لا تغسل اسنانك مباشرة بعد تناول البرتقال

Q: هل تناول عصير البرتقال بشكل يومي مضر للطفل بعمر السنة

اذا طبيعى لايضر ولكن مفيد جدا على شرط ان لايكون على حساب الوجبات المقرره

Q: هل النوم بعد تناول الغدا مباشرة يسبب الكرش ؟

ما يسبب الكرش ليس النومبعد الغذاء و انما كثرة تناول الطعام و قلة الحركة بشكل عامو خاصة بعدالعشاء

Q: هل تناول الطعام بعد الرياضه مباشرة يسبب السمنة

لا . السمنة خلل و مشكلة صحية ناتجة عن تداخل عوامل عدة أهمها طبيعة الحياة الغير صحية كالنظام التغذوي الغير صحي بما في ذلك السلوك الغير صحي و قلة الحركة . علما بأنه لا ينصح بالشرب او تناول الطعام الا بعد ما لا يقل عن ١٠ دقيقة من الرياضة خصوصا التي يبذل فيها جهد .

Q: الم في راس المعدة عند تناول الإفطار بعد الاستيقاظ مباشرة

احتمال كبير يكون التهاب بالمعدة الاحسن التوجه لاخصائي الجهاز الهضمي للقيام بالفحوصات اللازمة كاختبار النفخ و تحاليل الدم بالاضافة للتنظير العلوي للجهاز الهضمي اذا لزم الامر

Q: انا حامل في الشهر الخامس اصاب بوجع في الراس بعد تناول الطعام مباشرة او اثناء تناول الطعام ماسبب ذلك ؟

ليس هناك مرض ما عندك افحصي قوه الدم الاغلب ان هذا الصداع طبيعي وسببه ذهاب الدم معظمه الى المعده لهضم الطعام وهذا ما يحذث معنا عند الافطار بعد الصوم انصحك بتناول وجبات عديده ولكن كميه اقل

Q: ما هو نوع الاكل الذى يجب تناوله بعد الساعه ال7 مساء عند اتباع الحميه وهل تناول البرتقال او التفاح او الكمثره عند الجوع يزيد الوزن ؟

اهلا وسهلا بك.. عادة يفضل تناول الفاكهة بين الوجبات وليس عند الجوع .. حصة الفاكهة تحوي على 15 غرام كربوهيدرات وبالتالي تناولها بكثرة يؤدي الى زيادة الوزن ... بامكانك تناول 3- 4 حصص من الفواكه على مدار اليوم كاملا.. ويجب ان تكون آخر وجبة عند الساعة 7 مثلا خفيفة بمعنى نصف رغيف مع 2 ملعقة لبنة أو حمص أو تونا وخضار .... أو نصف كوب شوفان مع كوب لبن..صحة وعافية

تاريخ النشر 25 أغسطس 2015 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

لا تغسل اسنانك مباشرة بعد تناول البرتقال: غسيل الأسنان بالفرشاة بعد تناول أي مادة حمضية يجعلها أكثر هشاشة وذلك لأن الحمض يضر الأسنان عند تفريشه عليها، لذلك يجب الانتظار 30 دقيقة بعد تناول الحمضيات ثم تفريش الأسنان.

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 2

في تغذية