ماهي افضل وسيلة مساعدة للتغلب على عادة الندخين ويكون مفعولها قوي وسريع .. هل اللاصقات ام العلكة ؟؟ وهل لهذه الوسائل علاقة بالارادة لترك التدخين؟؟ يعني انا ارادتي جدا ضعيفه بسبب شراهة التدخين عندي .. هل ستساعدني هذه الاشياء ؟؟ وشكرا

" الإرادة هي عامل مهم في الإقلاع عن التدخين ، ولكن استخدام العلاج ببدائل النيكوتين (NRT) يمكن أن يزيد بشكل كبير من فرص نجاحك. تتوفر لصقات وعلكة NRT بدون وصفة طبية ويمكن أن تساعد في تقليل الرغبة الشديدة وأعراض الانسحاب المرتبطة بالإقلاع عن التدخين. من الأفضل التحدث مع مقدم الرعاية الصحية أو الصيدلي لتحديد أفضل خيار علاجي لاحتياجاتك المحددة. يمكنهم إرشادك إلى المنتجات المناسبة وتقديم تعليمات حول كيفية استخدامها بشكل فعال. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد طلب الدعم من الأصدقاء والعائلة والانخراط في مجموعات الإرشاد أو الدعم أيضًا في تعزيز إرادتك وتحفيزك على الإقلاع عن التدخين. تذكر ، لم يفت الأوان أبدًا للبدء في إجراء تغييرات إيجابية لصحتك ورفاهيتك. "

توقفت عن الهيرويين السبت ١٢ مساء ، الاحد اخذت بيبرينورفين حوالي ٢٢ مغ و اليوم الاثنين فقت ١٢ظ اخذت ٨غ pip و غابتغون و شعرت بالتوتر اخذ2valum و 1rivo و حوالي ١٢ ليلا شعرت بتعب شديدوتشنج والم راس شديد اخذ10mgpip&5mgvalume و الان مرتاح وقد مر اكثر من ٤٨، غدا ماذا يجب ان اخذ كي لا اتعرض لانسحاب bupre

يجب مراجعة مركز تخصصي لمتابعة الحالة والعلاج داخل المركز. سلامات

السلام عليكم ورحمة الله انا كنت مدخن منذ 5 سنوات تقريبا والان لي شهر تارك التدخين للكن ادخن سجائر الكترونيه هل يوجد ضرر على الصحه و ياتي احيانا ضيق في التنفس او الم ف الصدر

وعليكم السلام ايوا السجاره الالكترونيه ليها اضرار برضه لازم تذهب للطوارئ فورا للكشف وعمل رسم قلب واسعه صدر الف سلامه ليك

السلام عليكم انا لست مدمن علي التدخين ادخن من 2 سجائر الي 4 او 5 في اليوم و بعض المرات لا ادخن تماما اسبوع او اسبوعين هل يؤثر ذالك علي مثل المدمنين و متي اتخلص من اثاره فتحت اليوتيوب فارتعبت يتكلمون عن 15 سنة هل نفس المدة بالنسبة لي لاني لست مدمنا

وعليكم السلام التدخين بشكل عام مضر سواء كان سيجارة واحد او تدخين بشكل شرس لكن وبالطبع التدخين بشكل قليل ليس مضر مقارنة مع التدخين بشكل شرس ولان التدخين عادة سيئة ويصعب التخلص منها انصحك بالتوقف بشكل تام ونهائيا والابتعاد عن المحفزات مثل القهوة والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين وكل ما هو يذكرك بالسيجارة واستبدالها بعادات اخرى مثل ممارسة الرياضة وغيرها

سؤال من ذكر 59 سنة

إدمان

اعاني من القلق و التوتر اضافه للاكتئاب

Q: امراءة مدخنه ماهي الطريقة لترك التدخين نهائيا وبدون ان تكون عصبية او يصيبها صداع

لا شك أن الأمر في البداية سيكون صعب نظراً للإعتماد النفسي والعضوي على التدخين، لكن اتخاذ القرار القائم على أساس ادراك مخاطره، يتطلب بالدرجة الأولى ارادة قوية واصرار على عدم التدخين، والخطوة الثانية تجنب الاقتراب من المدخنين خاصة في البداية مع اشغال النفس بنشاطات يرغبها الشخص وتشغله عنه مثل الرياضة والعمل اليدوي مع التقليل قدر الامكان من الجلوس الطويل الذي يصاحبه تناول القهوة أو مشروبات أخرى مشجعة للتدخين، وفي حالة العصبية أو تعكر المزاج التي تلازم الشجص في البداية يمكن السيطرة عليها من خلال توجيه الفكر إلى أي أمر آخر بشكل سريع أو الشروع في المشي لبضع دقائق ، واذا ما ظهر صداع يمكن استخدام أي مسكن اذا لم يكن هناك ما يمنع وتدريجياً مع مرور الايام ستقل تلك الأعرض حت تتلاشى بشكل كامل

Q: انا ابلغ من العمر 20 عام ومدمن للتدخين واريد علاج ضرروي لترك التدخين ، لان صرت اعاني من التدخين

بإمكانك استعمال لصقات النيكوتين او حبوب شامبيكس والمفاضلة بينهما ترجع إلى اختيارك و سوابقك المرضية مع التقيد بطريقة الاستعمال

Q: هل هناك اضرار لترك ايتخظتم التبغ بطريقة مفاجئة بعد الاستمرار عليه لمدة طويلة؟ وماهي الحلول المساعدة على تركه وتقليل ضرر تركه. هل اللاصق يساعد ام فقط لحالات خاصة؟

ليس هناك ضرر من تركه والضرر عند الاستمرار بتناوله

Q: ما هي اعراض ترك التدخين و هل جفاف الحلق و الفم و الغثيان جزءا من هذه الأعراض و متى تنتهي الأعراض !!

ممكن ان تكون اعراض انسحابيه تنتهي في اسبوعين

Q: هل تعتبر هذه الادويه ادمان Amotril و Erec ومدي خطورتهم وكيفية العلاج منهم

يسبب العلاج إدماناً نفسياً وجسدياً، ولا ينصح باستخدامه لفترات طويلة. لا يعمل العلاج على الشفاء من مرض الصرع، ولكن يساعد على التحكم في النوبات من حيث تقليل تكرارها. مبدأ عمل كلونازيبام: يرتبط بمستقبلات خاصة في الدماغ، مما ينشط عمل مستقبلات (حامض غاما امنوبوترك) التي تمتلك تأثيراً مهدئً. يساعد في السيطرة على الشحنات العصبية الزائدة في الدماغ والتي تسبب مرض الصرع.

Q: السلام عليكم و رحمه الله و بركاته اعاني من شراهه في التدخين و اريد الاقلاع عنه بدون اي من الادوية سوا كان حبوب شابمكس او لصقات نيكوتولين

عشان تقلع عن التدخين، لازم الإرادة، ولازم إنك تبقى متأكد إنك فعلاً عايز تقلع وتحط الأسباب ليك، وتحط محفزات مثلاً إننا لو أقعلت عن التدخين فحبقى تركيزي أحسن وإنتاجي أحسن، وحتبقى صحتي أحسن، حأمنع عني سرطانات الرئة إللي ممكن تيجيلي بعد شوية، وكل ده. طبعاً ممكن نحفز نفسنا من خلال إن الفلوس إللي وفرتها من التدخين حأجيب فيها حاجة حلوة، كنوع من أنواع المكافأة. وطبعاً لازم تحدد معاد محدد وتقول لو مثلاً بدأت النهارده يبقى حأبدأ النهاردة، وما نسوفش عشان لو سوفنا ممكن ننسى وممكن نرجع تاني. وأهم حاجة عشان نقلع عن التدخين هي نرمي كل السجاير وكل الطفايات، ونتخلص من كل حاجة بتفكرنا بالسجاير في البيت، حتى الهدوم إللي كانت ريحتها سجاير نغسلها، ومنقعدش مع صحابنا وأهلنا إللي بفكرونا بالتدخين لأنهم حيعزموا علينا وبالتالي حتضطر تاخذ. طبعا المفروض يبقى في طبيب نفسي أو طبيب الأسرة متابع معانا حالتنا، بحيث لو إننا فشلنا حنرجعله ونستشيره نعمل إيه. وأعتقد لو إنت بقالك مدة طويلة وكان عندك شراهة في التدخين، ففي أدوية بتساعدك بحيث إنها بتسحب النكوتين بالراحة من الجسم، وبتديله كميات بسيطة عشان لو اتسحب ميعملش أعراض انسحابية جامدة، فدي الأعراض ممكن تخليك ترجع تدخن وهاي الأدوية في منها لبان مضغ.

26 يونيو 2022

663

اتناول حبوب ميترازابين 30 مغ مساءا و 2 ملغ ستيدون صباحا و مساء , ووصف لي الطبيب باخذ 150 مغ wellbutrik xr صباحا لترك التدخين . هل هناك ضرر او ممكن تفاعل هذه الادويه مع بعضها , الرجاء التوضيح و لكم جزيل الشكر