ما هي اعراض ضغط الدم المرتفع والمنخفض
إجابات الأطباء على السؤال
معظم مرضى ارتفاع ضغط الدم لا يعانون من علامات أو أعراض، لكن أحيانا قد يعانون من:
- الصداع.
- ألم في الصدر.
- نوبات دوار و غثيان.
- قد يحدث نزيف في الأنف أكثر من المعتاد في حال ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير.
- ضيق في التنفس.
- دم في البول.
- عدم إنتظام ضربات القلب.
- نبض سريع في الصدر, الأذن و الرقبة.
لذا يجب فحص ضغط الدم باستمرار لأنه قد يرتفع من دون ظهور أعراض.
أما أعراض ضغط الدم المنخفض فتشتمل:
- الدوخة أو الدوار.
- عدم القدرة على التركيز.
- عدم وضوح الرؤية.
- غثيان و شحوب.
- قصر وسرعة التنفس.
- اضطراب نظم القلب، وقد يحدث إغماء اذا انخفض الضغط بشكل كبير ومفاجيء.
ويتسائل الكثيرين عن ايهما اخطر ارتفاع ضغط الدم ام انخفاضه، ولكل منهما مخاطره، فارتفاع ضغط الدم الحاد أو انخفاضه الشديد يمكن أن يودي بحياة المريض ويحتاج كلاهما لتدخل طبي سريع وحاسم. ولكن يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الامراض المزمنة الاكثر شيوعاً والتي تحتاج لعلاج لما ترتبط به من مضاعفات مزمنة من تأثيره على عضلة القلب والدماغ والكلى.
المرجع:
62 2013-10-24 09:34:21معظم مرضى ارتفاع ضغط الدم لا يعانون من علامات أو أعراض، لكن أحيانا قد يعانون من:
- الصداع.
- ألم في الصدر.
- نوبات دوار و غثيان.
- قد يحدث نزيف في الأنف أكثر من المعتاد في حال ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير.
- ضيق في التنفس.
- دم في البول.
- عدم إنتظام ضربات القلب.
- نبض سريع في الصدر, الأذن و الرقبة.
لذا يجب فحص ضغط الدم باستمرار لأنه قد يرتفع من دون ظهور أعراض.
أما أعراض ضغط الدم المنخفض فتشتمل:
- الدوخة أو الدوار.
- عدم القدرة على التركيز.
- عدم وضوح الرؤية.
- غثيان و شحوب.
- قصر وسرعة التنفس.
- اضطراب نظم القلب، وقد يحدث إغماء اذا انخفض الضغط بشكل كبير ومفاجيء.
ويتسائل الكثيرين عن ايهما اخطر ارتفاع ضغط الدم ام انخفاضه، ولكل منهما مخاطره، فارتفاع ضغط الدم الحاد أو انخفاضه الشديد يمكن أن يودي بحياة المريض ويحتاج كلاهما لتدخل طبي سريع وحاسم. ولكن يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الامراض المزمنة الاكثر شيوعاً والتي تحتاج لعلاج لما ترتبط به من مضاعفات مزمنة من تأثيره على عضلة القلب والدماغ والكلى.
المرجع:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
هل ضغط الدم 13.8 طبيعي؟ فقد قرأت أن المعدل الطبيعي أقل من 14.8، وكم لازم يكون ضغط الدم الطبيعي؟
سؤال من أنثى سنة
ممكن اعرف العصائر والمشروبات التي تساعد على رفع الضغط
بداية أود التوضيح أنه في حال كنت تعاني من هبوط في ضغط الدم فيجب عليك أولًا التحدث مع الطبيب المختص لوصف العلاج المناسب أو تحديد مسبب ضغط الدم فلا يجب إهمال مشكلة هبوط ضغط الدم دون علاج لتجنب تطور مضاعفات صحية خطيرة.
بالنسبة للمشروبات التي قد تساعد في رفع ضغط الدم بشكل مؤقت عند هبوط الضغط فقد تتضمن الآتي:
- عصير البرتقال: مصدر ممتاز لفيتامين C الذي يساعد على تحسين امتصاص الحديد، وهو عنصر ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء، مما قد يساعد في رفع ضغط الدم.
- عصير الطماطم: غني بالليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، مما قد يساعد في رفع ضغط الدم.
- الماء: شرب الماء بكميات كافية ضروري للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك صحة القلب والأوعية الدموية. الجفاف يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- عرق السوس: يُعتقد أن عرق السوس يساعد في رفع ضغط الدم عن طريق زيادة مستويات هرمون الألدوستيرون، الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين: مثل القهوة والشاي، يمكن أن ترفع ضغط الدم مؤقتًا عن طريق تحفيز الجهاز العصبي المركزي.
- المشروبات المالحة: مثل مرق الدجاج أو عصير الخضار مع الملح، يمكن أن تساعد في رفع ضغط الدم عن طريق زيادة حجم الدم.
- عصير الليمون: غني بفيتامين C والبوتاسيوم، مما قد يساعد في رفع ضغط الدم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
كيف اخفض ضغط الدم بالمواد المتوفرة بالمنزل
في حال الإصابة بارتفاع ضغط الدم يجب أن يتم تقييم الحالة من قبل الطبيب المختص من أجل تحديد العلاج المناسب حيث لا يوجد ما يغني عن العلاج الدوائي من أجل السيطرة على قراءات ضغط الدم وإن استخدام اشياء تنزل الضغط متوفرة في المنزل يكون تأثيرها طفيف على قراءات ضغط الدم وليس كتأثير الأدوية وقد تحتاج مدة معينة من الالتزام بها لتقييم تأثيرها على ارتفاع ضغط الدم.
لا يوجد اشياء تنزل الضغط مباشرة في المنزل، وفي حال كان ضغط الدم الانقباضي أعلى من 180 مم زئبقي أو ضغط الدم الانبساطي أعلى من 120 مم زئبقي أي ما يعرف باسم نوبة ارتفاع ضغط الدم فيجب التوجع إلى الطوارئ مباشرة.
ولكن يمكن خفض ضغط الدم بالالتزام بالتعليمات والنصائح التالية:
- تجنب القلق والتوتر.
- تجنب استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الأملاح.
- الجلوس في غرفة هادئة ومحاولة الاسترخاء.
- تجنب التدخين.
- تجنب أي مشروبات تحتوي على الكافيين.
- تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
- تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الأفوكادو، الموز، السبانخ، الجوز.
- تناول الشوكولاتة الداكنة.
- تجنب السكريات والكربوهيدرات.
- تناول الثوم أو المكملات التي تحتوي على الثوم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- فقدان الوزن الزائد.
- التقليل من استهلاك السكريات والكربوهيدرات.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 22
السلام والدتي امرأة مدخنة بعمر ٥١ عام تستهلك باكيتين باليوم اله فترة النفس عندها تعبان وضغطها بوصل ل٢٠٠ بتتناول ادوية...
سؤال من أنثى سنة 29
ضغطي ١٤٤/٩٠ واعاني من صداع عملت فحص دم ومع ذلك الطبيب يشك بتسمم الحمل مع انه عملت فحص الزلال هل...
سؤال من ذكر سنة 20
عمري 17 لي فترة عندي آلام متوسطة مع نبض براسي يروح ويجي وأحس بتدفق الدم في الراس مع احمرار بالوجه...
سؤال من ذكر سنة 22
عندما اقيس ضغطي اجد تلرقم العلوي من ١١٠ الى ١٣٠ والسفلي من ٦٠ الى ٨٠ فمثلا اجده ١١٠ على ٦٤...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
السلام عليكم دكتور بعد اذن حضرتك عندي صداع غير طبيعي مصحوب بوجع في راسي هل دغ من أعراض الضغط المرتفع
السلام عليكم دكتور أنا عندي صداع وجسم متنفخ يعني مرتفع ضغط عندي ولا شو لوسمحت
عندي اعراض دايما تجي لي مابين فتره وفتره قشعريرة وحمى وصداع ودوار وتعب ونوم وحكه في الجسم واحيانا ظهور حساسيه لون احمر ع الجلد تكرار دخول الحمام وضربات قلب سريعه وحساسيه في الصدر مع كحه هل يعتبر ارتفاع ضغط او ماذا يشخص هاذا الاعراض
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره