تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ضغطي منخفض ١٠٠ ٧٠ و هذا ليس في اسوا الحالات
11 يوليو 2019
47636
ضغطي منخفض لا يزيد عن ١٠٠/٧٠ في الصيف و اشرب شاي و قهوة كثيرا بلا فائدة و اقراص حديد و احيانا كركديه مغلي و كله ما بينفعش
1
8 فبراير 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن ضغط الدم المنخفض يتم تحديده في حال نزول قراءات ضغط الدم عن 90/60 مم زئبقي، سواء حدث الانخفاض في ضغط الدم الانقباضي أو ضغط الدم الانبساطي، حيث أن ضغط الدم الطبيعي يجب أن يكون أقل من 120/80 مم زئبقي وهذا يعني أن قراءة ضغط الدم 100/70 مم زئبقي تقع ضمن الحد الطبيعي ولا تعد ضمن انخفاض ضغط الدم.
وأما بالنسبة إلى حبوب الحديد فيجب عدم تناولها إلا بعد إجراء فحوصات الدم وتقييم مستويات الحديد ومخزون الحديد في الجسم تحت إشراف الطبيب لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوبة. وأما فيما يخص شرب الشاي والقهوة التي تحتوي على الكافيين، فيجب العلم أنها تؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم عند الحصول عليها على المدى القصير، ولا تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل أو بشكل دائم، إلا أن بعض الأشخاص الذين يستهلكون الكافيين بصورة منتظمة لديهم متوسط ضغط دم أعلى من الذين لا يستهلكونها.
ينصح بمراجعة الطبيب في حال استمرار انخفاض ضغط الدم إلى أقل من 90/60 مم زئبقي، أو في حال الشعور بالدوخة والدوار وتغيرات الرؤية وضعف التركيز وغيرها من الأعراض التي تدل على انخفاض ضغط الدم، مع مراعاة النصائح التالية:
- ضرورة الإكثار من شرب الماء والسوائل على مدار اليوم وتجنب الجفاف.
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
- تجنب شرب الكحول.
- تجنب الجلوس أو الوقوف بشكل مفاجئ.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح بشكل معتدل.
للمزيد:
0 2019-07-12 06:20:48طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%B6%D8%BA%D8%B7%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D9%88-%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D9%88-%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-1343545
طاقم الطبي
إن ضغط الدم المنخفض يتم تحديده في حال نزول قراءات ضغط الدم عن 90/60 مم زئبقي، سواء حدث الانخفاض في ضغط الدم الانقباضي أو ضغط الدم الانبساطي، حيث أن ضغط الدم الطبيعي يجب أن يكون أقل من 120/80 مم زئبقي وهذا يعني أن قراءة ضغط الدم 100/70 مم زئبقي تقع ضمن الحد الطبيعي ولا تعد ضمن انخفاض ضغط الدم.
وأما بالنسبة إلى حبوب الحديد فيجب عدم تناولها إلا بعد إجراء فحوصات الدم وتقييم مستويات الحديد ومخزون الحديد في الجسم تحت إشراف الطبيب لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوبة. وأما فيما يخص شرب الشاي والقهوة التي تحتوي على الكافيين، فيجب العلم أنها تؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم عند الحصول عليها على المدى القصير، ولا تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل أو بشكل دائم، إلا أن بعض الأشخاص الذين يستهلكون الكافيين بصورة منتظمة لديهم متوسط ضغط دم أعلى من الذين لا يستهلكونها.
ينصح بمراجعة الطبيب في حال استمرار انخفاض ضغط الدم إلى أقل من 90/60 مم زئبقي، أو في حال الشعور بالدوخة والدوار وتغيرات الرؤية وضعف التركيز وغيرها من الأعراض التي تدل على انخفاض ضغط الدم، مع مراعاة النصائح التالية:
- ضرورة الإكثار من شرب الماء والسوائل على مدار اليوم وتجنب الجفاف.
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
- تجنب شرب الكحول.
- تجنب الجلوس أو الوقوف بشكل مفاجئ.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح بشكل معتدل.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يوليو 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري ٢٨ سنة عندي الضغط كان ١٥٠/٩٠ ثم اخدت حبوب ثوم طبيعي من الصيدلية و أصبحت أشرب كركديه...
تعتبر قراءة ضغط الدم 150/90 من حالات ارتفاع ضغط الدم التي يجب أن يتم مراقبتها تحت إشراف الطبيب المختص على مدار عدة أيام، حيث أن استمرار ارتفاع ضغط الدم أعلى من القراءات الطبيعية أي أعلى من 120/80 مم زئبقي مع أو بدون ظهور أعراض يعتبر مؤشر خطورة يستدعي التدخل من قبل الطبيب المختص لاتخاذ الإجراءات اللازمة نظراً لأن مرض ارتفاع ضغط الدم يلقب بالقاتل الصامت وقد يسبب مضاعفات غير مرغوبة عند استمرار ارتفاعه لفترة طويلة بدون تلقي أي علاج.
وفي حال ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أي الرقم السفلي في قراءات ضغط الدم أكثر من 90 مم زئبقي فهو يعتبر ارتفاع في ضغط الدم أيضا.
سؤال من أنثى سنة
عند شرب عصير الليمون احس بحرقة في المعدة رغم اني اضيف له السكر و هل الليمون سبب في هبوط ضغط...
ليس سبب في هبوط الضغط ولكن الليمون حمضي ولذلك تشعر بالحموضه
سؤال من ذكر سنة 26
أتناول القهوة بمعدل كوبين في بعض الأوقات و لدي مرض ضغط الدم المرتفع و أتناول مخفضات للضغط يما تنصحوني هل...
تقليل الكميه للنصف
سؤال من ذكر سنة
طول عمري ضغطي منتظم من 7 شهور شرب سجارة حشيش حسيت بجوع شديد وضغط والنبض عالي النبض 156 والضغط كان...
في البداية يجب العلم أن دواء الانديرال يحتوي على المادة الفعالة بروبرانولول التي تنتمي إلى عائلة حاصرات مستقبلات بيتا التي تستخدم من أجل تنظيم ضربات القلب وفي حالات ارتفاع ضغط الدم وغيرها من الحالات تحت إشراف الطبيب المختص ويجب عم التوقف عن استخدامه بشكل مفاجئ دون استشارة الطبيب.
أما بالنسبة للشعور بالجوع وزيادة الجهد والتوتر، وشرب الشاي والبيبسي الذي يحتوي على الكافيين والتدخين جميعها عوامل تسبب ارتفاع ضغط الدم ويجب مراعاة الأمور التالية عند قياس ضغط الدم للحصول على قراءة صحيحة:
- قياس ضغط الدم قبل ممارسة التمارين الرياضية.
- قياس ضغط الدم بعيداً عن الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين وغيرها 30 دقيقة على الأقل.
- تفريغ المثانة قبل قياس ضغط الدم.
- قياس ضغط الدم مباشرة على اليد وليس فوق الملابس.
- تجنب الكلام أثناء قياس ضغط الدم.
- أخذ قسط كاف من الراحة لمدة 5 دقائق قبل قياس ضغط الدم.
ينصح بضرورة الحصول على متابعة طبية مباشرة للتأكد من قيمة الضغط عدة مرات، وبعدها سيتم استكمال الفحوصات المتعلقة بارتفاع ضغط الدم ونبضات القلب.
للمزيد:
- تأثير القهوة والشاي على ضغط الدم
- ارتفاع ضغط الدم وأسبابه
- الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم
- لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
- معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 54
امي تعاني من اسبوع ارتفاع في ضغط الدم وقمنا بتحليل الدم و البول و الكلى و الرئتين و القلب و...
الضغط متغير بطبيعته و لا ينبغي تغيير النمط الغذائي الدوائي بالتفاعل مع القراءات المنفردة العشوائية بل لا بد من اتباع القراءات المعيارية الصباحية و المسائية التراكمية الشهرية.
سؤال من ذكر سنة
مررت بفترة توتر وقلق، و قمت بعمل تحليل للدم، والنتيجة ارتفاع بسيط في ضغط الدم, ولكن لم يصرف لي أي...
يمكنك تناول ما تريد دون إفراط مع الحرص على تناول كميات وافرة من الماء وتجنب الملح
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا بعد الولادة حصل لي ارتفاع في ضغط الدم والان رجع الى طبيعته ولكن بعض الاحيان يرتفع في...
يتم تشخيص مرض ارتفاع ضغط الدم بقياس الضغط مرتين يوميا وتسجيل النتائج وعرضها على طبيب مختص، ارتفاع ضغط الدم لا يعني ان الضغط سوف يكون مرتفع دائماً ... واوراق الزيتون لا تعالج مرض ارتفاع ضغط الدم وان كنت مصابة به سيتم وصف علاج دوائي من قبل الطبيب المختص وهو الذي سيساعدك بالدرجة الاولى.
سؤال من ذكر سنة
قياس ضغط الدم 130/95 مع العلم أني لا أعاني من الضغط..ولكن شربت 2 قهوة إسبريسو و قرفة بالجنزبيل..وعادة قياس ضغط...
قد تكون القهوه هي السبب
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم . دكتور انا اعاني من دوار و دوخة باغلب الوقت و ساعات يرتفع ضغطي و العكس ينزل السكر...
ننصح بمعاودة طبيبك لاجراء فحص طبي سريري للتحقق من طبيعة الدوار وخصائصه، وللكشف عن العلامات السريرية المرافقة، فهناك أسباب كثيرة، لذلك وفي أولها اضطراب السكر والضغط ومشكل الأذن الذي ينبغي استبعادها أولا
سؤال من أنثى سنة 43
اشرب دواء الضغط فيراباميل 240ملغ منذ اسبوع. و اليوم اعاني من صداع شديد و دوخة. هل هذا عادي او علي...
وقف العلاج و راجع طبيب باطنية لتغيير العلاج ....و بالشفاء
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18473
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3744
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
عفوا نسيت اذكر عمري عمري 34سنه انثى على طول يصير عندي انخفاض الضغط وانخفاض سكري
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره