المثانة من البول قبل قياس ضغط الدم. الراحة الكاملة لمدة 5 دقائق على الأقل قبل قياس ضغط الدم. الجلوس بشكل صحيح على كرسي وليس على أريكة، بحيث يكون الظهر مستقيم ومدعوم وتكون القدمين مسطحتين على الأرض وليس متقاطعتين. الجلوس بحيث تكون الذراعين مدعومتين على سطح مستو مثل الطاولة. يجب العمل على قياس ضغط الدم في نفس التوقيت تقريباً كل يوم. تجنب قياس ضغط الدم فوق الملابس. ينصح باتباع النصائح أعلاه مع ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على الوزن الصحي مع تجنب استهلاك الأملاح ومراقبة ضغط الدم الذي غالباً سوف يتحسن ويكون ضمن الحد الطبيعي مع ضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال استمرار ارتفاع قراءات ضغط الدم. أما بالنسبة لنبضات القلب فإن المعدل الطبيعي يتراوح بين 60-100 نبضة في الدقيقة وفي حال وصول نبضات القلب إلى 130 نبضة في الدقيقة، على الرغم من تناول دواء إنديرال الذي يحتوي على المادة الفعالة بروبرانولول التي تستخدم في تنظيم ضربات القلب عن طريق العمل على مستقبلات بيتا، فإنه يجب مراجعة الطبيب المختص للتأكد من الجرعة المستخدمة وتحديد الحاجة لتعديل الجرعة أو تغيير العلاج أو إضافة علاج آخر وغيرها من الخيارات التي يجب أن تتم فقط تحت إشراف الطبيب المختص. للمزيد: لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟ الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟ معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم المرجع: Monitoring Your Blood Pressure at Home Get the most out of home blood pressure monitoring Inderal

سؤال من ذكر سنة

ارتفاع ضغط الدم

عندي الضغط يكون بحدود والنبض بحدود عند الجلوس وعند الوقوف يرتفع الضغط

Q: دائماً لدي الضغط الانقباضي يكون في حدود ١٢٥ إلى ١٣٠ أما في الانبساطي فهو يتراوح بين ٦٠ و ٧٠ دائماً فهل لدي مشكلة في الضغط الانبساطي ؟

لا ، هكذا ضغط يعتبر طبيعي

Q: ماهو سبب ارتفاع الضغط الانبساطي حيث ان عمري اربعين سنه والضغط الانقباضي 130والانبساطي 100 واتناول ادوية الضغط ومع ذالك لا ينزل الضغط الانبساطي عن 100 او 90 احيانا

ننصحك بمراجعة إختصاصي الباطنية

Q: عند قياس الضغط بالبيت يكون بحدود 100 وعند قياسه بنفس الجهاز عند الطبيب يصل الى150 الانقباضي ايهم الحقيقي منهما علما باني اتناول ادوية الضغط

هذا ما يسمى مرض ضغط البالطو الأبيض

Q: اعراض ارتفاع الضغط علما اني لدي ظغط وعند قياس الضغط احيانا يكون مرتفع يصل الي 150/100 ولكن لا اشعر باعراض الضغط

اغلبها بدون أعراض اصلا او يتعرّض مصاب مرض ارتفاع ضغط الدم للإصابة بنزيف حاد في الأنف. شعور بدوران في الرأس وعدم اتّزان. يسبب ارتفاع ضغط الدم الشديد بالإصابة بفقدان للذاكرة والنسيان. يعمل ارتفاع ضغط الدم على تعريض مصابه إلى أورام في الغدة الكظريةو السكتات الدماغيه

Q: اذا الضغط الانبساطي 9.5 اما الضغط الانقباضي طبيعي12 او13 في عمر الخمسين.. ماذا يعني هذا؟

هذا اسمه ارتفاع توتر شرياني انبساطي و يحتاج علاج هذا الرقم ان تكرر

Q: اعاني من ضغط دم منخفض دائما ..لا اشعر بشي لكن عندما اقيسه بجهاز الضغط اجد انخفاض عن الطبيعي فاخر مره كان 108 علي 68 وضربات القلب 95 فهل هذا مؤشر لشي ما ؟

لا داعي للقلق، إذا لم يكن هناك أعراض فهذا مؤشر صحي وجيد فالكثير من الراسات تشير أن معدلات الضغط النخفضة اللامرضية تتناسب طرديا مع طول العمر

Q: ارتفاع ضغط الدم بشكل غير مستقر مره العالي يصعد والناصي طبيعي ومره الناصي يصعد والعالي طبيعي ومرات مستقر مع وجود رعشه

يمكن ان تكون طبيعية ان كانت بعد اجهاد نفسي او جسدي، والمهم في الامر التحقق طبيا من مستوى الضغط لاستبعاد وجود ارتفاع مرضي وان ثبت وجوده ينبغي استكمال الفحوصات الطبية لتحديد نوعه وسببه ودرجة تقدمه ووضع خطة علاجية مناسبة له

Q: اذا الضغط الانبساطي يرتفع اما الضغط الانقباضي طبيعي في عمر الخمسين. فما ذا يعني ذلك؟

يعتمل على الارتفاع --الطبيعي تحت 90

3 ديسمبر 2015

10293

عندي الضغط يكون بحدود 80/130 والنبض بحدود 70 عند الجلوس وعند الوقوف يرتفع الضغط الانبساطي والنبض فيصبح الضغط 98/130 والنبض بحدود 100 نبضه اعاني احيانا من التعب هل هذا طبيعي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

حسب التوصيات الأخيرة من قبل جميعة القلب الأمريكية والكلية الأمريكية لأمراض القلب فإن ارتفاع ضغط الدم يكون في حال كانت قراءات ضغط الدم أعلى من 130/80 مم زئبقي سواء كان الارتفاع في ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي) أي أعلى من 130 أو في ضغط الدم الانبساطي (الرقم السفلي) أي اعلى من 80. وإن النبض الطبيعي أي معدل ضربات القلب الطبيعية تتراوح بين 60-100 نبضة في الدقيقة وهذا يعني أن مستوى نبض القلب لديك يقع ضمن الحد الطبيعي ولا يوجد ما يثير القلق.

وتجدر الإشارة إلى أنه عند الوقوف قد تسحب الجاذبية الأرضية كمية من الدم نحو البطن والقدمين، ونتيجة لذلك يحصل تضيق في الأوعية الدموية ويزداد معدل ضربات القلب من أجل الحفاظ على تدفق الدم نحو القلب والدماغ ومنع حصول انخفاض في ضغط الدم مما يتسبب بارتفاع نبضات القلب وضغط الدم ولتجنب حصول ذلك ينصح بالوقوف أو الجلوس ببطء وليس بشكل مفاجئ مع مراعاة عدم الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة بدون تحرك لتجنب ركود الدم.

إن قراءات ضغط الدم لديك ليست مرتفعة بشكل كبير ولكن يجب مراقبة قراءات ضغط الدم بشكل دوري مع تسجيل للقراءات واتباع النصائح التالية لضمان بقاء ضغط الدم ضمن الحد الطبيعي، مع ضرورة مراجعة الطبيب في حال عدم تحسن القراءات وبقائها مرتفعة:

الحفاظ على الوزن الصحي وفقدان الوزن الزائد.
ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي لمدة نصف ساعة.
اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة ومنتجات الألبات قليلة الدسم.
تجنب استهلاك ملح الصوديوم.
تجنب التدخين أو شرب الكحول.
تجنب القلق والتوتر.
الحصول على قسط كاف من النوم.

للمزيد:

المرجع:

2 2015-12-07T16:07:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%B6-%D8%A8%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF-634342#answer-0

طاقم الطبي

حسب التوصيات الأخيرة من قبل جميعة القلب الأمريكية والكلية الأمريكية لأمراض القلب فإن ارتفاع ضغط الدم يكون في حال... اقرأ المزيد

الحفاظ على الوزن الصحي وفقدان الوزن الزائد.
ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي لمدة نصف ساعة.
اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة ومنتجات الألبات قليلة الدسم.
تجنب استهلاك ملح الصوديوم.
تجنب التدخين أو شرب الكحول.
تجنب القلق والتوتر.
الحصول على قسط كاف من النوم.

للمزيد:

المرجع:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

7 ديسمبر 2015