ما هو سبب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ؟ فأنا لدي ارتفاع في ضغط الدم ودائمًا يكون مسيطر عليه فأنا ألتزم بتناول الأدوية في موعدها، ولكن قمت بقياس الضغط اليوم وكان مرتفعًا فما هو السبب؟ وهل يمكن أن يكون للعصبي دور في ذلك؟

نعم، بالفعل تؤدي العصبية إلى ارتفاع ضغط الدم ، لذلك فإن الارتفاع الذي حدث لديك في ضغط الدم ناجم في الغالب عن العصبية والتوتر، لذلك أنصحك بالاسترخاء والتخفيف من العصبي والتوتر العصبي، وسوف يساعدك ذلك في ضبط مستويات ضغط الدم بشكل أفضل. بشكل عام هناك مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ ، ومنها الآتي: التوتر والقلق. ممارسة الرياضة. تناول بعض الأطعمة. تناول بعض الأدوية. قلة النوم. بعض المشاكل الصحية. سوف أقدم لك مجموعة من النصائح للمساعدة على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم : اتباع نظام غذائي صحي. ممارسة الرياضة بانتظام. الحفاظ على وزن صحي. الامتناع عن التدخين. الحصول على قسط كافٍ من النوم. ممارسة تمارين الاسترخاء تناول الأدوية حسب التعليمات. للمزيد: ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم وعوامل الخطر؟ هل يوجد أمراض تسبب ارتفاع ضغط الدم؟

سؤال من ذكر سنة

ارتفاع ضغط الدم

متى يكون ارتفاع ضغط الدم غير خطير

Q: والدتي تعاني من ارتفاع ضغط الدم فهو 160٪110 والسكر 150 هل تعتبر هذه الأعراض عارضه ام يلزم اخذ العلاج

ينبغي استكمال التشخيص ووضع خطة علاجية مناسبة

Q: ارتفاع ضغط الدم الى 110/200

ضغط الدم عندك مرتفع جدا وقد يسبب لك مضاعفات خطيرة جدا فهو القاتل الصامت راجع طبيبك لعمل تحاليل دم وتخطيط قلب وقد تحتاج لعمل إيكو للقلب وصرف علاج مناسب لضغطك

9 مايو 2015

55589

قمت بقياس الضغط وكان 150/110 هل يعنى ذلك ارتفاع لحد الخطورة؟ ومتى يكون ارتفاع ضغط الدم غير خطير؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يتسائل العديد من الأشخاص عن تفسير قراءات ضغط الدم، ومنها هل ضغط الدم 150/110 طبيعي، أو هل الضغط 140 110 طبيعي؟ وغيرها الكثير.

تعتبر قراءة ضغط الدم 150/110 وقراءات 140/110 مرتفعة في كل من قراءة ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي) وضغط الدم الانبساطي (الرقم السفلي)، حيث يجب أن يكون ضغط الدم الطبيعي والمثالي أقل من 120/80 مم زئبقي، وفي حال الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم فيجب أن تكون قراءة ضغط الدم أقل من 140/90 مم زئبقي. مع العلم أن ارتفاع أي من قراءات ضغط الدم الانقباضي أو الانبساطي، يعد ارتفاع في ضغط الدم، ولا يستلزم تشخيص ارتفاع ضغط الدم ارتفاع كلا الرقمين.

تجدر الإشارة أنه في حال استمرار ارتفاع قراءات ضغط الدم على الرغم من اتباع نمط حياة صحي وتسجيل القراءات المرتفعة على مدار عدة أيام، فيجب مراعاة ضرورة زيارة الطبيب المختص لتقييم الحالة والحاجة إلى اللجوء إلى العلاج الدوائي المناسب الذي قد يشمل أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم، مع ضرورة اتباع النصائح التالية:

تجنب القلق والتوتر.
ممارسة التمارين الرياضية.
حمية داش لعلاج ضغط الدم.
تقليل استهلاك الصوديوم ضمن النظام الغذائي قدر المستطاع.
تناول الخضروات والفاكهة.
تجنب السمنة وفقدان الوزن الزائد.
تجنب التدخين أو شرب الكحول.

ينصح بأخذ قسط من الراحة وممارسة تمارين التنفس العميق لمدة بضع دقائق في حال ارتفاع قراءة ضغط الدم، ثم إعادة قياس ضغط الدم مرة أخرى للتأكد من القيمة الطبيعية، مع مراعاة تسجيل القراءات حتى يتمكن الطبيب من تقييم الحالة، وتحديد العلاج المناسب إذا استدعى الأمر ذلك.

للمزيد:

1 2015-05-13T06:12:49+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%B0%D9%84%D9%83-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-419911#answer-0