كم لازم يكون ضغط الدم الطبيعي
إجابات الأطباء على السؤال
لا، ضغط الدم 13.8 ليس طبيعيًا، فالمعدل الطبيعي لضغط الدم الانقباضي هو أقل من 120، ومعدل الضغط الانبساطي الطبيعي هو أقل من 80، لذلك إذا كان ضغط الدم الانقباضي لديك 13 فهذا يعني ارتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي، وعليك مراجعة الطبيب للتأكد من قراءات ضغط الدم وتحديد ما إذا كنت مصابًا بارتفاع ضغط الدم أم لا.
يجدر الذكر أن ارتفاع ضغط الدم هو حالة طبية خطيرة يمكن أن تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية في حال إهمالها، لذلك عليك عدم التردد في مراجعة الطبيب، وإذا تبين أنك مصاحب بارتفاع ضغط الدم فهناك بعض التدابير التي يمكنك القيام بها للمساعدة على خفض ضغط بالتزامن مع العلاجات الدوائية، ومنها الآتي:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- فقدان الوزن الزائد.
- الامتناع عن التدخين.
- تجنب التوتر والغضب.
للمزيد:
لا، ضغط الدم 13.8 ليس طبيعيًا، فالمعدل الطبيعي لضغط الدم الانقباضي هو أقل من 120،... اقرأ المزيد
لا، ضغط الدم 13.8 ليس طبيعيًا، فالمعدل الطبيعي لضغط الدم الانقباضي هو أقل من 120، ومعدل الضغط الانبساطي الطبيعي هو أقل من 80، لذلك إذا كان ضغط الدم الانقباضي لديك 13 فهذا يعني ارتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي، وعليك مراجعة الطبيب للتأكد من قراءات ضغط الدم وتحديد ما إذا كنت مصابًا بارتفاع ضغط الدم أم لا.
يجدر الذكر أن ارتفاع ضغط الدم هو حالة طبية خطيرة يمكن أن تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية في حال إهمالها، لذلك عليك عدم التردد في مراجعة الطبيب، وإذا تبين أنك مصاحب بارتفاع ضغط الدم فهناك بعض التدابير التي يمكنك القيام بها للمساعدة على خفض ضغط بالتزامن مع العلاجات الدوائية، ومنها الآتي:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- فقدان الوزن الزائد.
- الامتناع عن التدخين.
- تجنب التوتر والغضب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل يمكن إيقاف تناول الدواء المخفض لضغط الدم عند اعتداله بشكل دائم؟ ومتى يتم التوقف عن علاج الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل عصير البرتقال الطازج على الريق أو بعد الوجبة يرفع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو سبب ارتفاع الضغط فجأة مع العلم ان الشخص لا يعاني من سكر وضغط
سؤال من ذكر سنة
كيف اقرأ نتائج فحص ضغط الدم؟ فكل مرة اقيس الضغط تكون القراءة مرة عالية ومرة منخفضة وما سبب ذلك؟
سؤال من أنثى سنة
هل ضغط الدم الانبساطي 10 يعني مرتفع أم الضغط الانبساطي 100 طبيعي؟
سؤال من ذكر سنة
هل لرياضة كمال الاجسام ضرر على من لديه ضغط دم طبي؟ وهل تمارين الجيم ترفع الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل الشاي يعمل على رفع الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل يؤثر شرب القهوة في ارتفاع ضغط الدم أو هل القهوة تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
أيهما أخطر ارتفاع الضغط أم انخفاضه؟
سؤال من أنثى سنة
كيف أقيس الضغط بدون جهاز؟ وما هو معدل النبض الطبيعي في الدقيقة ؟! وما هي أعراض انخفاض ضغط الدم ؟!
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين