Question 1

هل يؤثر شرب القهوة في ارتفاع ضغط الدم أو هل القهوة تسبب ارتفاع ضغط الدم؟

Accepted Answer

شرب القهوة قد يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم لدى بعض الأشخاص، ويرتبط هذا الارتفاع في ضغط الدم بالكافيين الموجود في القهوة، والذي يمكن أن يزيد من نشاط القلب ويؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية، مما يزيد من ضغط الدم لفترة مؤقتة.

مع ذلك، لا يعاني جميع الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم نتيجة لشرب القهوة، ولا يؤثر شرب القهوة على ضغط الدم بنفس الطريقة عند الجميع، ويعتمد تأثير القهوة على ضغط الدم على عوامل مثل الحساسية الفردية للكافيين ومقدار الاستهلاك.

على الرغم من أن شرب كميات معتدلة من القهوة قد يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم لدى بعض الأشخاص، فإن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن القهوة بشكل عام لا ترتبط بزيادة في معدلات الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب لدى الأشخاص الذين يستهلكونها بانتظام بكميات معتدلة.

كما ذكرت فإن تأثير الكافيين على ضغط الدم يختلف من شخص لآخر، لذلك عليك مراقبة ضغط الدم بعد شرب القهوة لملاحظة تأثيرها على ضغط الدم لديك وتجنب تأثيرها الضار على ضغط القلب في حال تسببها بارتفاع الضغط لديك.

للمزيد:

Question 2

هل شرب القهوة مرة فقط في الأسبوع  كافي للحصول على فوائدها الصحية؟ وهل القهوة السوداء صحية؟

Accepted Answer

لا، شرب القهوة مرة واحدة في الأسبوع لا يكفي للحصول على فوائدها الصحية، حيث أن فوائد القهوة الصحية مرتبطة باستهلاكها بانتظام أي عدة مرات في الأسبوع ولكن في المقابل فإن شربها مرة واحدة في الأسبوع سوف يؤدي إلى اكتساب بعض الفوائد، وفي الحقيقة فإن شرب القهوة بانتظام حتى بكميات صغيرة يمكن أن يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك:

أمراض القلب.
السكتة الدماغية.
مرض السكري من النوع 2.
مرض باركنسون.
مرض الزهايمر.
بعض أنواع السرطان.

وبشكل عام يجب أن لا يزيد استهلاك القهوة بما يزيد عن 4 أكواب في اليوم أي ما يعادل 400 ملليجرام من الكافيين يوميًا، مع الإشارة إلى أن بعض الأشخاص استهلاكهم لأكثر من كوب واحد قد يؤدي إلى ظهور آثار الكافيين غير المرغوبة أو قد لا يناسبهم ذلك لأسباب صحية، مثل ارتفاع ضغط الدم، لذلك يتم تقدير الكمية اليومية المناسبة بحسب حالة الشخص الصحية.

هل القهوة السوداء صحية؟

نعم، القهوة السوداء صحية عند استهلاكها بكميات معتدلة، حيث أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، بما في ذلك:

مضادات الأكسدة.
البوليفينول.
المغنيسيوم.
البوتاسيوم.
النحاس.

للمزيد:

Question 3

مارأيكم في القهوة البرازيلية للتخسيس ؟

Accepted Answer

القهوة بشكل عام تحتوي على الكافيين الذي قد يساعد قليلا في تسريع الايض ولكن تاثيرها بسيط جدا ، أفضل طريقة لتخفيف الوزن بطريقة صحية هو اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية والدهون الى جانب ممارسة تمارين رياضية

Question 4

ما فائدة شرب القهوة في الصباح؟ وكم كوب من القهوة يمكن أن استهلك يوميا دون ظهور آثار سلبية؟

Accepted Answer

بداية فإن المعدل اليومي الطبيعي لشرب القهوة يتراوح بين 2-3 أكواب من القهوة فقط، مع الإشارة إلى أن استجابة الأشخاص للقهوة قد تختلف بعض الشيء، ففي بعض الحالات قد تسبب هذه الكمية القهوة آثار سلبية لدى البعض وفي هذه الحالة فإن المعدل اليومي لدى هؤلاء الأشخاص يكون أقل من كوبين من القهوة يوميًا، بينما يحتاج بعض الأشخاص إلى كمية أكبر من القهوة للتسبب بآثار سلبية.

