نصائح طبية

التّدخين والأسنان: ابتعد عن التدخبن فهو يضر بصحتك، وبصحة أسنانك، ولثتك، ويسبب الفطور الفموية، باﻹضافة لتصبغ الأسنان، والرائحة الكريهة للفم.

المضادات الحيوية: لا تأخذ المضاد الحيوي إلا بعد فحص الطبيب ووصفه لك و التأكد من أنه يُلائم تشخيصك.

شرب الماء لصحة أفضل: عليك بشرب الماء بمعدل 3 ليتر للرجال و2.5 لتر للنساء يوميا؛ حيث أن الماء ضروري لجميع...

الغسيل المتكرّر للجسم بالماء السّاخن يؤذي البشرة ويتسبّب فى جفافها، ينصح بالمحاولة قدر الإمكان أن تكون مياه غسل الوجه والاستحمام...

أثبتت الدّراسات أنّ الّذين يتناولون وجبات الإفطار بانتظام كل صباح يحافظون على أوزانهم المثاليّة بالإضافة إلى حصولهم على الكميّات اليومية...

إن الاكثار من تناول الشاي المثلج قد يعرضك للإصابة بحصوات الكلى وذلك لاحتوائه على تركيز عالى من مادة الـOxalate والتى...

لا تغسل اسنانك مباشرة بعد تناول البرتقال: غسيل الأسنان بالفرشاة بعد تناول أي مادة حمضية يجعلها أكثر هشاشة وذلك لأن...