امتنع عن التدخين وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضا

9 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
امتنع عن التدخين وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضا
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 حاصلة على بكالوريوس الصيدلة بتقدير امتياز مع مرتبة الشرف عام2017. - حاصلة على شهادة التميز في أكاديمية ابن سينا المعتمدة من ISO في الترجمة الطبية. - حاصلة على شهادة التميز في أكاديمية ابن سينا المعتمدة من ISO في كتابة المحتوى الطبي. - أحرص على الالتزام بقواعد السيو وأقدم محتوى جذاب وسلس وألتزم بلغةٍ سليمةٍ.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز التنفسي

احد اصدقائي كان يُدخن والحمد لله امتنع عن التدخين لاكن ديما في كُحه وبلغم وصوتو اختلف هو كان عايز يسأل...

التدخين إذا استمر فترة طويلة يؤدى الى تغيرات بالشعب الهوائية و الرئتين و عند التوقف عن التدخين تعود الرئتين بعد فترة إلى طبيعتها حسب درجة التلف الذى أصاب للرئتين و الشعب و فى كل الحالات ننصح بعدم الرجوع الى التدخين

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

ممتنع عن التدخين منذ اسبوع وعندي احساس باهتزاز ورعشه في جسمي هل هذا تاثير الامتناع عن التدخين ام شي اخر

استمر بكل عزيمة وقوة اذا اجتزت ال 40 يوم فقد نجحت فى اﻻقﻻع عن التدخين. فى هذه الفترة الجسم ﻻ يدخل له نيكوتين صناعى ويحاول استرداد النيكوتين الطبيعى. وعليك بالنعناع

سؤال من ذكر سنة

في أنف، أذن وحنجرة

عمري 23 سنه بدأت التدخين قبل حوالي 8 اشهر وتوقفت عن التدخين في اخر 5 ايام. الان هناك الام بسييط...

لاعلاقة للتدخين لكن يجب الفحص قد تكون عقدة بلغمية او غدة تحت فك استخدم الصادات لمدة 12 يوم وان لم تتحسن يجب الفحص ضروري والله الشافي ا د محمد سامر البريدي دمشق

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية