تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الكرز لتعزيز المناعة
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من أنثى سنة 26
هل ضروري ينعطي فينامين د للرضع عمر5اشهر ك نقطة فالحليب لتعزيز المناعة من غير استشارة طبيبي او ينعطي للنقص فقط
سؤال من أنثى سنة 30
في الطب العام
هل مريض الغدة الدرقية تؤثر عليه كورونا اكثر من باقي المرضى ام انه في حالة اصابته يمكنه النجاة و ما...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
السلام عليكم , نحن نعرف بأن سبب مرض السكري هو نقص افراز هرمون الانسولين , طيب انا قريت معلومة عن...
سؤال من ذكر سنة 38
في أمراض باطنية
قرأت أن من اعراض زياده الجرعات ارتفاع انزيمات الكبد والفشل الكلوي والام المعدة والقولون.. كيف اعرف الجرعة المناسبة للفيتامينات والمكملات...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل الكرز يخفض نسبة السكر في الدم ؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل الكرز لا يرفع من مستوى السكر في الدم
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
هل هناك أطعمة وفاكهة لتعزيز فيتامين د في الجسم؟
تحياتي لكِ. في حين أن المصدر الأساسي لفيتامين د هو أشعة الشمس، إلا أن هناك بعض المصادر الطبيعية التي تحتوي على نسب متفاوتة منه، ويذكر منها ما يأتي:
- الأسماك الزيتية، مثل سمك السلمون، والسردين، والرنجة، والماكريل، والتونة.
- زيت كبد الحوت.
- صفار البيض.
- الفطر.
- اللحوم الحمراء.
- الكبد.
- الأطعمة والمشروبات المدعمة بفيتامين د، بما في ذلك:
- حليب البقر.
- حليب الصويا.
- منتجات الألبان.
- حبوب الإفطار الجاهزة، مثل الشوفان، ونخالة القمح.
- عصير البرتقال.
يمكنكِ تناول مكملات فيتامين د في حال لم تتمكني من الحصول على كمية كافية من فيتامين د من الطعام أو أشعة الشمس، ويوصى باستشارة الطبيب قبل البدء بتجربتها لتحديد الجرعة المناسبة منها، وكيفية تناولها لتعزيز امتصاص الجسم لها والاستفادة منها.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل استطيع شرب دواء ريازول بخلطه مع عصير الكرز ام هذا مضر؟
سؤال من أنثى سنة
في علم المناعة
ما الفرق بين المناعة الطبيعية و المناعة النوعية؟
سؤال من أنثى سنة
مرحبا بعطيكم العافيه حابه اسال هل الحوامض متل الكرز واللوز بت فع الضغط ويلا لاا لاني حامل وبشتيهيهم كتيبيير ...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2602
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4994
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14294
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
