ايهما اخطر ضغط الدم الانبساطي او الانقباضي
إجابات الأطباء على السؤال
بداية أو التوضيح أن ضغط الدم يتألف من قراءتين على النحو التالي:
- ضغط الدم الانقباضي ويمثل قيمة الضغط العليا عند انقباض عضلة القلب، وهو الضغط الذي يمارسه الدم على جدران الشرايين عند انقباض القلب.
- ضغط الدم الانبساطي ويمثل قيمة الضغط السفلا عند انبساط عضلة القلب، وهو الضغط عندما يكون القلب في حالة استرخاء بين النبضات.
الضغط الانقباضي يُعتبر عادةً أكثر خطورة من الانبساطي، فبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، يمكن أن يؤدي ارتفاع الضغط الانقباضي إلى زيادة خطر الأمراض القلبية والأوعية الدموية، مثل السكتة الدماغية وأمراض الشرايين التاجية، ولكن في المجمل ارتفاع كلاهما خطير ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية في حال عدم السيطرة عليه بشكل فعال.
أما بالنسبة لمتى يعتبر ضغط الدم بشكل عام خطيرًا، فإن ذلك يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك العمر، وتاريخ الصحة، وأمراض أخرى قد يعاني منها الشخص، عمومًا، يعتبر ضغط الدم مرتفعًا إذا كان القراءة الانقباضية أعلى من 130 ملم زئبقي، و/أو القراءة الانبساطية أعلى من 80 ملم زئبقي، ويُعتبر هذا مؤشرًا على ضغط دم مرتفع، وكلما كانت القراءة أعلى كانت الخطورة أشد.
للمزيد:
0 2024-04-03 10:36:37![الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا](https://cdn.altibbi.com/cdn/cache/thumbs/image/2022/06/24/0cde05e76ef460714125bedc36861742.jpg.webp)
بداية أو التوضيح أن ضغط الدم يتألف من قراءتين على النحو التالي:
- ضغط الدم الانقباضي ويمثل قيمة الضغط العليا عند انقباض عضلة القلب، وهو الضغط الذي يمارسه الدم على جدران الشرايين عند انقباض القلب.
- ضغط الدم الانبساطي ويمثل قيمة الضغط السفلا عند انبساط عضلة القلب، وهو الضغط عندما يكون القلب في حالة استرخاء بين النبضات.
الضغط الانقباضي يُعتبر عادةً أكثر خطورة من الانبساطي، فبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، يمكن أن يؤدي ارتفاع الضغط الانقباضي إلى زيادة خطر الأمراض القلبية والأوعية الدموية، مثل السكتة الدماغية وأمراض الشرايين التاجية، ولكن في المجمل ارتفاع كلاهما خطير ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية في حال عدم السيطرة عليه بشكل فعال.
أما بالنسبة لمتى يعتبر ضغط الدم بشكل عام خطيرًا، فإن ذلك يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك العمر، وتاريخ الصحة، وأمراض أخرى قد يعاني منها الشخص، عمومًا، يعتبر ضغط الدم مرتفعًا إذا كان القراءة الانقباضية أعلى من 130 ملم زئبقي، و/أو القراءة الانبساطية أعلى من 80 ملم زئبقي، ويُعتبر هذا مؤشرًا على ضغط دم مرتفع، وكلما كانت القراءة أعلى كانت الخطورة أشد.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
هل ضغط الدم 13.8 طبيعي؟ فقد قرأت أن المعدل الطبيعي أقل من 14.8، وكم لازم يكون ضغط الدم الطبيعي؟
سؤال من أنثى سنة
ممكن اعرف العصائر والمشروبات التي تساعد على رفع الضغط
بداية أود التوضيح أنه في حال كنت تعاني من هبوط في ضغط الدم فيجب عليك أولًا التحدث مع الطبيب المختص لوصف العلاج المناسب أو تحديد مسبب ضغط الدم فلا يجب إهمال مشكلة هبوط ضغط الدم دون علاج لتجنب تطور مضاعفات صحية خطيرة.
بالنسبة للمشروبات التي قد تساعد في رفع ضغط الدم بشكل مؤقت عند هبوط الضغط فقد تتضمن الآتي:
- عصير البرتقال: مصدر ممتاز لفيتامين C الذي يساعد على تحسين امتصاص الحديد، وهو عنصر ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء، مما قد يساعد في رفع ضغط الدم.
- عصير الطماطم: غني بالليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، مما قد يساعد في رفع ضغط الدم.
- الماء: شرب الماء بكميات كافية ضروري للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك صحة القلب والأوعية الدموية. الجفاف يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- عرق السوس: يُعتقد أن عرق السوس يساعد في رفع ضغط الدم عن طريق زيادة مستويات هرمون الألدوستيرون، الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين: مثل القهوة والشاي، يمكن أن ترفع ضغط الدم مؤقتًا عن طريق تحفيز الجهاز العصبي المركزي.
- المشروبات المالحة: مثل مرق الدجاج أو عصير الخضار مع الملح، يمكن أن تساعد في رفع ضغط الدم عن طريق زيادة حجم الدم.
- عصير الليمون: غني بفيتامين C والبوتاسيوم، مما قد يساعد في رفع ضغط الدم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
كيف اخفض ضغط الدم بالمواد المتوفرة بالمنزل
في حال الإصابة بارتفاع ضغط الدم يجب أن يتم تقييم الحالة من قبل الطبيب المختص من أجل تحديد العلاج المناسب حيث لا يوجد ما يغني عن العلاج الدوائي من أجل السيطرة على قراءات ضغط الدم وإن استخدام اشياء تنزل الضغط متوفرة في المنزل يكون تأثيرها طفيف على قراءات ضغط الدم وليس كتأثير الأدوية وقد تحتاج مدة معينة من الالتزام بها لتقييم تأثيرها على ارتفاع ضغط الدم.
لا يوجد اشياء تنزل الضغط مباشرة في المنزل، وفي حال كان ضغط الدم الانقباضي أعلى من 180 مم زئبقي أو ضغط الدم الانبساطي أعلى من 120 مم زئبقي أي ما يعرف باسم نوبة ارتفاع ضغط الدم فيجب التوجع إلى الطوارئ مباشرة.
ولكن يمكن خفض ضغط الدم بالالتزام بالتعليمات والنصائح التالية:
- تجنب القلق والتوتر.
- تجنب استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الأملاح.
- الجلوس في غرفة هادئة ومحاولة الاسترخاء.
- تجنب التدخين.
- تجنب أي مشروبات تحتوي على الكافيين.
- تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
- تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الأفوكادو، الموز، السبانخ، الجوز.
- تناول الشوكولاتة الداكنة.
- تجنب السكريات والكربوهيدرات.
- تناول الثوم أو المكملات التي تحتوي على الثوم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- فقدان الوزن الزائد.
- التقليل من استهلاك السكريات والكربوهيدرات.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 29
ضغطي ١٤٤/٩٠ واعاني من صداع عملت فحص دم ومع ذلك الطبيب يشك بتسمم الحمل مع انه عملت فحص الزلال هل...
سؤال من ذكر سنة 36
تعاني أمي من مرض إرتفاع ضغط الدم حتى أن قياس ضغط الدم يصل إلى 160/ 90 رغم أنها تتناول دواء...
مراجعة الطبيب المعالج لتزبيط الجرعة
سؤال من ذكر سنة 33
هل هناك دواء يشبه دواء نيكارديبين بيوكار لعلاج ضغط الدم؟ لأن هذا الدواء عرف ندرة في الآونة الأخيرة، ووالدي عنده...
سؤال من ذكر سنة 47
انا عندي 47 سنة والضغط مرتفع بقاله 3 ايام 139 / 92 اعمل ايه عشان الضغط ينزل لمعدله الطبيعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره