ما هي اسباب ارتفاع الضغط المفاجئ

ذكر، 33 سنة

14 March 2024

1763

ما هو سبب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ؟ فأنا لدي ارتفاع في ضغط الدم ودائمًا يكون مسيطر عليه فأنا ألتزم بتناول الأدوية في موعدها، ولكن قمت بقياس الضغط اليوم وكان مرتفعًا فما هو السبب؟ وهل يمكن أن يكون للعصبي دور في ذلك؟

اجابات الاطباء

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

14 March 2024 صيدلاني

نعم، بالفعل تؤدي العصبية إلى ارتفاع ضغط الدم، لذلك فإن الارتفاع الذي حدث لديك في ضغط الدم ناجم في الغالب عن العصبية والتوتر، لذلك أنصحك بالاسترخاء والتخفيف من العصبي والتوتر العصبي، وسوف يساعدك ذلك في ضبط مستويات ضغط الدم بشكل أفضل.

بشكل عام هناك مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ، ومنها الآتي:

التوتر والقلق.
ممارسة الرياضة.
تناول بعض الأطعمة.
تناول بعض الأدوية.
قلة النوم.
بعض المشاكل الصحية.

سوف أقدم لك مجموعة من النصائح للمساعدة على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم:

اتباع نظام غذائي صحي.
ممارسة الرياضة بانتظام.
الحفاظ على وزن صحي.
الامتناع عن التدخين.
الحصول على قسط كافٍ من النوم.
ممارسة تمارين الاسترخاء
تناول الأدوية حسب التعليمات.

للمزيد:

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.