تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماذا تفعل اذا الضغط مرتفع
7 أبريل 2024
491
ماذا أفعل اذا الضغط مرتفع؟ لأن ضغط الدم لدي وثل إلى 180 فهل يجب أن أقوم بخطوات محددة أو هل يجب أن أراجع الطبيب؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-04-07T11:44:21+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب عليك اتباع الخطوات التالية إذا كان ضغط الدم مرتفعًا إلى 180 ملم زئبق:
- قم بقياس ضغط الدم مرة أخرى بعد 5 دقائق، تأكد من اتباع التعليمات بدقة للحصول على قراءة دقيقة، وإذا كان ضغط الدم لا يزال مرتفعًا، فاتخذ الخطوات التالية:
- استرخِ: اجلس أو استلقِ في مكان هادئ لمدة 5 دقائق.
- خذ نفسًا عميقًا: خذ نفسًا عميقًا ببطء من خلال أنفك، ثم أخرجه ببطء من فمك. كرر ذلك لمدة 5 دقائق.
- اشرب الماء: اشرب كوبًا كاملًا من الماء.
- مارس بعض التمارين الخفيفة: قم ببعض تمارين الإطالة الخفيفة أو المشي الخفيف لمدة 5 دقائق.
- إذا لم ينخفض ضغط الدم بعد اتباع هذه الخطوات، فاتصل بطبيبك على الفور أو اذهب إلى أقرب مستشفى.
كن حذرًا بشأن أي أعراض قد تظهر عليك، مثل الصداع الشديد، والدوخة، وألم الصدر أو ضيق التنفس، وفي حال ظهور أي منها فيجب مراجعة أقرب مركز صحي على الفور.
للمزيد:
0 2024-04-07T23:06:30+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%AB%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%87%D9%84-1777735#answer-0
يجب عليك اتباع الخطوات التالية إذا كان ضغط الدم مرتفعًا إلى 180 ملم زئبق:
- قم بقياس ضغط الدم... اقرأ المزيد
يجب عليك اتباع الخطوات التالية إذا كان ضغط الدم مرتفعًا إلى 180 ملم زئبق:
- قم بقياس ضغط الدم مرة أخرى بعد 5 دقائق، تأكد من اتباع التعليمات بدقة للحصول على قراءة دقيقة، وإذا كان ضغط الدم لا يزال مرتفعًا، فاتخذ الخطوات التالية:
- استرخِ: اجلس أو استلقِ في مكان هادئ لمدة 5 دقائق.
- خذ نفسًا عميقًا: خذ نفسًا عميقًا ببطء من خلال أنفك، ثم أخرجه ببطء من فمك. كرر ذلك لمدة 5 دقائق.
- اشرب الماء: اشرب كوبًا كاملًا من الماء.
- مارس بعض التمارين الخفيفة: قم ببعض تمارين الإطالة الخفيفة أو المشي الخفيف لمدة 5 دقائق.
- إذا لم ينخفض ضغط الدم بعد اتباع هذه الخطوات، فاتصل بطبيبك على الفور أو اذهب إلى أقرب مستشفى.
كن حذرًا بشأن أي أعراض قد تظهر عليك، مثل الصداع الشديد، والدوخة، وألم الصدر أو ضيق التنفس، وفي حال ظهور أي منها فيجب مراجعة أقرب مركز صحي على الفور.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أبريل 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل يمكن إيقاف تناول الدواء المخفض لضغط الدم عند اعتداله بشكل دائم؟ ومتى يتم التوقف عن علاج الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل عصير البرتقال الطازج على الريق أو بعد الوجبة يرفع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو سبب ارتفاع الضغط فجأة مع العلم ان الشخص لا يعاني من سكر وضغط
سؤال من ذكر سنة
كيف اقرأ نتائج فحص ضغط الدم؟ فكل مرة اقيس الضغط تكون القراءة مرة عالية ومرة منخفضة وما سبب ذلك؟
سؤال من أنثى سنة
هل ضغط الدم الانبساطي 10 يعني مرتفع أم الضغط الانبساطي 100 طبيعي؟
سؤال من ذكر سنة
هل لرياضة كمال الاجسام ضرر على من لديه ضغط دم طبي؟ وهل تمارين الجيم ترفع الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل الشاي يعمل على رفع الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل يؤثر شرب القهوة في ارتفاع ضغط الدم أو هل القهوة تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
أيهما أخطر ارتفاع الضغط أم انخفاضه؟
سؤال من أنثى سنة
كيف أقيس الضغط بدون جهاز؟ وما هو معدل النبض الطبيعي في الدقيقة ؟! وما هي أعراض انخفاض ضغط الدم ؟!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين