حاول التنفس بعمق وممارسة تمارين التنفس أثناء الشعو

Q: عمري 22 سنة , اشعر بوخزة خفيفة بالقلب , فأحاول التنفس بعمق لتخفيفها لكنها تزداد حدية مع التنفس بعمق مع خفقان سريع بالقلب .

عادة ما يكون بسبب تشنج عضلي بهذا العمر ولكن الافضل عمل نخطيط كهربائي للقلب للتاكد من السلامه العامه

Q: اشعر بالم في الصدر عند التنفس بعمق

لا بد من عمل صوره للصدر

Q: عند التنفس بعمق اشعر بضيق والم بالصدر

واضح انك بحاجه للفحص الطبي وعمل اشعه للصدر مبدئيا

Q: عدم القدرة على التنفس بعمق وحاجة دائمة للتثاؤب يصاحبه في بعض الأحيان خفقان غير منتظم للقلب مع كسل وخمول أحيانا ،وفي حال تم التنفس بعمق أشعر بتدفق الأكسجين وانتعاش

اسباب ذلك كثيرة وفي مقدمتها نقصان اللياقة البدنية، والخطوة الاولى تتطلب فحص طبي سريري للتحقق خصائص الاعراض

Q: اعاني من آلم مستمر عند التنفس بعمق في منطقة اليمنى تحت الصدر

في هذا العمر غالبا ما تكون تقلصات عضلية لا تستوجب القلق وبالراحة والفحص الطبي السريري يمكن أن يؤكد ذلك ويساعد في استبعاد أي سبب آخر

Q: ضيق التنفس أثناء النوم

قد يكون ناتج عن انقطاع التنفس الاارادي اثناء النوم ولابد من اجراء دراسه للنوم من اجل التشخيص والعلاج

Q: التنفس ضعيف أثناء النوم

عند وجود مشاكل بالتنفس أثناء النوم يجب فحص تلك الأعراض بدقة و محاولة تشخيص اضطرابات النوم و ذلك عن طريق جهاز مختبر النوم

Q: عند التنفس بعمق أشعر بكهرباء في الكتف الأيمن ويختل توازن ايدي ارجو الرد

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب أعصاب لإجراء اللازم

Q: السلام عليكم. انا اعاني عند التنفس بعمق من الآن في الجهة اليسرى باتجاه القلب مع العلم اني اعاني صعوبة من التنفس في النوم

صعوبه التنفس أثناء النوم لها عده أسباب منها القلبيه كازمات القلب ومنها الصدريه كالربو ومنها مشاكل الجهاز الهضمى كارتجاع المرئ ومنها أيضا السمنه وتأثيرها على حركه الحجاب الحاجز فلابد من تقييم الحاله جيدا

Q: شعور بألم وصوت أثناء التنفس بالإضافة إلى ضيق التنفس وسعال دائم أثناء النوم مع خروج مادة شفافة لزجة بعد السعال

يجب الكشف الطبي و عمل تصوير اشعاعي وفحوصات مخبرية , والابتعاد عن التدخين, قد يكون تحسس او النهاب , سلامات

تاريخ النشر 7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

حاول التنفس بعمق وممارسة تمارين التنفس أثناء الشعور بالتوتر والعصبية في نهار رمضان، حيث أن لهذا دور كبير في المساعدة في الاسترخاء والمساعدة في التخفيف من الأفكار والمشاعر السلبية وحالة التوتر والعصبية، والتصرف بصورة إيجابية مع الآخرين.

كلمات مفتاحية

رمضان

الدكتور سندس شاهين

صيدلاني

حاصلة على بكالوريوس الصيدلة بتقدير امتياز مع مرتبة الشرف عام2017. - حاصلة على شهادة التميز في أكاديمية ابن سينا المعتمدة من ISO في الترجمة الطبية. - حاصلة على شهادة التميز في أكاديمية ابن سينا المعتمدة من ISO في كتابة المحتوى الطبي. - أحرص على الالتزام بقواعد السيو وأقدم محتوى جذاب وسلس وألتزم بلغةٍ سليمةٍ.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض القلب و الشرايين