كيفية استعمال الواقي من الشمس
يجب استعمال كريم واقي من الشمس مناسب لنوع البشرة يومياً، فهو يمنع أضرار الشمس التي تسبب التجاعيد، والبقع، وسرطان الجلد.
الاستحمام اليومي
يساهم الاستحمام اليومي بالوقاية بنسبة 99% من الأمراض الجلدية المعدية.
الكريم الواقي من الشمس للبشره الدهنيه
عند اختيار نوع كريم واقي الشمس المناسب ينصح بما يلي: 1. يستخدم للبشره الدهنية كريم واقٍ مكتوب عليه إحدى هذه...
العنايه بالبشره
يشطف الوجه بماء بارد بعد غسله بالصابون، ويشمل ذلك ضرورة شطف الرجل لوجهه بالماء البارد بعد الحلاقة.
كريم وقايه من التجاعيد
عند اختيار أي كريم لمحاربة علامات التقدم في السن، أو مقاومة التجاعيد (بالإنجليزية: Anti-aging cream) يجب التأكد من أنه يحتوي...
اهم خمس نصائح للعنايه بالبشره
اهم خمس نصائح للعنايه بالبشره ١- شرب الماء 8 كاسات يوميا ٢- النوم 7-8 ساعات ليلا يوميا ٣- تجنب التعرض...
صداع الرأس في رمضان
إن أحد أسباب الصداع أثناء الصيام هو نقص مادة الكافيين، ولعلاج الصداع يمكن أخذ حبتين من الباراسيتامول 1 غرام عند...
معالجة البواسير الشرجية
يفضل دائماً اللجوء إلى العناية بالمعالجة المحافظة لعلاج البواسير في مراحلها الأولى؛ منعاً لحدوث الاختلاطات، ويكون ذلك من خلال مكافحة...