عمره طلع له حبة بارزة و حمراء اللون بجانب حلمة صدره اليسرى من الداخل ل
إجابات الأطباء على السؤال



لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من غير معروف سنة
اهلا. موخرا لاحظت تواجد عروق خضراء بشكل واضح في اطراف الجسد. غير مؤلمة وغير منتفخة. لا استخدم اي ادوية فقط...
سؤال من أنثى سنة
ما هي الاسباب التي تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم؟ و كيف الوقاية منها؟
بشكل عام ليس هناك أسباب واضحة لارتفاع ضغط، وفي معظم الحالات لا ثُعرف أسباب ارتفاع ضغط الدم لدى المصاب، ولكن هناك مجموعة من العوامل التي قد تلعب دورًا في الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ومنها الآتي:
- قلة النشاط البدني: عدم ممارسة الرياضة بانتظام يضعف القلب ويقلل من قدرته على ضخ الدم بكفاءة.
- النظام الغذائي غير الصحي: تناول الكثير من الملح والدهون المشبعة والكوليسترول يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- السمنة: الوزن الزائد يضع ضغطًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية.
- التدخين: يضر التدخين بالأوعية الدموية ويجعلها أكثر عرضة للتصلب.
- التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت، ولكن يمكن أن يصبح مزمنًا إذا لم يتم علاجه.
- أمراض الكلى: يمكن أن تؤدي أمراض الكلى إلى احتباس السوائل في الجسم، مما يرفع ضغط الدم.
- أمراض الغدة الدرقية: يمكن أن تؤدي أمراض الغدة الدرقية إلى ارتفاع ضغط الدم.
- انقطاع الطمث: قد ترتفع مستويات ضغط الدم عند النساء بعد انقطاع الطمث.
- بعض الأدوية: يمكن لبعض الأدوية، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) وبعض مضادات الاحتقان، أن ترفع ضغط الدم.
- التاريخ العائلي: إذا كان لديك تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم، فأنت أكثر عرضة للإصابة به.
هناك عدد من التدابير التي تساهم في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، ومنها الآتي:
تغيير نمط الحياة:
- ممارسة الرياضة بانتظام: حاول ممارسة 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل معظم أيام الأسبوع.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم. قلل من تناول الملح والدهون المشبعة والكوليسترول.
- الحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فحاول إنقاص 5-10% من وزن جسمك.
- الإقلاع عن التدخين: إذا كنت تدخن، فالإقلاع عن التدخين هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لصحتك، بما في ذلك ضغط الدم.
- تقليل التوتر والقلق: هناك العديد من الطرق للتعامل مع التوتر والقلق، مثل ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا.
- الفحص الطبي المنتظم: من المهم قياس ضغط الدم بانتظام، خاصة إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
إذا كان لديك ارتفاع في ضغط الدم، فاتبع تعليمات الطبيب بدقة لتناول الأدوية وإجراء تغييرات في نمط الحياة، ويمكن أيضًا الحصول على استشارة مع طبيب مختص عبر خدمة الاستشارات الصحية من الطبي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
اسباب هبوط الضغط 100/60 مع وجود صداع وترجيع
ضغط الدم المنخفض يعني أن يكون قياس ضغط الدم أقل من 90/60 مليمتر زئبقي سواء كان الانخفاض في الرقم العلوي أو السفلي، أي في ضغط الدم الانقباضي أو الانبساطي، كما يرتبط انخفاض الضغط مع حدوث صداع وترجيع أي غثيان وتقيؤ، ومن أبرز أسباب هبوط ضغط الدم والصداع والغثيان عند الرجال ما يلي:
- نقص السوائل أو فقر الدم، ويرافقه هبوط في الضغط عند الوقوف بشكل مفاجئ (نقص ضغط الدم الانتصابي).
- شعور الشخص بالخوف أو التعرض لصدمة.
- وجود مشكلة في الغدة الدرقية.
- وجود مشاكل في القلب، تؤثر على الدورة الدموية.
- انخفاض أو ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- فقدان السوائل والجفاف نتيجة التقيؤ أو الإسهال وغيرها.
- فقدان الدم الشديد نتيجة التعرض لحادث أو إصابة، ويكون انخفاض الضغط حاد ويحدث في الحالات الطارئة.
- وجود تلف في الأعصاب التي تتحكم في وظائف الجسم المختلفة.
- الإصابة بعدوى شديدة مثل تسمم الدم.
- تناول أدوية معينة، مثل أدوية علاج ارتفاع الضغط أو ضعف الانتصاب يمكن ان تسبب هبوط الضغط والصداع.
- صدمة الحساسية.
- التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي.
- الصداع العنقودي.
- الحماض الكيتوني السكري.
- الانسداد في الأمعاء.
- الحمى الشوكية (التهاب السحايا).
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
ما اعراض الضغط المرتفع و الضغط المنخفض؟
بداية أود التوضيح أن أعراض ضغط الدم المرتفع لا تظهر على الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم، لذلك فإن ارتفاع ضغط الدم يُعرَف بالمرض الصامت، وهناك حالات أقل شيوعًا قد تظهر فيها بعض الأعراض عند ارتفاع درجة ضغط الدم بشكل كبير، ومنها الآتي:
- الصداع.
- نزيف الأنف.
- الدوخة أو الدوار.
- ضيق في التنفس.
- تشوش الرؤية.
- طنين في الأذن.
- سرعة ضربات القلب.
أما أعراض ضغط الدم المنخفض فقد تختلف بين شخص وآخر وبشكل عام تتضمن الآتي:
- الشعور بالدوخة أو الدوار.
- الإغماء.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- عدم وضوح الرؤية.
- الشعور بالغثيان أو القيء.
- جفاف الفم.
- برودة الأطراف.
- سرعة التنفس.
- الشعور بالقلق أو الارتباك.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
ما افضل وقت لقياس ضغط الدم في المنزل؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي نسبة الضغط الطبيعي بعد الاكل؟
بعد تناول الطعام، يمكن أن ترتفع قليلاً نسبة الضغط الطبيعي. الضغط الطبيعي بعد تناول الطعام يتغير من شخص لآخر ويعتمد على عدة عوامل مثل نوع الطعام المتناول، كمية الطعام، والحالة الصحية العامة للفرد.
بشكل عام، فإن الضغط الطبيعي بعد الأكل لا يزيد بشكل كبير عن الضغط الطبيعي قبل الأكل، وبسبب الزيادة البسيطة في ضغط الدم بعد تناول الطعام، يُنصح دائمًا بترك مدة زمنية كافية بين تناول الطعام وقياس ضغط الدم.
أود لفت انتباهك أيضًا أنه إذا كان هناك أي ارتفاع كبير ومستمر في ضغط الدم بعد تناول الطعام، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة صحية تستدعي استشارة الطبيب لتقييم الحالة واتخاذ الإجراءات اللازمة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
لماذا يفضل قياس الضغط من اليد اليمنى عوضًا عن اليسرى فهل يختلف قياس الضغط في اليد اليمنى عن اليسرى؟
أود الإشارة بداية أنه لا يوجد إجماع علمي واضح حول ما إذا كان قياس ضغط الدم من اليد اليمنى أفضل من قياسه من اليسرى، وبشكل عام قد يكون هناك فرق طفيف في قراءات ضغط الدم بين الذراعين، وعادةً ما يكون ضغط الدم في الذراع اليسرى أعلى قليلاً من ضغط الدم في الذراع اليمنى.
قد يكون هذا الاختلاف ناتجًا عن عوامل مختلفة، مثل:
- اختلافات في تدفق الدم.
- اختلافات في تشريح الأوعية الدموية.
- موقع القلب.
بشكل عام يُوصى بقياس ضغط الدم من نفس الذراع في كل مرة، وتسجيل قراءات ضغط الدم من كلتا الذراعين عند زيارة الطبيب لأول مرة، وإذا كان هناك فرق كبير في قراءات ضغط الدم بين الذراعين، فقد يوصي الطبيب بقياس ضغط الدم من كلا الذراعين بانتظام، وفي النهاية أفضل طريقة لقياس ضغط الدم هي اتباع تعليمات الطبيب.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
يقال ان الجهاز الالكتروني لقياس الضغط فيه نسبة خطأ فكيف اعرف ان جهاز الضغط سليم؟
صحيح أن أجهزة قياس ضغط الدم الإلكترونية قد تحتوي على نسبة خطأ بسيطة، لكن بشكل عام تعتبر أدوات قياس دقيقة وموثوقة، إليك بعض الطرق للتأكد من سلامة جهاز قياس ضغط الدم:
- قارن قراءات جهازك مع قراءات الطبيب: قم بقياس ضغط دمك في عيادة الطبيب باستخدام جهاز قياس ضغط الدم الزئبقي، وهو الجهاز الأكثر دقة، قارن قراءات جهازك مع قراءات الجهاز الزئبقي في العيادة، وإذا كانت هناك اختلافات كبيرة بين القراءات، فقد يكون جهازك غير دقيق.
- تأكد من صحة بطاريات الجهاز: تأكد من أن بطاريات الجهاز مشحونة بالكامل أو جديدة، يمكن أن تؤثر البطاريات الضعيفة على دقة القياس.
- استخدم الجهاز بشكل صحيح: اتبع التعليمات المرفقة مع الجهاز بدقة، وتأكد من أن الكفة مناسبة لحجم ذراعك.
- استعد جيدًا قبل القياس: اجلس في وضع مريح قبل قياس ضغط الدم، ولا تتحدث أو تتحرك أثناء القياس.
- قم بمعايرة الجهاز بشكل دوري: تأكد من مراجعة دليل التعليمات لمعرفة كيفية معايرة الجهاز، قم بمعايرة الجهاز مرة واحدة على الأقل كل عام.
- استشر طبيبك: إذا كنت قلقًا بشأن دقة جهازك استشر طبيبك، وأحضر الجهاز معك إلى مواعيد المراجعة الدورية، ويمكن للطبيب مساعدتك في تحديد ما إذا كان جهازك دقيقًا أم لا.
بشكل عام من الأفضل شراء جهاز قياس ضغط الدم من مصدر موثوق به، والتأكد من أن الجهاز معتمد من قبل جمعية طبية معتمدة، واحفظ الجهاز في مكان بارد وجاف.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
ما هي مضاعفات ارتفاع ضغط الدم وهل تؤثر الرؤية؟
يُعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تؤدي إلى العديد من المضاعفات على المدى الطويل بما فيها زغللة العين واضطرابات الرؤية في حال عدم السيطرة عليه بشكل جيد، وفي المقابل ضبط مستويات ضغط الدم بشكل فعال من خلال الالتزام بالأدوية الموصوفة وإجراء تغييرات إيجابية في نمط الحياة سوف يقي من تطور أي من المضاعفات المصاحبة لارتفاع ضغط الدم.
هناك العديد من المضاعفات الصحية التي قد تصاحب ارتفاع ضغط الدم، ومنها الآتي:
- النوبة القلبية: تحدث عندما يتم انسداد أحد الشرايين التاجية التي تغذي القلب بالدم.
- السكتة الدماغية: تحدث عندما يتم انسداد أحد الشرايين التي تغذي الدماغ بالدم.
- قصور القلب: يصبح القلب ضعيفًا ولا يستطيع ضخ الدم بكفاءة.
- تصلب الشرايين: تصبح الشرايين صلبة وضيقة، مما يحد من تدفق الدم.
- تمدد الأوعية الدموية: انتفاخ غير طبيعي في أحد الأوعية الدموية.
- تلف الكلى: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الكلى، مما قد يؤدي إلى الفشل الكلوي.
- اضطرابات الرؤية: قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير إلى تلف الأوعية الدموية المسؤولة عن تغذين العين مما قد يضر الرؤية.
يجدر الذكر أن زغللة العين قد تكون ناجمة عن العديد من المشاكل الصحية الأخرى، لذلك عليك مراجعة الطبيب في حال المعاناة من زغللة في العين دون تأخير لمنع تطور المزيد من المضاعفات الصحية.
سؤال من أنثى سنة
ما هي الوضعية الصحيحة للحصول على نتائج قياس ضغط دم دقيقة ؟ وكل متى يجب ان أقوم بقياس ضغط دمي؟...
للحصول على نتائج قياس ضغط الدم دقيقة، يجب اتباع الخطوات التالية:
- الاسترخاء: قبل قياس ضغط الدم، يجب أن تكون في حالة استرخاء تامة لمدة 5-10 دقائق على الأقل، ويُفضل أن تجلس في مكان هادئ ومريح.
- الجلوس بشكل صحيح: قم بالجلوس على كرسي مريح مع ظهر مستقيم وقدمين مستقرتين على الأرض، تجن تقاطع قدميك ولا تجلس بشكل مائل.
- تجنب التحرك والحديث: قبل وأثناء عملية القياس، يجب أن تبقى هادئًا وتتجنب التحرك والحديث.
- وضع الكم بشكل صحيح: يجب أن يتم وضع كم الجهاز حول ذراعك العارية على نفس مستوى قلبك، ويجب أن يكون الكم مرنًا ومريحًا ولا يجب أن يكون مشدودًا جدًا.
- قياس الضغط: قم بتشغيل الجهاز واتبع التعليمات الموجودة عليه، ستبدأ الآلة في ضخ الهواء إلى الكم تدريجيًا، وسوف تشعر بالضغط على ذراعك، ولكن يجب أن يكون ذلك محتملاً، ثم ستتوقف الآلة عن ضخ الهواء تدريجيًا وتبدأ في إفراغ الهواء.
- قراءة النتائج: ستظهر النتائج على شاشة الجهاز، وتحتوي نتيجة قياس ضغط الدم على رقمين: الرقم العلوي (ضغط الانقباض) والرقم السفلي (ضغط الانبساط)، ويتم قياسها بوحدة مليمتر الزئبق (مم زئبق)، على سبيل المثال، إذا كانت النتيجة 120/80 مم زئبق، فإن الضغط الانقباض هو 120 والضغط الانبساط هو 80.
يجب أن تقوم بقياس ضغط الدم بانتظام وفقًا لتوجيهات الطبيب الخاص بك، ويجب عليك دائمًا استشارة الطبيب بشأن توقيت وتردد قياس ضغط الدم وفقًا لحالتك الصحية الفردية.
من الضروري أن تتعلم كيفية قراءة جهاز قياس ضغط الدم الخاص بك بشكل صحيح. إليك بعض النقاط الهامة:
- الرقم العلوي (الضغط الانقباض): هو القياس الأعلى للضغط ويمثل القوة التي يضخ بها القلب الدم في الشرايين أثناء انقباضه. يجب أن يكون في النطاق الصحيح وفقًا لتوصيات الطبيب.
- الرقم السفلي (الضغط الانبساط): هو القياس الأدنى للضغط ويمثل الضغط الذي تكون عنده الشرايين عندما يسترخي القلب بين انقباضاته. أيضًا، يجب أن يكون في النطاق الصحيح وفقًا لتوصيات الطبيب.
- قراءة النبض: بعض أجهزة قياس ضغط الدم تعرض أيضًا قراءة لنبض القلب ويعكس عدد ضربات القلب في الدقيقة.
يجب أن تتعلم كيفية استخدام جهاز قياس ضغط الدم الخاص بك وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة، وفي حال عدم الوضوح، يُفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي للحصول على إرشادات أو شرح إضافي.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره