عمري 30 سنة اعاني من انخفاض ضغط الدم و التعب و الخمول و الدوران و فقدان الشهية اقوم بقياس الضغط بجهاز القياس المنزلي و النتيجة حوالي عشرة على ستة ما هو الغذاء المناسب لرفع الضغط مع الصوم

يعرف ضغط الدم المنخفض عندما تكون قراءات ضغط الدم أقل من 90/60 مم زئبقي، ويصاحبه العديد من الأعراض مثل التغيرات في الرؤية وصعوبة التركيز والدوخة والغثيان والتعب والضعف العام وغيرها الكثير. ويمكن تناول أطعمة معينة للعمل على رفع ضغط الدم مثل: شرب المزيد من الماء والسوائل. الأطعمة الغنية بفيتامين ب-12 مثل البيض والحبوب واللحوم. الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الهليون والفاصوليا والعدس والحمضيات والخضروات الورقية والبيض والكبدة. الأطعمة المالحة مثل الأسماك المدخنة والمخللات والزيتون والمعلبات وغيرها. تجنب شرب الكحول. شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. للمزيد: انخفاض ضغط الدم في رمضان مخاطر انخفاض ضغط الدم وطرق الوقاية المرجع: Raise Low Blood Pressure Naturally Through Diet

السلام عليكم سبق لي أن زرت طبيب القلب والشرايين الذي فحص ضغطي ووجده يتأرجح بين 13-8 و 14-8. بعد مدة تففوق 8 اشهر قست ضغطي في الصيدلية ووجدته 14-8 وأن في وضع الجلوس.هل يعتبر ضغطي بهذا القياس مرتفعا و علي زيارة الطبيب و أخد دواء؟ عمري 46 سنة شكرا

يعتبر طبيعي وهذه تغيرات فسيلوجية صحية

قمت بقياس ضغط الدم خلال فترة راحة بجهاز رقمي فوجدت ان النتيجة هي 126/86 مع ضوء بؤتقالي على ضغط الدم الانبساطي . هل هو مرتفع ام لا و اذا كان مرتفعا فهل هذا خطير ؟؟؟ مع العلم ان سمي 20 سنة و با امارس الرياضة و امر احيانا بفترات ضغط و اكتئاب

السلام عليكم ضغطك طبيعي لا داعي للقلق و عليك بالاقلال من الاملاح و ممارسة الرياضة

السلام عليكم . عندما اقيس الضغط اجده 14 على 9 واذا نزلت عن هذا الحد احس الم في راسي من الخلف هل استقر ضغطي على هذا القياس .. علما انا مصاب بارتفاع ضغط الدم وعمري 48 سنة ... وشكرا لتعاونكم

على ما يبدو أن جسدك إعتاد على هذا القياس ولا داعي لتغير العلاج أ زيادته بل العمل على تخفيضه من خلال التمارين واتعادة اللياقة البنية والتخلص من الوزن الزائد بشكل تدريجي

اذا كان عندي صداع في الراس من الخلفة و تم قياس ضغط الدم و قال لي الدكتور الصيدلي انهو هبوط اذا طغط الدم الدم منخفض و لا مرتفع ارجو الرد في اسرع وقت

الصداع ليس له علاقة مباشرة بضغط الدم ضغط الدم الضغط الطبيعى (من 90/60 ......والى 90 / 140) أولا: لا تدع أحد الأطباء يضع فى رأسك انه ضغط هابط ثانيا استخدم اى عصير لتجنب الدوخة وثقل الرأس

أهلا أنا أريد أن أعرف هل أنا مصاب بارتقاع الضغط أم لا.؟ فعندما أقوم بقياس الضغط صباحا أجده دائما في القياسات التالية 12/7 أو 12/8 لكن عندما أقوم بقياسه في العشي بعد العمل أجده قد ارتفع ليصل إلى 15/9، وذات مره وجدته 16/10 وبعد أن أستريح قليلا كما يامرني الصيدلاني ينزل إلى 13/9 أو 14/8 فهل يعتبر هذا ارتفاعا للضغط عندي خصوصا وقد قال لي أحد الأطباء إنه حتى في حالة بذل الجهد لا يجب أن يتجاوز الضغط 15/9 علما سيدي الدكتور أنني أعاني من السمنة فوزني يبلغ 130 وعمري 28 سنة فهل من الممكن أن يكون ارتفاع الضغط عندي في حال بذل المجهود له علاقة بالسمنة أم ماذ وشكرا جزيلا

يجب أن تكون قراءات ضغط الدم الطبيعية للأشخاص الأصحاء غير المشخصين بمرض ارتفاع ضغط الدم أ قل من 120/80 مم زئبقي (12/8) ، وهذا يعني أن قراءات ضغط الدم في الصباح ضمن الحد الطبيعي ولا يوجد ما يثير القلق. أما بالنسبة لارتفاع قراءات ضغط الدم بعد ممارسة المجهود أو بعد العمل في المساء أو بسبب السمنة فتعتبر ارتفاعاً طفيفاً في قراءات ضغط الدم ويجب العلم أن هذه القراءات لا تكفي لتشخيص مرض ارتفاع ضغط الدم، وللحصول على قراءات صحيحة وتجنب ارتفاع قراءات ضغط الدم بشكل عام ينصح بضرورة اتباع النصائح التالية: تجنب التدخين أو شرب الكافيين قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم. تجنب ممارسة التمارين الرياضية قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم. تجنب قياس ضغط الدم فوق الملابس. ضرورة إفراغ المثانة قبل قياس ضغط الدم. ضرورة أخذ قسط من الراحة والبقاء في مكانك لمدة 5 دقائق على الأقل قبل قياس ضغط الدم. ضرورة قياس ضغط الدم في نفس التوقيت من كل يوم. ضرورة الجلوس بشكل صحيح عند قياس ضغط الدم، بحيث يكون الظهر مستقيماً والقدمين مسطحتين على الأرض مع تجنب تقاطع الساقين. ضرورة تسجيل عدة قراءات بفارق دقيقة واحدة عند كل مرة يتم فيها قياس ضغط الدم. تجنب استهلاك أملاح الصوديوم ضمن النظام الغذائي. تجنب التدخين أو شرب الكحول. الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة ضمن النظام الغذائي. ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. التخلص من الوزن الزائد والسمنة بأسرع وقت ممكن. لا يوجد ما يثير القلق، ويجب العلم أن درهم وقاية خير من قنطار علاج وبالتالي يجب اتباع النصائح التي تم ذكرها لتجنب أي مضاعفات ولتجنب مرض ارتفاع ضغط الدم ، ولتجنب البدء بتناول أدوية لخفض ضغط الدم وأنت ما تزال في سن الشباب. للمزيد: السمنة وعلاقتها بامراض القلب التعامل مع السمنة الزائدة ١٠ أمراض خطيرة تؤدي للوفاة بسبب السمنة علاقة الغذاء بضغط الدم لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟ الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟ معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم المرجع: Hypertension and Obesity: How Weight-loss Affects Hypertension Monitoring Your Blood Pressure at Home

لدي ارتفاع في ضغط الدم و كتب لي الطبيب دواء isoptin و aspirin لمدة 30 يوم فهل اذا اخزتهما يجب ان ازامن عليهما بقية حياتي ؟و هل هناك علاج طبيعي تستطيعون تقديمه ؟ مع العلم ان ضغطي قسته اليوم كان 150 على 100 . و شكرا

ينبغي الاستمرار على العلاج والالتزام بالحمية, ومدة العلاج تعتمد على مدى الاستجابة وعلى قدرتك في التخلص من عوامل الاختطار كالمنة والتدخين , وبقدر ممارستك للرياضة والأعمال والنشاطات الجسدية التي تعيد إليك لياقتك وتحسن من حالة الدورة الدموية, كذلك الالتزام بالحمية المتعلقة بتجنب ملح الصوديو ومعالجة أي مرض آخر موجود لديك خاصة المزمنة كالسكري

السﻻم عليكم ان مستوى ضغط الدم عندي غير ثابت فالقياس العالي يتراوح بين 120-130 اما السفلي فهو المشكله ..احيانا يصل الى 110 و احيانا 105 و 100 و 95 و احيانا 90 و قليلا 80 او 85 و هو غير مستقر استشرت احد اصدقائي من العاملين بالكادر الطبي و هو ليس طبيب مختص و لكنه ممرض له خبره عاليه نصحني بتناول مدر بول بالاضافه الى حبه يوميا من دواء اسمه korandil ما هي نصيحتكم بخصوص الحاله و الدواء وشكرا

قبل العلاج ينبغي التأكد طبياً ومعرفة درجة تقدمه إن كان موجوداً بالفعل, ومن ثم سيتم تقييم السلوك الطبي الامثل وفق نوعه ودرجة تقدمه ووفق الحالة الوظيفية للقلب وباقي الأعضاء الحيوية

السلام عليكم انا امي تعاني من ارتفاع ضغط الدم لما بيكون ضغطها مرتفع بتحس بدوخة و حرارة بجسمها و كمان صعوبة في التنفس راحت لعند دكتور و اعطاها دواء ارتفاع الضغط بس لا زالت هده الاعراض تظهر عليها هل من الممكن انه يكون من التغدية او هل من شيء تاني و شكر

لم تذكر إن كان الضغط استجاب على العلاج أم لا وننصح بالمتابعة مع الطبيب للتأكد من قيمته ورصد أي عرض جديد أو ما استمر من الأعراض السابقة وإن كان عمرها بالخمسينات ينبغي التأكد من مستويات الهرمونات

أنا شاب عمري ٢٨ سنة عندي الضغط كان ١٥٠/٩٠ ثم اخدت حبوب ثوم طبيعي من الصيدلية و أصبحت أشرب كركديه فنزل الضغط إلى ١٢٠/٩٠ أود أن أستفسر لماذا انخفض الضغط الانقباضي ولم ينخفض الضغط الانبساطي ثبت على ٩٠؟ وما هي احتمالات أو سبب ثبوته؟

تعتبر قراءة ضغط الدم 150/90 من حالات ارتفاع ضغط الدم التي يجب أن يتم مراقبتها تحت إشراف الطبيب المختص على مدار عدة أيام، حيث أن استمرار ارتفاع ضغط الدم أعلى من القراءات الطبيعية أي أعلى من 120/80 مم زئبقي مع أو بدون ظهور أعراض يعتبر مؤشر خطورة يستدعي التدخل من قبل الطبيب المختص لاتخاذ الإجراءات اللازمة نظراً لأن مرض ارتفاع ضغط الدم يلقب بالقاتل الصامت وقد يسبب مضاعفات غير مرغوبة عند استمرار ارتفاعه لفترة طويلة بدون تلقي أي علاج. وفي حال ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أي الرقم السفلي في قراءات ضغط الدم أكثر من 90 مم زئبقي فهو يعتبر ارتفاع في ضغط الدم أيضا.

سؤال من ذكر سنة

ارتفاع ضغط الدم

م هل قياس الضغط اثناء احساسي بالدوخة كافي لمعرفة هل انا مصاب بانخفاض ا

19 مايو 2013

3950

مالسلام عليكم هل قياس الضغط اثناء احساسي بالدوخة كافي لمعرفة هل انا مصاب بانخفاض الضغط او ارتفاعه ؟؟ لانني ذهبت الى الصيدلية و قست الضغط و قال لي ممتاز ؛ و ما هي اعراض ارتفاع الضغط ؟؟ و شكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور نصحى زكى

القلب والاوعية الدموية

يجب قياس الضغط بعد الراحة والأسترخاء لمدة 10 دقائق ثم يقاس الضغط فى وضع الرقود ثم فى والوضع واقفا ويكون تشخيص انخفاض الضغط بنزول الضغط الواقف 10 مم ز (عكس الطبيعى الذى يجب ان يزيد فى حالة الوقوف).

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 مايو 2013