متى يكون ضغط الدم المنخفض خطير
إجابات الأطباء على السؤال
بشكل عام يعتبر ضغط الدم الطبيعي 120/80 مم زئبقي أو أقل، بينما يعتبر ضغط الدم المنخفض ما يقدر بـ 90/60 مم زئبقي أو أقل، ولكن في بعض الحالات قد يكون ضغط عند هذه الدرجة دون أن يسبب أي أعراض على الشخص، وفي هذه الحالة ليس هناك مشكلة في انخفاض الضغط في الغالب فلا داعي للقلق.
قد يكون ضغط الدم المنخفض خطيرًا في بعض الحالات، مثل:
- إذا كان لديك أعراض: قد تشمل أعراض ضغط الدم المنخفض الدوخة، والإغماء، والارتباك، والتعب، وضبابية الرؤية، وصعوبة التنفس.
- إذا كان لديك حالة طبية موجودة مسبقًا: قد يكون ضغط الدم المنخفض خطيرًا بشكل خاص إذا كنت تعاني من حالة طبية، مثل أمراض القلب أو الأوعية الدموية أو الجفاف أو فقر الدم.
- إذا كان ضغط الدم لديك منخفضًا بشكل مفاجئ: قد يكون انخفاض ضغط الدم المفاجئ علامة على حالة طبية خطيرة، مثل النزيف الداخلي أو الصدمة.
في حالتك، نظرًا لأنك لا تعاني من أي أعراض وضغط الدم لديك 90/70 مم زئبقي، فمن غير المرجح أن يكون ضغط الدم المنخفض خطيرًا، وفي جميع الأحوال من المهم استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أي مشكلة صحية تسبب انخفاض ضغط الدم لديك.
إليك بعض النصائح للمساعدة في إدارة ضغط الدم المنخفض:
- اشرب الكثير من السوائل: يساعد شرب الكثير من السوائل على منع الجفاف، الذي يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم.
- تناول وجبات صغيرة متكررة: يساعد تناول وجبات صغيرة متكررة على الحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة، مما يمكن أن يساعد في منع انخفاض ضغط الدم.
- تجنب الوقوف لفترة طويلة: يمكن أن يؤدي الوقوف لفترة طويلة إلى انخفاض ضغط الدم. حاول الجلوس أو الاستلقاء كلما أمكن ذلك.
- مارس الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين ضغط الدم.
للمزيد:
بشكل عام يعتبر ضغط الدم الطبيعي 120/80 مم زئبقي أو أقل، بينما يعتبر ضغط الدم المنخفض ما يقدر بـ 90/60 مم زئبقي أو أقل، ولكن في بعض الحالات قد يكون ضغط عند هذه الدرجة دون أن يسبب أي أعراض على الشخص، وفي هذه الحالة ليس هناك مشكلة في انخفاض الضغط في الغالب فلا داعي للقلق.
قد يكون ضغط الدم المنخفض خطيرًا في بعض الحالات، مثل:
- إذا كان لديك أعراض: قد تشمل أعراض ضغط الدم المنخفض الدوخة، والإغماء، والارتباك، والتعب، وضبابية الرؤية، وصعوبة التنفس.
- إذا كان لديك حالة طبية موجودة مسبقًا: قد يكون ضغط الدم المنخفض خطيرًا بشكل خاص إذا كنت تعاني من حالة طبية، مثل أمراض القلب أو الأوعية الدموية أو الجفاف أو فقر الدم.
- إذا كان ضغط الدم لديك منخفضًا بشكل مفاجئ: قد يكون انخفاض ضغط الدم المفاجئ علامة على حالة طبية خطيرة، مثل النزيف الداخلي أو الصدمة.
في حالتك، نظرًا لأنك لا تعاني من أي أعراض وضغط الدم لديك 90/70 مم زئبقي، فمن غير المرجح أن يكون ضغط الدم المنخفض خطيرًا، وفي جميع الأحوال من المهم استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أي مشكلة صحية تسبب انخفاض ضغط الدم لديك.
إليك بعض النصائح للمساعدة في إدارة ضغط الدم المنخفض:
- اشرب الكثير من السوائل: يساعد شرب الكثير من السوائل على منع الجفاف، الذي يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم.
- تناول وجبات صغيرة متكررة: يساعد تناول وجبات صغيرة متكررة على الحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة، مما يمكن أن يساعد في منع انخفاض ضغط الدم.
- تجنب الوقوف لفترة طويلة: يمكن أن يؤدي الوقوف لفترة طويلة إلى انخفاض ضغط الدم. حاول الجلوس أو الاستلقاء كلما أمكن ذلك.
- مارس الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين ضغط الدم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
ما هو قياس ضغط الدم المنخفض؟ فقد وجدت على الانترنت أنه 90/60 ولكن أعاني من أعراض الانخفاض مثل الدوخة عندما...
سؤال من ذكر سنة 33
متى يكون ارتفاع ضغط الدم الانبساطي خطير؟ لأنه يرتفع لدي إلى 90 ولكن الضغط الانقباضي يكون عند 129 فهل هناك...
سؤال من ذكر سنة 33
متى يكون ضغط الدم المنخفض خطر؟ وهل هناك درجات من انخفاض ضغط الدم أو نسبة محددة يمكن أن نقول أن...
سؤال من ذكر سنة 33
ما الذي يسبب انخفاض ضغط الدم؟ فقد قمت بقياس ضغط الدم بعد الشعور بالدوخة وكان 90/70، علمًا أنني بدأت مؤخرًا...
سؤال من ذكر سنة 33
هل الضغط 135/90 مرتفع؟ فقد قست الضغط عدة مرات لعدة أيام وفي كل مرة يكون الضغط عند هذه الدرجة تقريبُا...
سؤال من ذكر سنة
ما هي اسباب ضغط الدم المنخفض
سؤال من ذكر سنة 33
متى يكون ضغط الدم مرتفع؟ لأن نتائج ضغط الدم لدي 121/80 فهل يعبر في هذه الحالة مرتفعًا، وما هو سبب...
سؤال من ذكر سنة 33
ما هي اعراض الضغط المنخفض وعلاجه؟ لأنني أعاني من دوخة كلما وقفت من الجلوس تقريبًا وسمعت أن ذلك يكون نتيجة...
سؤال من ذكر سنة
ضغط الدم الطبيعي عندي 90/60 ولا اعاني من اي اعراض فهل هذه القراءه طبيعية
سؤال من ذكر سنة 33
هل القهوة تعالج الضغط المنخفض؟ فقد سمعت أنها تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم فهل يمكن شرب القهوة عند هبوط ضغط...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين