كيف اعرف اذا كان عندي ضغط

كيف اعرف اذا كان عندي ضغط
icon 17 ديسمبر 2012
icon 13568
كيف اعرف اني اعاني من مرض الضغط؟ وهل يوجد ارتفاع ضغط دم عابر؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن تشخيص ارتفاع ضغط الدم عن طريق إجراء قياسات دقيقة ومتكررة لضغط الدم من قبل أحد مقدمي الرعاية الصحية المختصين، وتدل قراءات ضغط الدم المختلفة على الآتي:

  • ضغط الدم الطبيعي: ضغط انقباضي أقل من 120، وضغط انبساطي أقل من 80.
  • ارتفاع ضغط الدم الطفيف: ضغط انقباضي من 120 إلى 129، وضغط انبساطي أقل من 80.
  • المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم: ضغط انقباضي من 130 إلى 139، وضغط انبساطي من 80 إلى 89.
  • المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم: ضغط انقباضي 140 أو أكثر، وضغط انبساطي 90 أو أكثر.

إذا تم قياس ضغط دمك على ثلاث مرات منفصلة على الأقل، وكانت النتائج في كل مرة ضمن فئة ارتفاع ضغط الدم، فهذا يعني أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم.

 

هل يوجد ارتفاع ضغط دم عابر؟

 

نعم، يوجد ارتفاع ضغط دم عابر، يمكن أن يحدث ارتفاع ضغط الدم بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك:

  • القلق أو التوتر.
  • تناول بعض الأدوية، مثل أدوية مسكنات الألم أو المنشطات.
  • بعض الحالات الطبية، مثل الحمل أو أمراض الكلى أو الغدة الدرقية.
  • شرب الكحول.

في هذه الحالات، عادة ما يعود ضغط الدم إلى طبيعته بمجرد زوال السبب، ولكن من المهم أن يتم فحص ضغط الدم بانتظام إذا كنت تعاني من أي من هذه العوامل، حتى إذا لم تكن تعاني من أي أعراض، وفي معظم الحالات، ولا توجد أعراض واضحة لارتفاع ضغط الدم، وهذا هو السبب في أهمية قياس ضغط الدم بانتظام، حتى إذا كنت لا تعاني من أي أعراض.

 

للمزيد:

0 2023-12-04 22:02:50
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

يمكن تشخيص ارتفاع ضغط الدم عن طريق إجراء قياسات دقيقة ومتكررة لضغط الدم من قبل أحد مقدمي الرعاية الصحية المختصين، وتدل قراءات ضغط الدم المختلفة على الآتي:

  • ضغط الدم الطبيعي: ضغط انقباضي أقل من 120، وضغط انبساطي أقل من 80.
  • ارتفاع ضغط الدم الطفيف: ضغط انقباضي من 120 إلى 129، وضغط انبساطي أقل من 80.
  • المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم: ضغط انقباضي من 130 إلى 139، وضغط انبساطي من 80 إلى 89.
  • المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم: ضغط انقباضي 140 أو أكثر، وضغط انبساطي 90 أو أكثر.

إذا تم قياس ضغط دمك على ثلاث مرات منفصلة على الأقل، وكانت النتائج في كل مرة ضمن فئة ارتفاع ضغط الدم، فهذا يعني أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم.

 

هل يوجد ارتفاع ضغط دم عابر؟

 

نعم، يوجد ارتفاع ضغط دم عابر، يمكن أن يحدث ارتفاع ضغط الدم بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك:

  • القلق أو التوتر.
  • تناول بعض الأدوية، مثل أدوية مسكنات الألم أو المنشطات.
  • بعض الحالات الطبية، مثل الحمل أو أمراض الكلى أو الغدة الدرقية.
  • شرب الكحول.

في هذه الحالات، عادة ما يعود ضغط الدم إلى طبيعته بمجرد زوال السبب، ولكن من المهم أن يتم فحص ضغط الدم بانتظام إذا كنت تعاني من أي من هذه العوامل، حتى إذا لم تكن تعاني من أي أعراض، وفي معظم الحالات، ولا توجد أعراض واضحة لارتفاع ضغط الدم، وهذا هو السبب في أهمية قياس ضغط الدم بانتظام، حتى إذا كنت لا تعاني من أي أعراض.

 

للمزيد:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بارتفاع ضغط الدم

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

متى يكون الضغط العالي خطر على الحامل؟ لأنني عندما أقيس ضغط دمي أجده عند 128/80 تقريبًا فهل هناك خطورة في...

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

ما معنى ضغط الدم الانقباضي؟ فقد فهمت أن الانبساطي هو عندما يكون القلب في فترة الراحة بين النبضتين ولكن لم...

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

ماذا يفعل مريض الضغط اذا ارتفع ضغطه عن المعدل الطبيعي؟ هل يوجد تقنيات محددة تنزل الضغط أم يجب أن يتناول...

يجب على مريض الضغط إذا ارتفع ضغط دمه بشكل بسيط محاولة الاسترخاء حتى يحين موعد تناول حبة الدواء الأخرى ولا يجب في أي حال تناول جرعة مضاعفة من الدواء، ولا داعي للقلق إلا إذا كان ضغط الدم عند قياسه يفوق 160/90 ملم زئبق، وفي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب.

 

كما أنه في حال كان ارتفاع ضغط الدم يحدث بشكل متكرر قبل موعد حبة الدواء التالية فيجب مراجعة الطبيب لتغيير الخطة العلاجية بما يتناسب مع الحالة الصحية.

 

سوف أبين لك مجموعة من التدابير العامة التي تساعد على خفض مستويات ضغط الدم وتنظيمه:

  • الاسترخاء: خذ نفسًا عميقًا ببطء، مارس تمارين التنفس العميق.
  • النشاط البدني: مارس بعض التمارين الخفيفة مثل المشي أو تمارين الإطالة.
  • شرب الماء: تأكد من شرب كمية كافية من الماء.
  • تقليل الكافيين: قلل من تناول الكافيين الموجود في القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
  • تجنب التدخين: توقف عن التدخين تمامًا إذا منت مدخن.
  • تخفيف الوزن: إذا كنت تعاني من السمنة، حاول إنقاص وزنك.
  • اتباع نظام غذائي صحي: قلل من تناول الملح والسكر والدهون المشبعة، وتناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

ما هي اعراض ارتفاع ضغط الدم عند الاطفال؟ فقد تم تشخيص ابن أختي بارتفاع ضغط الدم وأخاف أن يكون الموضوع...

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم عند النساء؟ لأنني أمر بمرحلة انقطاع الطمث وتظهر علي العديد من الأعراض المزعجة وأخاف...

أتمنى لكِ السلامة، وأود الإشارة إلى أن ارتفاع ضغط الدم لا يكون مصحوبًا عادةً بالأعراض حتى في مرحلة انقطاع الطمث لدى المرأة، لذلك يُعرَف بالمرض الصامت، ولا تظهر أعراض ارتفاع ضغط الدم عادةً إلا بعد ارتفاعه لعدة سنوات أو عند ارتفاعه بشكل كبير أدى إلى تطور مضاعفات صحية، وقد تتضمن أعراض ضغط الدم عند النساء في هذه الحالة الآتي:

  • صداع شديد خاصة في الصباح.
  • دوخة ودوار.
  • آلام في الصدر.
  • ضيق في التنفس.
  • عدم القدرة على التركيز.
  • زغللة في العينين.
  • ضعف الرؤية.
  • تورم في الأقدام والساقين.
  • تغيرات في نمط النوم.
  • نزيف أنفي.
  • البقع الحمراء في العين.
  • احمرار الجلد.

بالفعل يرتفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى النساء في مرحلة انقطاع الطمث نتيجة التقلبات الهرمونية والتغيرات الجسدية، لذلك عليك الحرص على اتباع نمط حياة صحي ومراقبة ضغط الدم بشكل دوري للوقاية من ارتفاع ضغط الدم.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

ماذا تفعل في حال ارتفاع ضغط الدم؟ علمًا أن الارتفاع وصل إلى أن يكون ضغط الدم 180/110 فما التصرف الصحيح...

ما تعاني منه يُعرف بنوبة ارتفاع ضغط الدم، وهي حالة صحية خطيرة تستدعي مراجعة الطوارئ الطبية دون تأخير، ولكن في المقابل يجب على الاسترخاء وتجنب التوتر لأن التوتر والقلق سوف يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل أكبر.

 

بعد الاتصال بالطوارئ الطبية حاول القيام ببعض التقنيات التي تساعد على خفض ضغط الدم للخروج من مرحلة الخطورة، وتتضمن تقنيات خفض ضغط الدم المرتفع ما يلي:

  • خذ نفسًا عميقًا من الأنف، ثم قم بالزفير من الفم ببطئ، وكرر ذلك عدة مرات.
  • اجلس بطريقة مريحة مع سند الظهر.
  • اشرب كوب من الماء.
  • ضع كمادات باردة على الجبهة.
  • اتصل بالطبيب واستشره حول إمكانية تناول جرعةإضافية من دواء الضغط، ولكن لا تقم أبدًا بتناول جرعة زائدة من الدواء دون استشارة الطبيب.

قم بقياس ضغط الدم مرة أخرى بعد اتباع هذه التقنيات بما يقارب 10 دقائق، وفي حال انخفاض ضغط الدم عليك أخدموعد مع الطبيب المتابع لضغط الدم لديك لإعادة تقييم الخطة العلاجية والكشف عن مسبب ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير لتجنب ذلك في المستقبل.

 

يمكنك أيضًا الاتصال على الطبيب بشكل فوري من المنزل عبر خدمة الاستشارات الطبية المقدمة من الطبي على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

كيف أعرف حدوث انخفاض في ضغط الدم؟ فعند تناول أدوية الضغط أشعر في بعض الأحيان بدوخة بسيطة فهل هي من...

بشكل عام فإن الدوخة قد تكون أحد الآثار الجانبية لأدوية ضغط الدم، ولكن من المهم دائمًا الانتباه لعلامات وأعراض انخفاض ضغط الدم، خاصة إذا كنت تتناول أدوية لضغط الدم، لأن هبوط ضغط الدم المتكرر قد يؤدي إلى مضاعفات صحية، وفيما يلي بعض الأعراض التي قد تشير إلى حدوث انخفاض في ضغط الدم:

  • دوخة أو إحساس بالدوار.
  • ضعف عام أو شعور بالإرهاق.
  • غثيان أو تقيؤ.
  • ضغط في الأذنين.
  • انعدام توازن أو عدم القدرة على المشي بثبات.
  • الإغماء
  • إحساس بالبرودة الشديدة أو بالعرق البارد.

إذا كنت تشعر بأي من هذه الأعراض بعد تناول أدوية الضغط، فقد تكون هذه علامات على انخفاض ضغط الدم. إذا كنت غير متأكد، يُنصح بقياس ضغط الدم باستخدام جهاز قياس ضغط الدم المنزلي إذا كان متاحًا لديك، أو زيارة الطبيب لفحصك وتقديم النصائح المناسبة.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة 23

في ارتفاع ضغط الدم

السلام عليكم عندي ارتجاع متوسط بالصمام الميترالي طبعا يسبب لي عدم انتظام ضربات القلب وارتفاع طفيف بضغط الدم ووصف لي...

أهلا بك، قد يكون هناك بدائل أخرى للدواء كونكور، لكن أي تغييرات في العلاج يجب أن يتم تحت إشراف طبيب القلب المحترف. الصدفية قد تكون مرتبطة بالدواء، ولكن هذا يحتاج إلى التحقق منه من خلال طبيبك. أوصي بمراجعة طبيب القلب الخاص بك لمناقشة الخيارات الأخرى للعلاج." بالإضافة إلى ذلك، قد تحتاج إلى مراجعة طبيب الأمراض الجلدية إذا كانت الصدفية تسبب لك الكثير من الإزعاج

سؤال من ذكر سنة

في ارتفاع ضغط الدم

ما هو علاج الهبوط في ضغط الدم؟ فقد أخبرني الطبيب أنني أعاني من هبوط ضغط الدم الانتصابي

يعتمد علاج هبوط في ضغط الدم الانتصابي بشكل رئيسي على مسبب هبوط ضغط الدم، فغالبًا ما يكون ناجمًا عن أسباب صحية ثانوية، وعلاج هذه الأسباب سوف يساهم في استعادة ضغط الدم الطبيعي، وقد يتضمن العلاج إجراءات دوائية أو تدابير منزلية فقط.

 

يجب عليك التنسيق مع الطبيب لتحديد العلاج المناسب بحسب نتائج الاختبارات التشخيصية، وسوف أبين لك فيما يلي مجموعة من التدابير المنزلية التي تساهم في علاج هبوط ضغط الدم الانتصابي:

  • الحرص على ترطيب الجسم: تجنب الجفاف يمكن أن يساعد في منع هبوط ضغط الدم، تأكد من شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم.
  • تناول الطعام بشكل منتظم: تناول وجبات صغيرة عدة مرات في اليوم بدلاً من وجبات كبيرة قليلة يمكن أن يساعد في منع انخفاض الضغط.
  • تجنب الوقوف المفاجئ: عند النهوض من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، قم بالنهوض ببطء. يمكن أن يساعد الوقوف التدريجي على منع هبوط الضغط المفاجئ.
  • ارتداء الجوارب المدعمة: قد تساعد الجوارب الضاغطة أو الجوارب الطبية على تحسين تدفق الدم ومنع هبوط الضغط.
  • التمرين بانتظام: الحفاظ على نشاط بدني منتظم يمكن أن يساعد في تحسين اللياقة البدنية والتحكم في ضغط الدم.
  • تجنب الحرارة الشديدة: يجب تجنب الوقوف لفترات طويلة في الحرارة الشديدة أو الاستحمام بماء حار جدًا، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض ضغط الدم.
  • التشاور مع الطبيب: في بعض الحالات، قد يقترح الطبيب تعديلات في الأدوية التي تتناولها إذا كانت تسبب هبوطًا في ضغط الدم.

إذا استمرت مشكلة هبوط ضغط الدم الانتصابي وكنت تعاني من أعراض شديدة مثل الدوار الشديد أو الإغماء، فينبغي عليك استشارة الطبيب لتقييم حالتك بشكل أفضل والحصول على العلاج الملائم.

 

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
انتشار فيروس HMPV أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.