تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يمكن تنزيل الضغط بسرعة بالاعشاب
15 فبراير 2024
2757
كيف انزل الضغط المرتفع بسرعة بالاعشاب؟ لأن ضغط الدم يرتفع أحيانًا لدي فوق المعدل الطبيعي وسمعت أنه يجب أن لا أتناول حبة ثانية من دواء الضغط فما الحل في هذه الحالة هل الأعشاب تنزل الضغط؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-02-15T05:54:41+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بشكل عام، لا ينصح بالاعتماد على الأعشاب لخفض ضغط الدم المرتفع، بينما قد تساعد بعض الأعشاب في خفض ضغط الدم بشكل طفيف، إلا أنها لا تُغني عن الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
من المهم استشارة طبيبك قبل استخدام أي أعشاب لخفض ضغط الدم. يمكن أن تتفاعل بعض الأعشاب مع الأدوية الأخرى التي تتناولها أو يكون لها آثار جانبية خطيرة.
بشكل عام فإنه في حال حدوث ارتفاع بسيط في معدل ضغط الدم فلا بأس في ذلك عند استخدام أدوية ضغط الدم، ولكن في حال ملاحظتك لارتفاع ضغط الدم بشكل متكرر، فعليك مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب بعض الأعشاب التي قد تساعد في خفض ضغط الدم:
- الزعتر: قد يساعد الزعتر على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.
- الكركديه: قد يساعد الكركديه على خفض ضغط الدم عند شربه.
- الريحان: قد يساعد الريحان على استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
- البقدونس: قد يساعد البقدونس على خفض ضغط الدم عن طريق زيادة إفراز الصوديوم والماء في البول.
- الزنجبيل: قد يساعد الزنجبيل على تحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم.
سوف أبين لك بعض النصائح الأخرى لخفض ضغط الدم:
- اتباع نظام غذائي صحي: قلل من تناول الملح والدهون المشبعة والكوليسترول.
- ممارسة الرياضة بانتظام: مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- الحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، ففقدان بضعة كيلوغرامات يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.
- الامتناع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى ارتفاع ضغط الدم.
- ضبط التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم.
للمزيد:
بشكل عام، لا ينصح بالاعتماد على الأعشاب لخفض ضغط الدم المرتفع، بينما قد تساعد بعض الأعشاب في خفض ضغط الدم... اقرأ المزيد
بشكل عام، لا ينصح بالاعتماد على الأعشاب لخفض ضغط الدم المرتفع، بينما قد تساعد بعض الأعشاب في خفض ضغط الدم بشكل طفيف، إلا أنها لا تُغني عن الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
من المهم استشارة طبيبك قبل استخدام أي أعشاب لخفض ضغط الدم. يمكن أن تتفاعل بعض الأعشاب مع الأدوية الأخرى التي تتناولها أو يكون لها آثار جانبية خطيرة.
بشكل عام فإنه في حال حدوث ارتفاع بسيط في معدل ضغط الدم فلا بأس في ذلك عند استخدام أدوية ضغط الدم، ولكن في حال ملاحظتك لارتفاع ضغط الدم بشكل متكرر، فعليك مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب بعض الأعشاب التي قد تساعد في خفض ضغط الدم:
- الزعتر: قد يساعد الزعتر على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.
- الكركديه: قد يساعد الكركديه على خفض ضغط الدم عند شربه.
- الريحان: قد يساعد الريحان على استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
- البقدونس: قد يساعد البقدونس على خفض ضغط الدم عن طريق زيادة إفراز الصوديوم والماء في البول.
- الزنجبيل: قد يساعد الزنجبيل على تحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم.
سوف أبين لك بعض النصائح الأخرى لخفض ضغط الدم:
- اتباع نظام غذائي صحي: قلل من تناول الملح والدهون المشبعة والكوليسترول.
- ممارسة الرياضة بانتظام: مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- الحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، ففقدان بضعة كيلوغرامات يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.
- الامتناع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى ارتفاع ضغط الدم.
- ضبط التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 فبراير 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل يوجد برنامج دقيق لقياس ضغط الدم خاص لأجهزة الاندرويد؟
سؤال من ذكر سنة
ما العلاقة بين مشروب الكركديه وضغط الدم؟ وكيف يشرب الكركديه لتخفيض الضغط؟
سؤال من ذكر سنة
هل شرب شاي الأخضر يرفع ضغط الدم لاحتوائه على الكافيين أم يحفضه؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو المدى الطبيعي لقيمة ضغط الدم عند الأربعين سنة بالنسبة للمرأة
سؤال من أنثى سنة
ما هو الدواء الذي يخفض ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
الضغط 110 على 60 مناسب و ماهو المناسب
سؤال من أنثى سنة
ماذا يحدث اذا اخذ شخص سليم دواء خافض للضغط؟ أو ماذا يفعل دواء الضغط في الجسم في هذه الحالة؟
سؤال من أنثى سنة
ما الاطعمة التي تخفض ضغط الدم، وما هي الأطعمة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
هل ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون عرضيًا أم ارتفاعه يعني مرض ضغط الدم أم قد يكون ارتفاع مؤقت بسبب...
سؤال من ذكر سنة
ايهما اخطر ارتفاع الضغط الانقباضي ام الانبساطي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين