شرب الماء

Q: انا احب شرب الماء ولايمكن ان ابقى بدون شرب ماء ولو دقيقة فهل يمكن ان يضرني شرب الماء

يعني كم لتر بتشرب في اليوم معدل شرب الماء يجب ان يكون 30% من وزنك

Q: هل صحيح ان شرب الماء مضر بصحة المرأة النفساء؟ ومتى يفضل لها شرب الماء

يُنصح بالاكثار من شرب السوائل والماء هذه الفتره.

Q: هل شرب الماء على الريق ينقص الوزن خلال أسبوع؟ ومتى تظهر نتيجة شرب الماء؟

لا يوجد أساس علمي لهذه المقولة و لكن شرب الماء في حد ذاته صحي و مفيد، حيث أن في بعض الأحيان يكون الجسم عطشانا و بدلا من إعطائك أحساسا بالعطش تعتقدين خطأ أنك جعانة و هذا يؤدي إلى النهم في الأكل. أنصحك بشرب ٨ أكواب من الماء يوميا

Q: هل شرب الماء اثناء تناول الطعام يوسع المعدة ؟؟ وهل من المضر شرب الماء اثناء تناول الطعام ؟؟

لا يوسعها و لكن يسبب الانتفاخ و الانعاج خاصة لمرضى الكولون

Q: سبب صعوبة شرب الماء

ان لم يكن هناك صعوبة بلع فلا مشكلة والأمر يحتاج التعود على شرب الماء وخاصة صباحا فهو مفيد جدا

Q: اعني من حرارة في الجسم والقدمين وقليل في شرب الماء هل قلة شرب الماء لها اضرار وشكرا

نعم قله الماء مضرة ينصح بشرب عن ما لايقل عن ٢ ونصف اللتر من الماء بشكل يومي

تاريخ النشر 13 نوفمبر 2015 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

ينصح بشرب كوب أو كوبين من الماء صباحاً قبل تناول الطعام لتحريك الأمعاء، وتحسين عملية الهضم، كما ينصح بشرب نصف كوب من الماء قبل كل وجبة طعام، وعدم شرب الماء أو أي نوع من المشروبات أثناء تناول الطعام، لتجنب حدوث عسر الهضم.