ليس لدي حساسية من السمك وذاكرتي جيدة هل استطيع تناول اوميجا 3 لزيادة نشاط الذاكرة وصحة الجسم عموما ؟

اوميغا 3 بشكل عام لها فوائد عديدة على صحة الجسم ولا مانع من تناولها

هل يوجد انواع خاصة من الاطعمة يمكن ان تتسبب في فقدان التوازن لدى الانسان؟ هل توجد اطعمة معينة يمكن ان تساهم في اختفاء الطنين والدوار؟و شكرا

ان كان سبب فقدان التوازن هو الاذن كما هو واضح لديك فافحص التهاب الاذن الوسطى والدواء المناسب لها سيفيدك , اما الغذاء في فقدان التوازن هو سببه نقص السكر فقط وينبغي اخذ جرعة سكر مع ماء فقط وسيختفي الدوار .

أرجو إعطائي افضل اسلوب تغذية وطعام وفواكة ومشروبات في كل من الفطور والغداء والعشاء على مدار الأسبوع حيث تحقق هذه التغذيه الأمور التالية الصحة الجيدة طيلة اليوم- نضارة البشرة والعيون والشفاه- قوة الذاكرة والتركيز السليم-عدم تساقط الشعر-الوزن والجسم السليم - الحفاظ على القولون والباسور من اي التهابات

الغذاد الكامل والمتوازن هو الصحي، وكلوا واشربوا ولا تسرفوا، يعني تستطيع أن تأكل كل شيد بكميات قليلة،ويجب أن تحافظ على التوع في الأكل وتناول الكثير من الخضروات والفواكه، يمكنك مراجعة اختصاصي تغذية، إذا وجت صعوبة في التصرف.

هل يمكن لفيتامينات تقوية الشعر ان تقوي ايضا الرموش و تزيد طولهم و هل كبسولات الاوميغا 3 استطيع اخذها لتقوية الشعر

نعم بأمكانك عزيزتي

الاوميغا-3 يحمي من فقدان النظر

Q: هل يمكن لفيتامينات تقوية الشعر ان تقوي ايضا الرموش و تزيد طولهم و هل كبسولات الاوميغا 3 استطيع اخذها لتقوية الشعر

نعم بأمكانك عزيزتي

أخبار الطبي. تؤكد الدراسة الطبية ان النساء اللواتي يتناولن السمك و الأوميغا 3 بشكل دائم تنخفض عندهن خطر الاصابة بأمراض العين المزمنة التي تؤدي إلى فقدان النظر .

وراقب الباحثون عادات النساء الغذائية وارتباطها بصحة العين، ودققوا في كميات الأسماك وأحماض الأوميغا 3 التي يتناولنها.

وتبين ان النساء اللواتي تناولن جرعات عالية من أحماض أوميغا 3 كن 38% أقل عرضة لخطر الإصابة بمرض العين.

كما أظهرت الدراسة ان النساء اللواتي أكلن السمك مرة أو أكثر أسبوعياً، مقارنة مع من يأكلنه مرة أو أقل شهرياً، كن 42% أقل عرضة للإصابة بهذا المرض.