أما بالنسبة لفوائد شرب القهوة بشكل يومي فإنها تتضمن الآتي:

زيادة الانتباه واليقظة: تحتوي القهوة على الكافيين، وهو محفز طبيعي يعمل على تحفيز الجهاز العصبي المركزي، مما يزيد من الانتباه واليقظة.
تحسين الأداء العقلي: يعتقد البعض أن شرب القهوة يمكن أن يحسن الأداء العقلي والتركيز.
تحسين المزاج: يمكن للقهوة أيضًا أن تحسن المزاج وتقلل من الشعور بالتعب والإجهاد.
تعزيز صحة القلب: قد يساهم شرب القهوة بشكل معتدل في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تنشيط عملية الهضم: يمكن للقهوة أيضًا أن تساعد على تحفيز عملية الهضم.

أود لفت انتباهك إلى أن الكافيين قد يؤثر في النوم ويسبب الارتجاع المعدي المريئي لبعض الأشخاص، لذلك يجب الحرص على استهلاك القهوة بشكل معتدل وتجنب شربها في المساء قبل النوم، كما يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الكافيين أو أي مشاكل صحية أخرى استشارة الطبيب قبل استهلاك القهوة.

للمزيد:

Question 5

هل شرب الحليب مع القهوة يؤثر على خصائص القهوة وفوائدها ؟

Accepted Answer

بشكل عام لن يؤثر الحليب في خصائص القهوة عند تحضير مشروب الحليب مع القهوة، ولكن بسبب احتواء الحليب على بعض السكريات، والدهون، والبروتينات فقد يحد من تأثير القهوة المنشط قليلًا، ويحد من تحفيز الجهاز العصبي بعد شرب القهوة.

يجدر الذكر أنه في المقابل فإن شرب الحليب مع القهوة سوف يساهم في مد الجسم بعدد من العناصر الغذائية الضرورية، وهو ما سوف يساهم في تنشيط الجسم خلال اليوم وتنظيم مواعيد تناول الطعام.

يمكن أيضًا للاستفادة الكاملة من القهوة والحليب شرب كل منهما بشكل منفصل على أن يتم المباعدة بينهما بمدة لا تقل عن ساعة كاملة تقريبًا، ولا بأس أيضًا كما بينت من مزجهما معًا فلن يؤدي ذلك إلى أي من الأضرار الصحية.

للمزيد:

أهم فوائد القهوة التركية وأضرارها
أبرز فوائد القهوة السوداء

Question 6

هل القهوة السعودية ترفع الضغط؟ فأنا أحب شرب القهوة السعودية كثيرًا ولكن أخاف أن تسبب لي ارتفاع في ضغط الدم في المستقبل

Accepted Answer

بشكل عام فإن القهوة السعودية تحتوي على الكافيين والإفراط في تناولها سوف يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ولكن يكون الارتفاع في ضغط الدم بهذه الحالة مؤقتًا، ولا يوجد دليل حتى الآن يثبت أن شرب القهوة السعودية أو أنواع القهوة الأخرى لديه تأثير في الإصابة بارتفاع ضغط الدم في المستقبل.

يعتمد تأثير القهوة على ضغط الدم على عدة عوامل، منها:

كمية القهوة التي تشربها: شرب كميات كبيرة من القهوة (أكثر من 4 أكواب في اليوم) قد يرفع ضغط الدم بشكل أكبر.
طريقة تحضير القهوة: بعض طرق تحضير القهوة قد تؤدي إلى تواجد كمية أكبر من الكافيين في كوب القهوة.
حالتك الصحية: إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد تكون أكثر حساسية لتأثير القهوة على ضغط الدم.

بشكل عام، يُنصح مرضى ارتفاع ضغط الدم بمراقبة تأثير القهوة على ضغط الدم، وشربها باعتدال.

للمزيد:

Question 7

هل القهوة الخضراء تستخدم في التخسيس ومااضرارها

Accepted Answer

مممتازه وليس لها اضرار لمن لا يعانى من ارتفاع الضغط او حموضة المعده وهى اعتمدت من منظمة الغذاء والدواء الامريكيه FDAكعامل مساعد للتخسيس ولها العديد من الخواص الممتازه للصحه العامه ليس فقط كتخسيس

Question 8

هل القهوة ترفع ام تخفض الضغط؟ فأنا أشرب فنجان من القهوة يوميًا وأخاف أن يؤثر ذلك في ضغط دمي مستقبلًا

Accepted Answer

تأثير القهوة على ضغط الدم يمكن أن يختلف من شخص لآخر بناءً على عوامل متعددة مثل الوراثة والتاريخ الصحي وكمية القهوة التي تتناولها. ومع ذلك، يُعتقد أن تأثير القهوة على ضغط الدم عادةً مؤقت ويعتمد على عوامل مثل كمية الكافيين التي تحتوي عليها وحساسية الفرد للكافيين.

في العموم، يمكن أن يؤدي تناول كميات معتدلة من القهوة إلى ارتفاع طفيف في ضغط الدم لفترة قصيرة لدى بعض الأشخاص، ولكن بعد فترة وجيزة يعود ضغط الدم إلى مستواه الطبيعي، وبالتالي لا يوجد خطر كبير لزيادة طفيفة في ضغط الدم بسبب شرب كوب واحد من القهوة يوميًا.

ومع ذلك، إذا كنت تعاني من ارتفاع مزمن في ضغط الدم، فقد يكون من الأفضل التقليل من كمية القهوة التي تتناولها أو الانتقال إلى القهوة ذات الكافيين المنخفض أو البدائل غير المحتوية على الكافيين، ويُفضل دائمًا استشارة الطبيب للحصول على نصائح شخصية بناءً على حالتك الصحية الفردية.

للمزيد:

ما هو تاثير القهوة والشاي على ضغط الدم؟
تعرف على أهم المشروبات التي ترفع الضغط

Question 9

أحب تناول بقايا القهوة أو طحال أو ثفل القهوة فهل له أضرار؟

Accepted Answer

لا ينصح بتناول بقايا القهوة أو ثفل القهوة، لأنه يحتوي على نسبة عالية ومركزة من الكافيين، وهو ما يرفع من خطر فرط تهيج الجهاز العصبي والتعرض للتأثير السلبي للكافيين، فلا أنصحك من تناول طحل القهوة.

يجدر الذكر أيضًا أن تناول طحل القهوة قد يرفع من خطر الإصابة برمل الكلى أو حصى الكلى، وهو ما قد يسبب لك الألم الشديد في منطقة الخاصرة، وبعض المضاعفات الصحية الأخرى.

أنصحك بمحاولة التخلص من هذه العادة بشكل تدريجي والحد من استهلاك القهوة بشكل عام والتنويع في المشروبات التي تستهلكها خلال اليوم، لتجنب الاعتياد على نوع محدد من المشروبات.

للمزيد:

أبرز فوائد القهوة السوداء
أهم فوائد القهوة التركية وأضرارها

Question 10

هل القهوة تضر الجنين في اول شهور الحمل؟؟

Accepted Answer

لا...لا ضرر منها

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

لمدمني القهوة في رمضان

هل يؤثر شرب القهوة في ارتفاع ضغط الدم أو هل القهوة تسبب ارتفاع ضغط الدم؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل شرب القهوة مرة فقط في الأسبوع كافي للحصول على فوائدها الصحية؟ وهل القهوة السوداء صحية؟

مارأيكم في القهوة البرازيلية للتخسيس ؟

ما فائدة شرب القهوة في الصباح؟ وكم كوب من القهوة يمكن أن استهلك يوميا دون ظهور آثار سلبية؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل شرب الحليب مع القهوة يؤثر على خصائص القهوة وفوائدها ؟

هل القهوة السعودية ترفع الضغط؟ فأنا أحب شرب القهوة السعودية كثيرًا ولكن أخاف أن تسبب لي ارتفاع في ضغط الدم...

هل القهوة الخضراء تستخدم في التخسيس ومااضرارها

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل القهوة ترفع ام تخفض الضغط؟ فأنا أشرب فنجان من القهوة يوميًا وأخاف أن يؤثر ذلك في ضغط دمي مستقبلًا

أحب تناول بقايا القهوة أو طحال أو ثفل القهوة فهل له أضرار؟

هل القهوة تضر الجنين في اول شهور الحمل؟؟

أحدث الفيديوهات الطبية

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

لمدمني القهوة في رمضان

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

هل يؤثر شرب القهوة في ارتفاع ضغط الدم أو هل القهوة تسبب ارتفاع ضغط الدم؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل شرب القهوة مرة فقط في الأسبوع كافي للحصول على فوائدها الصحية؟ وهل القهوة السوداء صحية؟

مارأيكم في القهوة البرازيلية للتخسيس ؟

ما فائدة شرب القهوة في الصباح؟ وكم كوب من القهوة يمكن أن استهلك يوميا دون ظهور آثار سلبية؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل شرب الحليب مع القهوة يؤثر على خصائص القهوة وفوائدها ؟

هل القهوة السعودية ترفع الضغط؟ فأنا أحب شرب القهوة السعودية كثيرًا ولكن أخاف أن تسبب لي ارتفاع في ضغط الدم...

هل القهوة الخضراء تستخدم في التخسيس ومااضرارها

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل القهوة ترفع ام تخفض الضغط؟ فأنا أشرب فنجان من القهوة يوميًا وأخاف أن يؤثر ذلك في ضغط دمي مستقبلًا

أحب تناول بقايا القهوة أو طحال أو ثفل القهوة فهل له أضرار؟

هل القهوة تضر الجنين في اول شهور الحمل؟؟

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي