Question 1

هل عدم تناول وجبة الإفطار يرفع ضغط الدم؟ أم على العكس لأنني سمعت أن تناول الطعام قد يرفع الضغط

Accepted Answer

تخطي وجبة الإفطار بشكل متكرر تم ربطه بارتفاع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم في المستقبل، ولكن عدم تناول وجبة الإفطار في أحد الأيام لن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في الغالب، ولكن في حال المعاناة من مشكلة في القلب فإن عدم تناول وجبة الإفطار قد يؤدي إلى اضطراب نبض القلب وبالتالي ارتفاع خطر ارتفاع ضغط الدم.

يُشار أيضًا إلى أنه في حال تشخيص الإصابة بارتفاع ضغط الدم فقد يكون موعد تناول أحد أدوية الضغط مع وجبة الإفطار وعدم تناول الأدوية سوف يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

فيما يلي بعض العوامل التي قد تؤثر في فرص ارتفاع ضغط الدم عند عدم تناول وجبة الإفطار:

حالتك الصحية: إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب، فقد يكون تخطي وجبة الإفطار أكثر ضرراً لك.
نوعية نظامك الغذائي: إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، فقد يكون تأثير تخطي وجبة الإفطار على ضغط الدم أقل.
مستوى نشاطك: إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام، فقد يكون تأثير تخطي وجبة الإفطار على ضغط الدم أقل.

للمزيد:

Question 2

هل عدم تناول وجبة الإفطار صباحا يسبب اضرار على الجسم، وما هي فوائد تناول وجبة الفطور؟

Accepted Answer

نعم يؤثر علي المخ تاثير سلبي والفطور اهم وجبة من الوجبات في اليوم

Question 3

هل من الضرورة ابعاد وجبة الإفطار عند تناول حبوب Levothyrox ؟؟  و كم من الساعة ؟؟؟؟

Accepted Answer

يستخدم الليفوثيروكسين لعلاج قصور الغدة الدرقية ويجب تناول الدواء على معدة فارغة (نصف ساعة قبل وجبة الفطور) ويفضل تناول الدواء بنفس الساعة يوميا ويفضل تناولها مع كاس ماء كامل

Question 4

كيف اخفض الضغط وانا صايم؟ على سبيل المثال لو حصل لدي ارتفاع في ضغط الدم قبل الإفطار بساعة واحدة هل هناك طرق تساعد على خفض الضغط حتى يحين موعد الإفطار لأخذ أدوية الضغط؟

Accepted Answer

بداية أود التوضيح أنه في حال حدث ارتفاع شديد في ضغط الدم خلال الصيام فعليك مراجعة أقرب مركز صحي لاتخاذ الإجراءات الصحية اللازمة، أما في حال كان الارتفاع في ضغط الدم بسيطًا قبل الإفطار بوقت قليل فيمكن اتباع التدابير التالية لخفض ضغط الدم:

تغيير وضعية الجلوس: اجلس على كرسي مع رفع ساقيك فوق مستوى القلب، وحاول الاسترخاء قدر الإمكان.
تمارين التنفس: خذ نفسًا عميقًا من الأنف ببطء، أخرج الزفير ببطء من الفم، كرر هذه العملية عدة مرات.
تمارين الاسترخاء: مارس تمارين الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا.
الاستحمام بالماء البارد: حاول تطبيق كمادات باردة أو الاستحمام بالماء البارد للاسترخاء وخفض الضغط.
التمارين البسيطة: ممارسة تمارين التمدد أو المشي الخفيف قد يساهم في خفض ضغط الدم.

سوف أبين لك أيضًا بعض النصائح العامة لخفض ضغط الدم أثناء الصيام:

خفف من تناول الملح.
تناول المزيد من الفواكه والخضروات.
تناول الحبوب الكاملة.
قلل من تناول الدهون المشبعة.
مارس الرياضة بانتظام.
حافظ على وزن صحي.
احصل على قسط كافٍ من النوم.
تجنب التوتر والغضب.

للمزيد:

Question 5

صباح الخير دكتور 
معدل نسبة السكر في الدم لكبار السن (فوق السبعين سنة )قبل تناول وجبة الإفطار وبعدها 
شكرا

Accepted Answer

قبل الافطار  65- 110-126 بعد الافطار  بساعتين اقل من 200 سلامات ,

Question 6

هل تناول النعناع يخفض ضغط الدم؟ لأنني أحب إضافة النعناع إلى وجبة الإفطار كل يوم وأرغب في معرفة تأثيره على ضغط الدم

Accepted Answer

بشكل عام لا يساهم النعناع في علاج ضغط الدم المرتفع، ولكن يُعتقد أنه قد يساهم بخفض ضغط الدم بشكل طفيف، لذلك يُنصح في حال تناوله بشكل يومي بمراقبة تأثيره على أدوية ضغط الدم لتجنب حدوث هبوط شديد في ضغط الدم، كما أن للنعناع خواص مهدئة وهو ما قد ينعكس إيجابًا على ضغط الدم.

تأثير النعناع على ضغط الدم قد يكون ملحوظاً بشكل أكبر عندما يتم تناوله بانتظام وكجزء من نمط حياة صحي، ويُنصح دائماً بالتحدث مع الطبيب قبل تغيير نمطك الغذائي أو تضمين أي عنصر غذائي جديد بشكل منتظم، خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، لتجنب حدوث أي تغيرات مفاجئة في تأثير الأدوية.

يجب أيضًا على الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة، مثل الحساسية أو مشاكل في الجهاز الهضمي، استشارة الطبيب قبل تناول النعناع بشكل يومي فقد يسبب النعناع حرقة المعدة لدى البعض.

للمزيد:

Question 7

وقت اخذ أدوية الضغط في رمضان - مره في اليوم ،exforge - كونكور ٥ملغم، مره فاليوم - Natrilx SR مره واحده فاليوم- اسبرين مره واحد في اليوماي الحبوب تكون بعد الفطور والسحور

Accepted Answer

من المهم تنظيم أوقات الأدوية المزمنة خلال شهر رمضان الفضيل، وخاصة أدوية ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

متى تؤخذ حبوب الضغط في رمضان؟

يتسائل العديد متى يؤخذ علاج الضغط في رمضان بالشكل الأمثل، إلا أنه لا يمكن تحديد أفضل وقت لتناول علاج الضغط في رمضان إلا بعد استشارة الطبيب المختص، حيث يعتمد ذلك على الجرعة المحددة للمريض، والأدوية الأخرى التي يتناولها لتجنب حدوث تعارض دوائي بينها.

بالرغم من ذلك، يمكن تناول جرعات الأدوية المطلوبة كما يلي:

دواء اكسفورج (بالإنجليزية: Exforge): يتم أخذ حبة واحدة مرة يومياً قبل أو بعد الطعام، لذا يمكن خلال شهر رمضان تناوله قبل البدء بالإفطار، ويجب تثبيت الوقت اليومي لتناول الحبة.
دواء كونكور 5 مغ: يتم تحديد الجرعة من قبل الطبيب، ويجب مراعاة عدم التوقف عن استخدامه فجأة أو دون الرجوع للطبيب. إلا أن أفضل وقت لتناول دواء كونكور خلال رمضان هو وقت الإفطار لضمان عدم نسيان موعده اليومي المحدد، حيث يجب تناوله في نفس الوقت يومياً.
دواء ناتريليكس اس ار (بالإنجليزية: Natrilix SR): يتم أخذ حبة واحدة يومياً ويفضل تثبيت موعدها في وقت السحور، لتجنب الحاجة للدخول إلى الحمام في وقت النوم منتصف الليل.
دواء أسبرين: يتم أخذ حبة واحدة يومياً بعد الطعام ويفضل في المساء، لذا يمكن تناوله بعد الإفطار.

للمزيد:

راجع طبيبك قبل رمضان انفوجرافيك
نصائح لتناول الأدوية في رمضان

Question 8

ما هو سبب الدوخة في رمضان؟ فأنا أعاني من دوخة بسيطة بعد تناول وجبة الإفطار فهل هي طبيعية أم تدل على مشكلة صحية

Accepted Answer

يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب للدوخة بعد الإفطار في رمضان، بعضها طبيعية وبعضها الآخر قد يدل على مشكلة صحية، ومن الأسباب الطبيعية للدوخة بعد الإفطار:

انخفاض ضغط الدم: قد يؤدي انخفاض ضغط الدم بعد تناول الطعام إلى الشعور بالدوخة، خاصةً عند الوقوف.
انخفاض سكر الدم: قد ينخفض سكر الدم بعد تناول وجبة كبيرة، خاصةً إذا كانت تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات المكررة.
الجفاف: قد يؤدي الجفاف إلى الشعور بالدوخة، خاصةً إذا كان الشخص لم يشرب كمية كافية من الماء خلال النهار.
التعب: قد يؤدي التعب إلى الشعور بالدوخة، خاصةً إذا كان الشخص لم يحصل على قسط كافٍ من النوم.

أما من الأسباب الطبية للدوخة بعد الإفطار الآتي:

أمراض القلب: قد تشير الدوخة بعد الإفطار إلى مشكلة في القلب، مثل عدم انتظام ضربات القلب أو قصور القلب.
فقر الدم: قد يشير الشعور بالدوخة بعد الإفطار إلى نقص الحديد أو فيتامين ب 12.
مرض السكري: قد تشير الدوخة بعد الإفطار إلى مشكلة في تنظيم مستويات السكر في الدم.

إذا كنت تعاني من دوخة بسيطة بعد الإفطار، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الأعراض:

تناول وجبات صغيرة ومتكررة عوضًا عن الوجبات الكبيرة.
شرب الكثير من الماء لمنع الجفاف.
الحصول على قسط كافٍ من النوم:.
الوقوف ببطء، سيساعد ذلك على منع انخفاض ضغط الدم.

إذا كانت الدوخة شديدة أو مستمرة، أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل ألم الصدر أو ضيق التنفس أو الإغماء، فمن المهم أن ترى الطبيب على الفور، يمكنك أيضًا الاتصال من المنزل مع أحد الأطباء المختصين للحصول على المشورة الطبية المناسبة عبر خدمة الاستشارات الصحية من الطبي.

للمزيد:

Question 9

ألم في المعدة يزداد بعد الوجبات خصوصا بعد وجبة الإفطار ودائما ما أشكو من آلام في العضلات والمفاصل كما أنني أحس دوما بالنعاس والخمول خصوصا بعد وجبة الإفطار.

Accepted Answer

يجب اجراء فحص مستوى فيتامين دال 
Vitamin D
ان النقص في هذا الفيتامين هو من احد مسببات هذه الأعراض.
إذا كان هناك نقص في هذا الفيتامين يمكن تعويضه عن طريق المكملات.
يجب زيارة الطبيب.

Question 10

السلام عليكم . سوالي هو : تقريبا اخر اسبوع ونص برمضان بدات عندي الام في اعلى المعده وعند تناول وجبة الافطار والسحور اجد صعوبه في البلع ..حيث احس ان لقمى الغذا التي تنزل موالمه

Accepted Answer

ألم أعلى المعدة والشعور بألم أثناء البلع إذ يوصف في معظم الأحيان بأنه حرقة في المريء هو أمر شائع خلال رمضان ويحدث بسبب الارتداد المريئي، ويمكن تفادي ذلك من خلال:

تناول العديد من الوجبات الصغيرة بشكل بطيء بدلاً من تناول 3 وجبات كبيرة.
تجنب الأطعمة المسببة لحرقة المعدة مثل المقالي، والمعجنات، وصلصات البندور، والأطعمة كثيرة البهارات، والحار.
الامتناع عن التدخين.
التوقف عن استخدام الأدوية التي قد تؤذي بطانة المعدة - مثل المسكنات القوية.
تناول الأدوية المضادة للحموضة قبل الطعام التي تصرف بدون وصفة طبية مثل الأدوية التي تحتوي على كربونات الكالسيوم، الفاموتيدين، الرانيتيدين، وغيرها
الابتعاد عن الاطعمة الدسمة والغنية بالدهون، وإضافة الخضار إلى الطعام.
بدء الإفطار بكمية قليلة من الشوربة الدافئة، ثم الانتظار قليلاُ قبل تناول الطعام الرئيسي.
تقليل القهوة والكافيين.

ولكن يجب العلم بأنه يوجد أسباب عديدة غير الارتداد المريئي والتي يمكن أن تسبب ألم المعدة وألم أثناء البلع ومنها:

قرحة المعدة وقرحة الاثني عشر.
جرثومة المعدة والتي يجب استثناء وجودها من خلال فحص للبراز، وذلك لأن لها علاج خاص ومحدد.
التهاب المعدة وتقرحات الفم.

لذلك في حال استمرار الأعراض على الرغم من الالتزام بالنصائح التي ذكرت سابقاً لمدة أسبوع فيجب مراجعة الطبيب للمعاينة السريرية.

للمزيد:

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

يستحسن تناول أدوية الضغط في وجبة الإفطار والسحور

هل عدم تناول وجبة الإفطار يرفع ضغط الدم؟ أم على العكس لأنني سمعت أن تناول الطعام قد يرفع الضغط

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل عدم تناول وجبة الإفطار صباحا يسبب اضرار على الجسم، وما هي فوائد تناول وجبة الفطور؟

هل من الضرورة ابعاد وجبة الإفطار عند تناول حبوب Levothyrox ؟؟ و كم من الساعة ؟؟؟؟

كيف اخفض الضغط وانا صايم؟ على سبيل المثال لو حصل لدي ارتفاع في ضغط الدم قبل الإفطار بساعة واحدة هل...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

صباح الخير دكتور معدل نسبة السكر في الدم لكبار السن (فوق السبعين سنة )قبل تناول وجبة الإفطار وبعدها شكرا

هل تناول النعناع يخفض ضغط الدم؟ لأنني أحب إضافة النعناع إلى وجبة الإفطار كل يوم وأرغب في معرفة تأثيره على...

وقت اخذ أدوية الضغط في رمضان - مره في اليوم ،exforge - كونكور ٥ملغم، مره فاليوم - Natrilx SR مره...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هو سبب الدوخة في رمضان؟ فأنا أعاني من دوخة بسيطة بعد تناول وجبة الإفطار فهل هي طبيعية أم تدل...

ألم في المعدة يزداد بعد الوجبات خصوصا بعد وجبة الإفطار ودائما ما أشكو من آلام في العضلات والمفاصل كما أنني...

السلام عليكم . سوالي هو : تقريبا اخر اسبوع ونص برمضان بدات عندي الام في اعلى المعده وعند تناول وجبة...

أحدث الفيديوهات الطبية

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

يستحسن تناول أدوية الضغط في وجبة الإفطار والسحور

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

هل عدم تناول وجبة الإفطار يرفع ضغط الدم؟ أم على العكس لأنني سمعت أن تناول الطعام قد يرفع الضغط

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل عدم تناول وجبة الإفطار صباحا يسبب اضرار على الجسم، وما هي فوائد تناول وجبة الفطور؟

هل من الضرورة ابعاد وجبة الإفطار عند تناول حبوب Levothyrox ؟؟ و كم من الساعة ؟؟؟؟

كيف اخفض الضغط وانا صايم؟ على سبيل المثال لو حصل لدي ارتفاع في ضغط الدم قبل الإفطار بساعة واحدة هل...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

صباح الخير دكتور معدل نسبة السكر في الدم لكبار السن (فوق السبعين سنة )قبل تناول وجبة الإفطار وبعدها شكرا

هل تناول النعناع يخفض ضغط الدم؟ لأنني أحب إضافة النعناع إلى وجبة الإفطار كل يوم وأرغب في معرفة تأثيره على...

وقت اخذ أدوية الضغط في رمضان - مره في اليوم ،exforge - كونكور ٥ملغم، مره فاليوم - Natrilx SR مره...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هو سبب الدوخة في رمضان؟ فأنا أعاني من دوخة بسيطة بعد تناول وجبة الإفطار فهل هي طبيعية أم تدل...

ألم في المعدة يزداد بعد الوجبات خصوصا بعد وجبة الإفطار ودائما ما أشكو من آلام في العضلات والمفاصل كما أنني...

السلام عليكم . سوالي هو : تقريبا اخر اسبوع ونص برمضان بدات عندي الام في اعلى المعده وعند تناول وجبة...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي