لايوجد عندي اراده في ترك الدخان

لايوجد عندي اراده في ترك الدخان
icon 23 سبتمبر 2019
icon 344
انا شرهه في شرب الدخان بحدود ثلاث بكات باليوم ومن لي سنه اعاني من بلغم متقطع يروح ويرجع ولا عندي اراده قويه في ترك الدخان لو افكر بي تبطيل التخدين زاد شربي له اكثر

إجابات الأطباء على السؤال (1)

اشغل نفسك بالاعمال اليدوية . وخفف شرب المنبهات . نظم اوقات للعمل وللنوم وللراحة . تحدى نفسك وتحدى الاخرين استعمل لصقات طبية. ادخل في مجموعة داعمة. 0 2019-09-23 17:19:07
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
اشغل نفسك بالاعمال اليدوية . وخفف شرب المنبهات . نظم اوقات للعمل وللنوم وللراحة . تحدى نفسك وتحدى الاخرين استعمل لصقات طبية. ادخل في مجموعة داعمة.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 37

في إدمان

زوجي مدمن تامول بقاله ٤ سنين وهو عاوز يبطل بس مش عارف ومش عاوز يروح مصحه ممكن ازاي يتعالج ف البيت وايه العلاج اللي ممكن

يمكن معالجة الامور بالبيت خصوصاً ان الترامادول من المخدارات الضعيفة سهلة الانسحاب من الجسم تحتاج الي عزيمة ومحفز دائم وفي الحالات الشديدة يمكن اخد قرص night calm واذا استمرت الاعراض يتم العرض علي طبيب نفسي

سؤال من ذكر سنة 1

في إدمان

انا شبه مدمن على شرب الك رغبة في تركه واريد نصيحة وعلاج حبوب تساعدني على ذلك

علاج ادمان كحول في الغالب سهل وبسيط مع وجود ارادة قوية لان اعراض الانسحاب تختفي في مدة من يومين الي سبعة اياميجب ان تعلم ان الكحول محرم وتناولك له معصية كبيرةله اضرار كبيرة جدا علي الصحة مثل التهاب في الكبد وقرحة في المعدة ومشاكل واضطرابات نفسية ممكن ان تؤدي الي الانتحاريجب عليك تغير نظام حياتك الاستيقاظ مبكرا والنوم مبكر وممارسة الرياضة بانتظام والتغذية الجيدة والامتناع عن التدخين اذاكنت مدخنالتقرب الي الله واختيار الاقارب او الاصدقاء الجيدين فقط والبعد عن اي شخص يساعدك او يذكرك بالكحول الجزء الخاص بالعلاج الدوائي / معظم الادوية يجب صرفها بوصفة طبية وتحت اشراف طبي وتصرف فقط في الحالات الشديدة

سؤال من ذكر سنة 1

في إدمان

اقلعت عن التدخين وها انا في يوم السابع بعد ١٧ ولكن لم يخرج اي بلغم من صدري مع العلم لم اشتكي ابدا من سوء التنفس

الاخ الكريم .. هذا البلغم و الاحتقان يكون اما بسبب تدفق احماض و محتويات المعدة الى الحلق و القصبة الهوائية و ايضا بسبب قلة المجهود الرياضي و عدم أنتظامه على فترات ، يجب الانتظام على شرب الماء و السوائل قبل اي مجهود عضلي او ممارسة للرياضة ، و ايضا تناول الوجبات يكون قبل ساعتين من اي مباراة او اي نوع من انواع الرياضة حيث ستساعد هذه الطرق في تقليل البلغم ، و ممارسة الرياضة كل يوم و يوم او كل يومين لتعويد الجسم

سؤال من ذكر

في إدمان

انا دفع في كلية شرطة في بعص احيان اجلس مع صديق لي بحشش و احيانا اشم دخان سجارة عن غير قصد هل يظهر دخان الحشيش

في حال كانت الكمية التي تم شمها بسيطة فلن يظهر ذلك في تحليل البول، إذ وجدت الدراسات أنه في حال التعرض للكثير من الدخان المتصاعد مباشرة وجهك يمكن الشعور بالنشوة كما يمكن ظهور ذلك في فحص البول. وجدت الأبحاث أن مادة THC (تيترا هيدرو كانبينول) التي تسبب النشوة للشخص الي يتعاطى الحشيش والتي يتم الكشف عنها في البول تخرج بكميات قليلة عندما ينفث مدخن الحشيش الدخان، وفي الواقع أنه إذا كنت تجلس في غرفة مغلقة لمدة ساعة تم تدخين أربع سجائر فيها لن تتأثر، ولكن قد يبدأ التأثير في حال الجلوس في غرفة لمدة ساعة تم تدخين 16 سيجارة حشيش فيها.

سؤال من ذكر

في إدمان

انا كنت ادخن الحشيش وتاركه من رمضان لي ممكن يوم كم ياخذ وقت ويروح من البول والدم ووزني وابغاء اسرع طريقه لتنضيفه

يمكن تنظيف الجسم من الحشيش عن طريق اتباع نظام من أجل التخلص من الحشيش المتراكم في الدم و إدمان الحشيش والذي يشمل:

  • الاستحمام وعمل مغاطس ماء ساخنة.
  • استهلاك و شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل يومياً.
  • شرب عصير التوت البري الذي يساعد على تنقية وتنظيف الجسم من الحشيش عن طريق تنظيف الجهاز البولي وإخراج الحشيش عن طريق البول.
  • التقليل من استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الدهون في النظام الغذائي المتبع، حيث أن الحشيش يتم تخزينه في الخلايا الدهنية لذا يحتاج وقتاً أطول للخروج من الجسم.
  • التقليل أو تجنب الكافيين لتجنب مشاكل الأرق نتيجة التخلص من الحشيش.
  • شرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم.
  • ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من الأعراض المصاحبة لترك الحشيش وتجنب العودة للإدمان عليه.
  • تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، الحمضيات، الخضار الورقية الخضراء، والطماطم.
  • تجنب الجوع والعصبية والتعب ومحاولة الاسترخاء والحصول على قسط كاف من الراحة.

ومن الجدير بالذكر أنه يتم الكشف عن الحشيش في اختبار البول لمدة 3-30 يوم، وفي اختبار اللعاب لمدة 24-72 ساعة، وفي اختبار الدم لمدة 3-4 ساعات، وفي اختبار الشعر لمدة تصل 90 يوماً.

المرجع: Detoxing from Marijuana/ Recovery Skills and Tools of Recover/ How long can you detect marijuana in the body?

سؤال من أنثى

في إدمان

هل تسبب رائحة الدخان العصبيه لغير المدخنين وما تاثير الدخان على الرضع

التدخين ضار لكلا الطرفين المخن وغير المدخن ( التدخين السلبي ) فاستنشاق النيكوتين سوف يدخل مجرى الدم وبالتالي من الممكن جدا أن يؤثر على عصبية الشخص الاخر. أما بالنسبة للرضع فالتدخين يؤثر سلبا على صحتهم ويزيد من خطورة اصابتهم بالأمراض التنفسية والنمو

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان