تسجيل دخول 
...من الأفضل ألا تستمر في النوم بعد السحور وصلاة الفجر، وذلك لأنه قد يسبب لك الشعور بالخمول بعد ذلك، ولذلك فإن النوم مبكراً والحصول على وقت جيد من الراحة قبل تناول السحور سوف يساعدك على الاستمرار في الاستيقاظ نهاراً، وعدم الشعور بالنعاس والتعب.
من الأفضل ألا تستمر في النوم بعد السحور وصلاة
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تاريخ النشر
7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
آخر تحديث
16 نوفمبر 2023
Altibbi
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
سؤال من أنثى سنة 34
في تغذية
هل يمكن النوم بعد الافطار في رمضان؟ أو هل يمكن النوم بعد السحور في رمضان؟
عادي . ليس لها علاقة
سؤال من ذكر سنة 29
في الطب العام
هل صحيح ان كل ساعة نوم من بعد العشاء وحتى منتصف الليل بثلاث ساعات من النوم العميق ؟؟؟؟
لا ولكن النوم العميق يعتمد على مؤثرات كثيرة يدخل فيها خلو الذهن من التفكير والهموم حتى نوع السرير والوسادة والفراش ومدة النوم والجو المحيط ولكن عموما النوم ليلا لايعوضه نوم النهار .
سؤال من ذكر سنة 40
في علم الصيدلة
دوامي لمدة 24 ساعة واعاني في النوم اثناء هذه الفترة ولا استطيع النوم حتى لو لمدة ساعتين .. هل بنادول...
نعم بنادول نايت يساعد على النوم، وجرعته تكون حبتين او حبة واحدة قبل موعد النوم بنصف ساعة في اليوم، ولكن يجب عليك ان تحدد موعد ثابت للنوم للتخلص من الارق، وايضا يستمر مفعوله لمدة ٨ ساعات فيجب نوم او عدم العمل في تلك الفترة لانه ستشعر بالدوخة والحاجة الملحة للنوم وعدم التركيز. اذا كان ممكنا العمل اقل من ١٦ ساعة في اليوم لانه تلك الفترة الطويلة من العمل وعدم النوم ممكن ان تزيدا من امراض القلب والشرايين. ودمتم بخير وصحة.
سؤال من أنثى سنة 34
لدي ألم في المعدة شبه يومي بعد الاستيقاظ من النوم لايزول سوى بعد نصف ساعة مثلا وأحيانا يبدأ بعد تناول...
يجيب استقصاء الحالة باجراء ايكو بطن وتنظير هضمي علوي
سؤال من ذكر سنة
ما سبب الألم في اللوزتين كل صباح عندما أنهض من النوم علماً لا أنام مباشرةً بعد العشاء إلاّ بعد ٣-٤...
أخي الكريم
ألم البلعوم الصباحي قد يكون نتيجة تنفس فموي أثناء النوم أو بسبب سيلان أنفي خلفي بسبب التهاب الجيوب الأنفية, يجب إجراء فحص للأنف والبلعوم والله تعالى الشافي
سؤال من ذكر سنة 45
في الطب العام
أنام باليوم ٦ الى ٧ ساعات وأستيقظ يوميا الساعة ٦ صباحا ولا أشعر باي نوع من الكسل او فقدان التركيز...
مرحباً
النوم من ٦ الى ٧ ساعات يومياً كافية بالنسبة لعمرك
بالنسبة لإستيقاظك في أخر الأسبوع فهو بسبب التعود ولكن لا أنصحك بأخذ أي أدوية منومة
سؤال من ذكر سنة
كيف اتخلص من حرقة المعدة في الصباح بعد الاستيقاط من النوم او بعد الفطور
يتابع على مضادات للحموضة على حسب وصف الطبيب .. مع الالتزام بنظام غذائي مثالي لمثل هذه الحالة .. مسلوق في مسلوق والابتعاد عن الشطة والمسبك والسمين والشيبس والبيبس والقهوة والدهون والتدخين .. ويفضل عدم الاكل قبل النوم مباشرة وتقسيم الأكل الى عدة فترات الى اربعة او خمسة
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
اضرار النوم النهار كامل الشهر خاصة في رمضان لانني انام من الساعة 8 صباحا الى 3 او 4 مسائا
خمول في الجسم مهما كانت ساعات النوم ولخبطه في هرمونات وفقدان الشهيه وبطء في حرق الاكل يجب تنظيم النوم .
سؤال من ذكر سنة
ماسبب الاستيقاظ في الليل كل يوم استيقظ كل يوم بحدود الساعة الثالثة ولا استطيع العودة الى النوم
هذا ارق بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج
سؤال من ذكر سنة 35
في الطب العام
أنام من ٩ و١٠ دقائق إلى الساعة ٣ و٤٠ دقيقة تقريبا يعني بمعدل ٦ ساعات او ٦ ونصف ثم اصحو...
لا ليس مهمًا عدد ساعات النوم طالما تصحو من النوم وليس لديك شعور انك تحتاج الى المزيد من النوم
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
