تسجيل دخول 
...ما هي الاعشاب المفيدة لضغط الدم المرتفع
15 فبراير 2024
13835
ما هي الأعشاب المفيدة لضغط الدم المرتفع؟ فأنا ملتزم بالأدوية التي وصفها الطبيب ولكن يحدث ارتفاع في ضغط الدم قليلًا في بعض الحالات وأرغب في تدعيم عمل الأدوية بالأعشاب وأرغب في معرفة ما هي الاعشاب التي تنزل الضغط؟
1
15 فبراير 2024
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بداية أود التوضيح أنه من المهم استشارة الطبيب قبل استخدام أي أعشاب أو مكملات غذائية لعلاج ارتفاع ضغط الدم، للتأكد من عدم تفاعلها مع الأدوية التي تتناولها أو وجود أي موانع أخرى، وبشكل عام من الطبيعي حدوث ارتفاع بسيط في ضغط الدم لدى الأشخاص الذين تم تشخيصهم بضغط الدم.
إليك بعض الأعشاب التي قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع:
- الريحان: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
- الزعتر: يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات ومدرة للبول، مما قد يساعد في خفض ضغط الدم.
- القرفة: تساعد على تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم، مما قد يساعد في خفض ضغط الدم.
- البقدونس: يحتوي على فيتامين سي والبوتاسيوم، مما قد يساعد في خفض ضغط الدم.
- الزنجبيل: يُستخدم تقليدياً لعلاج ارتفاع ضغط الدم، ولخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
يجدر الذكر أنه من المهم أيضاً اتباع نمط حياة صحي لعلاج ارتفاع ضغط الدم، مثل:
- تناول طعام صحي قليل الملح.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الامتناع عن التدخين.
- خفض معدلات التوتر.
مع تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية.
للمزيد:
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-1767997
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
بداية أود التوضيح أنه من المهم استشارة الطبيب قبل استخدام أي أعشاب أو مكملات غذائية لعلاج ارتفاع ضغط الدم، للتأكد من عدم تفاعلها مع الأدوية التي تتناولها أو وجود أي موانع أخرى، وبشكل عام من الطبيعي حدوث ارتفاع بسيط في ضغط الدم لدى الأشخاص الذين تم تشخيصهم بضغط الدم.
إليك بعض الأعشاب التي قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع:
- الريحان: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
- الزعتر: يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات ومدرة للبول، مما قد يساعد في خفض ضغط الدم.
- القرفة: تساعد على تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم، مما قد يساعد في خفض ضغط الدم.
- البقدونس: يحتوي على فيتامين سي والبوتاسيوم، مما قد يساعد في خفض ضغط الدم.
- الزنجبيل: يُستخدم تقليدياً لعلاج ارتفاع ضغط الدم، ولخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
يجدر الذكر أنه من المهم أيضاً اتباع نمط حياة صحي لعلاج ارتفاع ضغط الدم، مثل:
- تناول طعام صحي قليل الملح.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الامتناع عن التدخين.
- خفض معدلات التوتر.
مع تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 فبراير 2024
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
ضغطي ١٤٤/٩٠ واعاني من صداع عملت فحص دم ومع ذلك الطبيب يشك بتسمم الحمل مع انه عملت فحص الزلال هل...
الظغط مرتفع ولازم متابعه الظغط واستخدم الدواء المناسب لتجنب مضاعفات وحصول تسمم الحمل لاسمح الله
ومن الضروري معرفه بعض التفاصيل الاخرئ للارشاد بشكل صحيح مثلا هل تعاني من ارتفاع الظغط سابقا هل تسخدمي ادوية الظغط حاليا
السكر هل طبيعي وهرمونات الغدة هل طبيعي لازم الفحص والتاكد اثنا فترة الحمل
سؤال من أنثى سنة 20
رجفه خمول ودقات قلب مرتفعه خفقان الشعور بتنمل الأطراف وعدم القدره على التوازن وقست الضغط في مستشفى ثلاث مرات بعد...
هل فحوصات الغدة الدرقية طبيعي وفيتامين دال يجب التاكد وايضا المتابعه بقياس الظغط لكي تتم المعالجة بالطريقه الصحيحة
سؤال من ذكر سنة
والدتي تشعر بالوخة التي لم يعرف سببها بعد فحص كامل التحاليل والاشعة المقطعيه للراس بعدها عند زيارة الدكتور كتب دواء...
الاستمرار في علاج الضغط المناسب و بالنسبة للدوخة اذا استمرت فعليكم زيارة طبيب انف و اذن و حنجرة لتاكد من سلامة الاذن الوسطى...و بالشفاء
سؤال من ذكر سنة 45
الم شديد في الكلية جهة اليسار ومغص كلي حادة جدا عملة اشعه تلفزيونية واتضاح عندي حصوة ايش الدواء المناسب او...
يحول لأحصائي المسالك البولية والكلى
سؤال من ذكر سنة 22
عندما اقيس ضغطي اجد تلرقم العلوي من ١١٠ الى ١٣٠ والسفلي من ٦٠ الى ٨٠ فمثلا اجده ١١٠ على ٦٤...
طبيعي ولا داعي للقلق والقياس المتكرر
سؤال من ذكر سنة 26
عاطول ضغطى واطي ودايما بحس بدوخة وصداع جدا من فوق عينى وكل يوم بقيس الضغط بيطلع 100 علي 55 مع...
لا داعي للقلق، لكن اسباب ذلك كثيرة ، والفحص الطبي السريري ضروري للتحقق من مستوى الضغط وللكشف عن أي علامة ا×رى قد تكون مرافقة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره