فيتامين د

20 يونيو 2018 | دقيقة قراءة
فيتامين د
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
يفضل التعرض لأشعة الشمس في منصف الشروق وقبيل الغروب، إذ يساعد ذلك الجلد على إنتاج فيتامين د والوقاية من هشاشة العظام.

درست بجامعة العلوم والتكنولوجيا فرع صنعاء بكالريوس الطب العام والحراحة وطب المجتمع حاصل على البورد الامريكي بالبرمجة اللغوية العصبية حاصل على البورد الفرنسي في علم النفس تدرب في مستشفى جامعة العلوم والتكنولوجيا تدرب في مستشفى خميس مشيط العام تدرب في مستشفى الملك خالد بنجران تدرب في مستشفى الثورة باليمن تدرب في هيئة المستشفى الجمهوري بصنعاء تدرب في مستشفى عسير المركزي خبرة ٥ سنوات في الطب العام والطوارئ ولا يزال على راس العمل

خريج جامعه العلوم والتكنولوجيا 2014

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 36

في الطب العام

اجريت تحليل فيتامين د وكانت النسبة ١٣ كيف ازيد نسبة فيتامين د

يمكنك زيادة فيتامين د من خلال الأطعمة الغذائية مثل : التونة ، سمك السلمون ، الكبد البقري، صفار البيض ، الحليب ومشتقاته ، الفطر ،الأطعمة المدعمة . ومن خلال تعرض الجسم لأشعة الشمس في الفترة ما بين ١٠ صباحاً والثالثة مساءاً . ايضاً يمكنك شراء مكمل غذائي يحتوي على فيتامين د .

سؤال من أنثى سنة 37

في الطب العام

هل نقص فيتامين د يسبب حبوب فالبشره ؟ وهل نقص فيتامين د كذلك يؤخر الحمل ؟

يسبب نقص فيتامين د بعض المشاكل الصحية منها الإرهاق المزمن.  الألم المزمن والمتواصل في أعضاء مختلفة من الجسم.  أمراض المناعة الذاتية، والتهاب مفاصل.  هشاشة العظام زيادة احتمالية الإصابة بامراض القلب وارتفاع ضعط الدم فيجب قياس نسبته وتلقى العلاج اللازم

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية