هل الكرز لا يرفع من مستوى السكر في الدم
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل الكرز يخفض نسبة السكر في الدم ؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل البطيخ يرفع السكر في الدم وهل خبز التميز يرفع السكر أيضًا؟
بداية فيما يتعلق بالبطيخ فإن البطيخ يحتوي على نسبة عالية من السكريات، ولكن في المقابل فإن المؤشر الجلايسيمي (بالإنجليزية: Glycemic Index) للبطيخ منخفض، أي أن تناول البطيخ يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم بشكل بطيء وعلى مدة زمنية طويلة، وهو ما يساهم في السماح للجسم بتنظيم مستوى السكر في الدم وعدم حدوث ارتفاع كبير ومفاجئ في سكر الدم.
بناءً على ما تم ذكره فإن تناول البطيخ آمن من قبل مرضى السكري، أما بالنسبة لخبز التميز فإنه يتم تحضيره من الطحين الأبيض وللطحين مؤشر جلايسيمي مرتفع أي أنه يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم بسرعة، ولكن تناول كميات معتدلة من التميز لن يكون له تأثير خطير على مرضى السكري.
ينصح بشكل عام بأن يتبع مرضى السكري لنظام غذائي صحي ومتوازن والاعتدال في تناول جميع الأطعمة، وهو ما سوف يساهم في السيطرة على مستويات سكر الدم ومنع تطور أي من المضاعفات الصحية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
اذا تناول مريض السكري حبوب اوميغا3 هل بيرفع مستوى السكر او ضغط الدم؟؟
سؤال من ذكر سنة 48
في مرض السكري
ما هي فوائد الرمان للسكري، أي هل يساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم؟
تعتبر فاكهة الرمان من أكثر أنواع الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة، والتي تعتبر من أهم المكونات التي لها دور في مكافحة الأمراض التي تسببها الجذور الحرة وبعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري.
وقد تشمل فوائد الرمان للسكري العديد من الجوانب المهمة ومنها ما يلي:
- العمل على تحسين حساسية الأنسولين في الجسم، مما يساهم في تحسين استجابة الجسم والسيطرة على مستويات السكر في الدم.
- العمل على التخفيف من الأعراض المختلفة التي قد تتطور نتيجة ارتفاع نسبة السكر في الدم، خاصة ألم العضلات والتعب الشديد حيث يزود الرمان الجسم بمضادات الأكسدة المختلفة خاصة الفلافونويد.
- العمل على خفض مستويات الكوليسترول والدهون الضارة في الدم، مما يمنع من تطور أي من مضاعفات مرض السكري المرتبطة بالقلب.
- العمل على توفير مصدر غذائي ذات مؤشر جلايسيمي منخفض حيث أن المؤشر الجلايسيمي للرمان يساوي 18، وهذا يعني كمية الكربوهيدرات في الأطعمة حسب كيفية تغيير مستويات السكر في الدم. وعلى هذا فإن الرمان يعتبر ذات مؤشر منخفض أي أنه يتم هضمه ببطء ولا يسبب ارتفاع في نسبة السكر في الدم.
- العمل على تزويد الجسم بالمركبات الفينولية التي لها دور في دعم عملية خفض الوزن.
- العمل على تزويد الجسم بالألياف مما يساهم في تنظيم الشهية والشعور بالجوع، وهذا بدوره يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم.
ينصح مرضى السكري باستهلاك الرمان ضمن النظام الغذائي المتبع بشكل معتدل وتجنب المبالغة في استهلاكه، مع ضرورة مراعاة مراقبة قراءات السكر في الدم والسكر التراكمي لمنع تطور أي مضاعفات وتقييم تأثير تناول الرمان على مستويات السكر ومرض السكري بشكل عام.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل ان مدر البول يساعد في تخفيض نسبة السكر في الدم ويعمل عمله كما في ارتفاع ضغط الدم؟ شكرا
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل الصيام له تاتير في ارتفاع نسبة السكر في الدم
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
علاج السمنة لمريض السكري وماهو سبب ارتفاع السكر في البول ؟؟ مع ان نسبة السكر في الدم منخفضة
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل الزنجبيل تخفف من نسبة السكر من الدم
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل البرغل يرفع كمية السكر عند مريض السكر
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
قمت مؤخرا بقياس نسبة السكر في الدم وجدته ١٠٣ على الريق وبعد تلات ساعات من تناول الغداء وجدته ١٣٥هل هي...
هناك ارتفاع بسيط جدًا في معدل السكر على الريق لأن النسبة الطبيعية للسكر على الريق يجب أن لا تزيد عن 99 ملغ/ ديسيلتر، ولكن لا يعني ذلك بالضرورة وجود مشكلة صحية أو ارتفاع في سكر الدم، فمن الطبيعي حدوث ارتفاع بسيط في بعض الحالات، أما بالنسبة لمعدل السكر بعد الأكل فيعتمد على عدة عوامل، مثل طبيعة الغذائية، والحالة الصحية، وغيرها فلا يمكن الجزم حول النتيجة التي ظهرت لديك عند قياس السكر.
أنصحك في جميع الأحوال بإعادة تحليل السكر عدة أيام على الريق على أن يكون التحليل بعد 6 ساعات على الأقل من تناول آخر وجبة طعام، وفي حال كانت النتيجة في جميع التحاليل فوق ال 100 فأنصحك في هذه الحالة بمراجعة الطبيب للتأكد من سبب الارتفاع البسيط في سكر الدم، فقد يدل ذلك على حالة تعرف بمقدمات السكري، ويمكن في هذه المرحلة اتخاذ بعض الإجراءات التي تمنع تطور الإصابة بمرض السكري.
أما بالنسبة للإجهاد والتوتر فقد يؤدي بالفعل إلى زيادة في معدل سكر الدم نتيجة إفراز بعض الهرمونات التي تؤثر في مستويات سكر الدم من خلال تحفيز إفراز السكر المخزن في الكبد أو العضلات.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره