كيف نخفض من ضغط الدم المرتفع دون استعمال الادوية ؟

icon 23 فبراير 2013
icon 1682
كيف نخفض من ضغط الدم المرتفع دون استعمال الادوية ؟

إجابات الأطباء على السؤال (1)

هذا يعتمد على مستوى الضغط ومدى تقدمه حيث الحمية الغذائية وتناول طعام غير مملح وممارسة الرياضة بشكل يومي وتجنب السمنة يساهمان بشكل كبير في السيطرة عليه 0 2013-02-25 13:19:56
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
هذا يعتمد على مستوى الضغط ومدى تقدمه حيث الحمية الغذائية وتناول طعام غير مملح وممارسة الرياضة بشكل يومي وتجنب السمنة يساهمان بشكل كبير في السيطرة عليه

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في ارتفاع ضغط الدم

كيف اعالج ضغط الدم المرتفع

إن قيمة ضغط الدم الطبيعي لدى الأشخاص الأصحاء يجب أن يكون أقل من 120/80 مم زئبقي، وهدف القيمة الطبيعية لدى الشخص المصاب بمرض ارتفاع ضغط الدم يكون أقل من 140/90 مم زئبقي بشكل عام. وإن قراءات ضغط الدم التي تتعدى 180/120 مم زئبقي لأي من قراءات ضغط الدم الانقباضي أو ضغط الدم الانبساطي تسمى نوبة ارتفاع ضغط الدم وتستدعي زيارة الطبيب المختص في الطوارئ بأسرع وقت ممكن لتلقي العلاج المناسب وتجنب حصول أي مضاعفات. 

في حال ارتفاع ضغط الدم إلى 200/110 مع ظهور أعراض آلام في الصدر، أو صداع، أو ضيق في التنفس، أو ظهور دم في البول فيجب ضرورة زيارة الطوارئ، حيث يتم تلقي علاج معين بهذه الحالة عن طريق الوريد مع ضرورة مراقبة المريض من حيث قراءات ضغط الدم والأعراض و الأعضاء الحيوية لتجنب حصول أي خلل في أي عضو نتيجة نوبة ارتفاع ضغط الدم.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من أنثى

في ارتفاع ضغط الدم

ماهي الاطعمة التى تخفض من ضغط الدم المرتفع الذى يزداد باستمرار وماهى الادوية التى تساعد علي خفضه و ما الاطعمة التى يجب ان يتجنبها مريض

الأطعمة اللتي تحفظ من الضغط هي جميع الأطعمة الخالية من الأملاح والأطعمة اللتي ترفع الضغط هي جميع الأطعمة اللتي تحتوي على نسبة كبيرة من الملح وضروري عدم إضافة الملح عند الطبخ أو للاطعمة

سؤال من ذكر

في ارتفاع ضغط الدم

ماهي الادوية الممكن استعمالها لخفض ضغط الدم فورا

هناك الكثير من الأدوية الخافضة للضغط المستعملة في الحالات الإسعافية منها صوديوم نتروبروسيد ، نيتروغليسرين ، هيدرالازين ومن الأخطاء الشائعة استعمال امبولات اللازكس المدر في خفض الضغط الفوري حيث يجب خفض الضغط خلال مدة تقدر ب٦٠ د

سؤال من أنثى

في ارتفاع ضغط الدم

هل ييتعارض الارجنين مع ادوية ضغط الدم المرتفع

الأرجنين هو أحد الأحماض الأمينية المهمة في الجسم، فهو أساسي لتصنيع حمض النتريك وهو العنصر المسؤول عن توسعة وتمدد الأوعية الدموية لضمان وصول تروية دموية جيدة لكافة الأجزاء إلى جانب الحفاظ على ضغط دم طبيعي.

ومن فوائد الأرجنين العديدة أنه يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ويساعد على ضبط مستوى الضغط، وإلى جانب التأثير الإيجابي لـ الارجنين وضغط الدم، فمن فوائد الأرجنين الأخرى:

  • يحسن من تدفق الدم للعضلات فيزيد من لياقة الرياضيين.
  • يساعد على ضبط مستوى سكر الدم.
  • يحسن التروية الدموية للقدم السكرية.
  • مكمل غذائي لضعف الانتصاب.

ولكن بالطبع يجب التنبيه إلى الالتزام بالجرعة اليومية الموصى بها، وعدم المبالغة لتجنب حدوث آثار جانبية حادة.

للمزيد:

سؤال من ذكر

في ارتفاع ضغط الدم

كيف التخلص من ضغط الدم المرتفع في سن ٥٠ و ٤٠

علاج الضغط يخضع لعوامل كثيره ويكون وفقاً لنوعه وسببه فإذا كان سببه معروف ومحدد يجب معالجته، أما في الحالات التي لا يمكن تحديد السبب فيها كما هو الحال في النوع الأساسي فالعلاج يعتمد على المريض والمرحلة التي وصل إليها المرض وهناك خطوات يمكن تلخيصها كما يلي: - الحمية الغذائية، القائمة على تجنب ملح الطعام، والإكثار من شرب الماء. - تغيير نمط الحياة إلى نمط يتميز بالحركه الكثيرة، ووضع برنامج رياضي يومي ثابت لا يقل 150 دقيقة اسبوعياً. - معالجة الخلل الدهني إن وجد، والقيام بفحص دوري للدهون والمحافظة عليها ضمن المستوى الطبيعي. - إزالة الزيادة في الوزن. - الإلتزام بتناول الدواء الموصوف طبياً، فارتفاع الضغط هو مرض مزمن ولا يمكن الاعتماد على تغير نمط الحياة فقط لمعالجته ويجب الالتزام بتناول الأدوية إلى جانبها.

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان