ماذا افعل اذا كان الضغط مرتفع
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، أود الإشارة إلى أن ضغط الدم عندما يكون عند حدود 140/85 لا يكون خطيرًا فلا بأس من انتظار موعد حبة الدواء التالية، ولكن يمكنك خلال هذه الفترة اتباع بعض الخطوات التي تساهم في خفض ضغط الدم، وتتضمن الآتي:
- الجلوس بطريقة مريحة أو الاستلقاء.
- الحصول على الراحة الكافية.
- أخذ قيلولة في حال الشعور بالنعاس.
- شرب كوب من الماء.
- الاسترخاء قدر الإماكن وتجنب التوتر والغضب.
- المشي لبضعة دقائق بوضعية مريحة.
أود لفت انتباهك إلى أنه في حال ملاحظة أن ضغط الدم يظهر لديك عند هذه النتيجة بشكل متكرر فإنك تحتاج إلى مراجعة الطبيب لتقييم الخطة العلاجية للمساعدة على السيطرة على ضغط الدم بشكل أفضل وتجنب تطور مضاعفات صحية غير مرغوبة.
للمزيد:
0 2024-04-04T16:05:27+00:00 2024-04-04T16:05:27+00:00 2024-04-04T16:05:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%AF-%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-1777177#answer-0أتمنى لك السلامة، أود الإشارة إلى أن ضغط الدم عندما يكون عند حدود 140/85 لا يكون خطيرًا فلا بأس من انتظار موعد حبة الدواء التالية، ولكن يمكنك خلال هذه الفترة اتباع بعض الخطوات التي تساهم في خفض ضغط الدم، وتتضمن الآتي:
- الجلوس بطريقة مريحة أو الاستلقاء.
- الحصول على الراحة الكافية.
- أخذ قيلولة في حال الشعور بالنعاس.
- شرب كوب من الماء.
- الاسترخاء قدر الإماكن وتجنب التوتر والغضب.
- المشي لبضعة دقائق بوضعية مريحة.
أود لفت انتباهك إلى أنه في حال ملاحظة أن ضغط الدم يظهر لديك عند هذه النتيجة بشكل متكرر فإنك تحتاج إلى مراجعة الطبيب لتقييم الخطة العلاجية للمساعدة على السيطرة على ضغط الدم بشكل أفضل وتجنب تطور مضاعفات صحية غير مرغوبة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
هل الراحة تخفض الضغط؟ لأن الضغط يرتفع لدي في بعض الأوقات قبل موعد حبة الدواء فهل إذا استرحت سوف ينخفض...
سؤال من ذكر سنة 33
ماذا يفعل مريض الضغط اذا ارتفع ضغطه عن المعدل الطبيعي؟ هل يوجد تقنيات محددة تنزل الضغط أم يجب أن يتناول...
سؤال من ذكر سنة
عندما اصحو من النوم أقوم بقياس الضغط يكون بين 130/135 على 80/85 فهل هذا القياس طبيعي؟ ولماذا يرتفع الضغط مساءا؟
سؤال من ذكر سنة 67
منذ اسبوعين اشعر بوجع راسي. فحصت الضغط ١٦٠/١٠. اتناول دواء micardis 80 منذ ٦ شهور. الضغط كان عادي لما يقارب...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين