أشارت دراسة حديثة الى ان كبار السن من الرجال والمُصابون بنقص فيتامين ب 12 تزداد فرصة اصابتهم بكسور العظام , وعمل الباحثون على فحص مستويات فيتامين ب 12 لاكثر من 1,000 رجل بلغ معدل أعمارهم 75 عاماً وثبت ان الرجال الذين انخفضت مستويات فيتامين ب  لديهم 12 ازدادات فرصة اصابتهم بالكسور مقارنة بآخرين كانت مستويات الفيتامين لديهم طبيعية .

أشار الباحثون الى ارتفاع احتمال الاصابة بالكسور بنسبة 70% بين الفئة التي تُعاني من نقص فيتامين ب 12 وكانت اكثر الكسور في منطقة اسفل الظهر وبلغ  معدل الاصابة بالكسور اكثر من 120% كما استمر ارتفاع معدل الاصابة بعد الاخذ بعين الاعتبار العوامل الاخرى كالعمر , الوزن , التدخين , كثافة العظام , النشاط الجسدي ومستويات فيتامين د والكالسيوم.

وذكر الباحثون عدم اثباتهم لارتباط تناول فيتامين ب 12 والموجود في البيض والسمك واللحوم بخفض احتمال الاصابة بالكسور لكبار السن , واوضح الباحثون عدم الحاجة للحصول على المزيد من مكملات فيتامين ب 12 اذا لم يكن يعاني المريض من نقص في مستويات الفيتامين , وان الطريقة الافضل لتقوية العظام هي ممارسة التمارين لمدة 30 دقيقة يوميا والاقلاع عن التدخين.

ماسبب الشعور بالارتياح عند اغتسال المنطقة الحساسة بالماء الدافئ او الساخن بعكس الماء البارد حيث يسبب لي شعور مزعج ..

المصدر : Healthyday