كم يكون ضغط الدم اثناء النوم

بداية أود التوضيح أنه من الطبيعي انخفاض ضغط الدم خلال النوم، ثم يترفع الضغط بشكل تدريجي خلال النوم في الحالات الطبيعية قبل موعد الاستيقاظ المتوقع، لذلك لا يُنصح عادة قياس الضغط فور الاستيقاظ من النوم.

أما بالنسبة لمعدلات ضغط لدم لديك فهي ضمن المعدل الطبيعي فلا داعي للقلق، خصوصًا في حال عدم تسببها ببعض الأعراض، مثل الدوخة أو الدوار عند النهوض من النوم، أما في حال ظهور أي من هذه الأعراض فيجب في هذه الحالة استشارة الطبيب لتحديد سبب انخفاض ضغط الدم وتقدير العلاج المناسب.

من المهم أيضًا ملاحظة أن ضغط الدم يمكن أن يتغير طوال اليوم، فعلى سبيل المثال، يكون ضغط الدم عادةً أقل في بعد الظهر وفي المساء، بينما يكون مرتفعًا قليلًا في الصباح الباكر، كما يتأثر ضغط الدم خلال اليوم بالعديد من العوامل، مثل الآتي:

• النشاط البدني.
• شرب الماء والسوائل.
• تناول الطعام.
• النوم.
• الحالة النفسية.

للمزيد:

• اسباب تغير قراءات ضغط الدم خلال اليوم
• تعرف على أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم ليلًا وطرق العلاج