تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
فوائد الافوكادو - فيديو
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%88-%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-583
https://www.youtube.com/embed/wg02FUyPR08 https://img.youtube.com/vi/wg02FUyPR08/maxresdefault.jpg فوائد الأفوكادو: تخفيف الغثيان الصباحي عند الحوامل. تحسين حدة النظر. حماية الأسنان. حماية القلب. تحفيز فقدان الوزن.طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
- تخفيف الغثيان الصباحي عند الحوامل.
- تحسين حدة النظر.
- حماية الأسنان.
- حماية القلب.
- تحفيز فقدان الوزن.
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا وزني 88 هل وزني يأخر الحمل
ممكن الوزن الزائد ان يؤدي الى تأخير الحمل ينصح بمراجعة الطبيب المختص لاجراء الفحوصات الازمة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
دكتور اريد شي ليانقاص الوزن ان وزني 81 ارجوك
يجب الوصول بالتديج (حوالي 4 كم بالشهر. هناك اضرار للنزول السريع
يجب تجنب او اإنقاص تناول المواد الدهنية والسكرية ، والرياضة المنتظمة الدورية المتزايدة، وقوة الإرادة والنية الصادقة، وعدم التساهل بأكلة أو نسيان تمرين
من العوامل المساعدة و ليست بديلا عما سبق و لا تستخدم الا تحت اشراف طبى : بعض الأدوية أو التدخل بتركيب البالون داخل المعدة او العمليات الجراحية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا مرضعة ابني خمس شهور واريد.انقاص وزني 84 وطولي 1.69
الرضاعه تساعد على خساره الوزن ركزي على الفواكه و الخضراوات و شرب كميه كافيه من الماء، اي نقص بالمجموعات الغذائيه يؤثر سلبا على رضاعه طفلك
سؤال من ذكر سنة 45
في تغذية
كيف يمكنني التخلص من الكرش .. علما بان طولي 178 ووزني 84
اهلا بك... اخي عليك بالرياضة وخصوصا رياضة البطن وتمارين المعدة فهي جيدة بحرق دهون البطن ويجب تعدد وجباتك خلال اليوم وعدم اقتصار الكل بوجبة واحدة لانو تناول وجبة واحدة تعمل على تخزين الفائض منها على شكل دهون عليك بتناول الخضار والفواكه ايضا ولا يقل عن 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وان تكون السناك فاكهة وشرب 2-3 لتر ماء يوميا , كما يفضل الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والعصائر المحلاة وزيادة النشاط البدني , بالتوفيق .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
طولى 170 سنم وعمرى 37 وزنى 88 ك ماهوه الوزن المناسب
الوزن المناسب 75
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4132
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2240
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5376
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
