هل زيادة الوزن مع تقدم العمر تحمي الجسم من الامراض؟

هل زيادة الوزن مع تقدم العمر تحمي الجسم من الامراض؟

بينت دراسة حديثة أن الزيادة المتوسطة في الوزن بعد فترة زمنية محددة وضمن فئة عمرية معينة، قد تحمي الإنسان من خطر الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة.

تفاصيل الدراسة

نشرت دراسة في مجلة Annals of Epidemiology، والتي تدرس تأثير الزيادة في الوزن على صحة الجسم مع التقدم في العمر.

وقام الباحثون بتقسيم المشاركين إلى مجموعتين حسب الزيادة في الوزن مع مرور السنين، حيث قام الباحثون بتقسيم المجموعات الموجود في دراسة فرامنغهام للقلب- التي أجريت منذ عام 1948م- حسب عدة عوامل، منها:

نتائج الدراسة

وجد الباحثون أن الأشخاص الذين ازداد وزنهم مع مرور السنين بشكل منتظم، وكان لديهم مؤشر كتلة الجسم طبيعي (18.5-24.9)، قد عاشوا لفترة أطول من الأشخاص الذين حافظوا على وزنهم السابق.

وأضاف الباحثون أن الأشخاص الذين كانت لديهم سمنة مفرطة منذ بداية مرحلة البلوغ، وازداد وزنهم بشكل أكبر أيضاََ مع مرور الزمن، كانوا يعيشون لفترة أقل من غيرهم.

وقد أكد الباحثون في الدراسة، أن الزيادة المتوسطة والمعقولة في الوزن خلال مرحلة الشيخوخة، قد تساعد وتحمي الجسم من خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة ، وذلك من خلال زيادة كتلة الأنسجة الخالية من الدهون أو كتلة الدهون، والتي تساعد في الحماية من نقص التغذية، ونقص الطاقة وفقدان العضلات، وكثافة العظام.

السلام عليكم ولدت قيصري قبل ٤ أشهر وأنوي إن شاء الله ممارسة رياضة المشي مع التخفيف من الأكل وكذلك أفكر في مساج الخشب للتنحيف، ولكن هل له فائدة وهل هو مضر لمن قامت بعملية قيصرية قبل ٤ أشهر ؟

رأي المختصين

قال سكوت كاهان، مدير المركز الوطني للوزن والعافية في واشنطن العاصمة ، أن الزيادة الكبيرة في الوزن تعتبر أمراََ غير صحياََ أبداََ، ولكن كسب القليل من الوزن مع تقدم العمر ومع إعتماد نظام غذائي صحي، يعتبر أمراََ صحياََ ومفيداََ.

وأضاف أنه الإنسان يستطيع التمييز إذا كان زيادة الوزن لديه صحية أم لا، وذلك من خلال التأكد من مستوى الكوليسترول والسكر في الدم، وقياس ضغط الدم بشكل منتظم، وأنه إذا كانت هذه القيم مرتفعة جداََ فإن ذلك يعني أن الزيادة في الوزن كبيرة جداََ وغير صحية.


وقال كاهان أيضاََ، أنه عندما يشعر الإنسان بتعب في جسمه مثل منظقة الظهر أو الركبتين، أو يشعر بعدم قدرته على أداء أعماله اليومية بسبب وزنه الزائد، فإن ذلك مؤشر على خطورة الوضع وأن زيادة الوزن لديه غير صحية أبداََ.

اقرا ايضاً :

سبعة منتجات غذائية لشعر صحي وجذاب

للمزيد: كيفية زيادة الوزن بطريقة صحية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

حنان القرعان هي صيدلانية حاصلة على درجة البكالوريوس في الصيدلة من جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية وعلى درجة الماجستير في الصيدلة التكنولوجية من نفس الجامعة. عملت محاضر غير متفرغ في كلية الصيدلة في جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية وجامعة اليرموك. تعمل الآن كاتبة ومحررة بدوام جزئي في شركة الطبي.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

هل بالفعل كثرة اخذ المضادات الحيوية تضعف من مناعة الجسم ويصبح لا يستجيب لهذا الادوية في حالة انها تضعف المناعة...

نعم بالفعل تناول المضادات الحيوية بكثرة وعشوائية ودون أخذ رأي الطبيب يضعف مناعة الجسم لأنه في حال تناول المضادات الحيوية فإن وسائل الدفاع الطبيعية في الجسم تتوقف عن العملوتضعف فوّعتها وتصبح غير قادرة على مقاومة الجراثيم،ولهذا لا يجوز تناول المضادات الحيوية بدون أمر الطبيب.وما يقوي مناعة الجسم هي التغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية وهي البروتينات والدهنيات والسكريات والفيتمينات والأملاح المعدنية ، وهذه توجد في اللحوم والحليب والفواكه الطازجة والخضروات الخضراء وعسل النحل النقي وليس المصنع أو المغشوش، والمربيات والمكسرات.

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
هل من علاقة بين الاكتئاب وزيادة الوزن؟ كيف نحمي أنفسنا من الامراض ؟ عادات يومية تحمي الجسم من السرطانات

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان