تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...متى يكون ضغط الدم المنخفض خطير
13 مارس 2024
673
متى يكون ضغط الدم المنخفض خطيرًا؟ لأنني كل ما قست ضغط الدم وجدته يقارب 90/70 ولكن لا أشعر بأي أعراض فهل هذا خطير؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-03-13T06:19:34+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بشكل عام يعتبر ضغط الدم الطبيعي 120/80 مم زئبقي أو أقل، بينما يعتبر ضغط الدم المنخفض ما يقدر بـ 90/60 مم زئبقي أو أقل، ولكن في بعض الحالات قد يكون ضغط عند هذه الدرجة دون أن يسبب أي أعراض على الشخص، وفي هذه الحالة ليس هناك مشكلة في انخفاض الضغط في الغالب فلا داعي للقلق.
قد يكون ضغط الدم المنخفض خطيرًا في بعض الحالات، مثل:
- إذا كان لديك أعراض: قد تشمل أعراض ضغط الدم المنخفض الدوخة، والإغماء، والارتباك، والتعب، وضبابية الرؤية، وصعوبة التنفس.
- إذا كان لديك حالة طبية موجودة مسبقًا: قد يكون ضغط الدم المنخفض خطيرًا بشكل خاص إذا كنت تعاني من حالة طبية، مثل أمراض القلب أو الأوعية الدموية أو الجفاف أو فقر الدم.
- إذا كان ضغط الدم لديك منخفضًا بشكل مفاجئ: قد يكون انخفاض ضغط الدم المفاجئ علامة على حالة طبية خطيرة، مثل النزيف الداخلي أو الصدمة.
في حالتك، نظرًا لأنك لا تعاني من أي أعراض وضغط الدم لديك 90/70 مم زئبقي، فمن غير المرجح أن يكون ضغط الدم المنخفض خطيرًا، وفي جميع الأحوال من المهم استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أي مشكلة صحية تسبب انخفاض ضغط الدم لديك.
إليك بعض النصائح للمساعدة في إدارة ضغط الدم المنخفض:
- اشرب الكثير من السوائل: يساعد شرب الكثير من السوائل على منع الجفاف، الذي يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم.
- تناول وجبات صغيرة متكررة: يساعد تناول وجبات صغيرة متكررة على الحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة، مما يمكن أن يساعد في منع انخفاض ضغط الدم.
- تجنب الوقوف لفترة طويلة: يمكن أن يؤدي الوقوف لفترة طويلة إلى انخفاض ضغط الدم. حاول الجلوس أو الاستلقاء كلما أمكن ذلك.
- مارس الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين ضغط الدم.
للمزيد:
بشكل عام يعتبر ضغط الدم الطبيعي 120/80 مم زئبقي أو أقل، بينما يعتبر ضغط الدم المنخفض ما يقدر بـ 90/60... اقرأ المزيد
بشكل عام يعتبر ضغط الدم الطبيعي 120/80 مم زئبقي أو أقل، بينما يعتبر ضغط الدم المنخفض ما يقدر بـ 90/60 مم زئبقي أو أقل، ولكن في بعض الحالات قد يكون ضغط عند هذه الدرجة دون أن يسبب أي أعراض على الشخص، وفي هذه الحالة ليس هناك مشكلة في انخفاض الضغط في الغالب فلا داعي للقلق.
قد يكون ضغط الدم المنخفض خطيرًا في بعض الحالات، مثل:
- إذا كان لديك أعراض: قد تشمل أعراض ضغط الدم المنخفض الدوخة، والإغماء، والارتباك، والتعب، وضبابية الرؤية، وصعوبة التنفس.
- إذا كان لديك حالة طبية موجودة مسبقًا: قد يكون ضغط الدم المنخفض خطيرًا بشكل خاص إذا كنت تعاني من حالة طبية، مثل أمراض القلب أو الأوعية الدموية أو الجفاف أو فقر الدم.
- إذا كان ضغط الدم لديك منخفضًا بشكل مفاجئ: قد يكون انخفاض ضغط الدم المفاجئ علامة على حالة طبية خطيرة، مثل النزيف الداخلي أو الصدمة.
في حالتك، نظرًا لأنك لا تعاني من أي أعراض وضغط الدم لديك 90/70 مم زئبقي، فمن غير المرجح أن يكون ضغط الدم المنخفض خطيرًا، وفي جميع الأحوال من المهم استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أي مشكلة صحية تسبب انخفاض ضغط الدم لديك.
إليك بعض النصائح للمساعدة في إدارة ضغط الدم المنخفض:
- اشرب الكثير من السوائل: يساعد شرب الكثير من السوائل على منع الجفاف، الذي يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم.
- تناول وجبات صغيرة متكررة: يساعد تناول وجبات صغيرة متكررة على الحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة، مما يمكن أن يساعد في منع انخفاض ضغط الدم.
- تجنب الوقوف لفترة طويلة: يمكن أن يؤدي الوقوف لفترة طويلة إلى انخفاض ضغط الدم. حاول الجلوس أو الاستلقاء كلما أمكن ذلك.
- مارس الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين ضغط الدم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 مارس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل يوجد برنامج دقيق لقياس ضغط الدم خاص لأجهزة الاندرويد؟
سؤال من ذكر سنة
ما العلاقة بين مشروب الكركديه وضغط الدم؟ وكيف يشرب الكركديه لتخفيض الضغط؟
سؤال من ذكر سنة
هل شرب شاي الأخضر يرفع ضغط الدم لاحتوائه على الكافيين أم يحفضه؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو المدى الطبيعي لقيمة ضغط الدم عند الأربعين سنة بالنسبة للمرأة
سؤال من أنثى سنة
ما هو الدواء الذي يخفض ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
الضغط 110 على 60 مناسب و ماهو المناسب
سؤال من أنثى سنة
ماذا يحدث اذا اخذ شخص سليم دواء خافض للضغط؟ أو ماذا يفعل دواء الضغط في الجسم في هذه الحالة؟
سؤال من أنثى سنة
ما الاطعمة التي تخفض ضغط الدم، وما هي الأطعمة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
هل ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون عرضيًا أم ارتفاعه يعني مرض ضغط الدم أم قد يكون ارتفاع مؤقت بسبب...
سؤال من ذكر سنة
ايهما اخطر ارتفاع الضغط الانقباضي ام الانبساطي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين