Question 1

ماهي أنواع ارتفاع ضغط الدم  وطرق التفريق بينها ؟

Accepted Answer

هناك نوعان أساسيان، معظم المرضى لديهم ضغط أساسي و لايوجد اي امراض اخرى او أدوية مسببة للضغط و النوع الثاني و هو قليل الشيوع ناتج عن امراض او أدوية مسببة للضغط
التقييم عند الطبيب و اجراء بعض الفحوصات هو الذي يحدد نوع الضغط

Question 2

هل هناك عدة أنواع للزيركون ؟ وكيف أميز بينها ؟؟
وشكرااااا

Accepted Answer

نعم هناك ثلاث انواع لاتسطيع ان تميزها الطبيب فقط هو الذى يستطيع تميزها

Question 3

أردت إحضار فيتامين centrum women فوجدت له عدة أنواع لنفس الاسم وبأسعار متباينة جدا ..هل يمكن تبيين الفرق بينها ..مع العلم أن معي قرحة بالمعدة ولذلك أريد المناسب لي

Accepted Answer

هناك نوع للرجال ونوع للنساء ونوع للحوامل ونوع للأشخاص فوق سن الخمسين ... على المُشتري تحديد الفئة التي يقع فيها لاختيار النوع المناسب لان كل نوع يغطي احتياجات الفئة المستهدفة. عليك توخي الحذر لاحتوائه على موجوعة فيتامين ب التي تؤثر على القرحة المعدية.

Question 4

بعد شرب الشاي أو القهوة المحلاة أو بعض أنواع العصير مثل التفاح أشعر بطعمها او طعم السكر يبقى بفمي لمدة طويلة بشكل مزعج، ولا يذهب الا بعد الغسيل بالمعجون ولا يزول بالماء

Accepted Answer

قد يكون لديك جفاف بالفم او تشققات باللسان تحفظ السكريات عليك بشرب الماء والتوجه لطبيب الأسنان لفحص ذلك ويجب معرفة اذا كنت مصاب بداء السكر فقد يكون السبب ذلك والله أعلم ...

Question 5

أريد أن أعرف هل الشاي الأسود هو الشاي الأحمر، وما هي فوائد الشاي الاسود واضراره؟

Accepted Answer

يستهلك العديد من الأشخاص أنواع متعددة من الشاي، وقد يخطر على بالهم العديد من التساؤلات ومنها هل الشاي الأسود هو الشاي الأحمر؟ أو ما هي فوائد الشاي الاسود واضراره؟ ف ما المقصود بالشاي الاسود؟ و ماذا يفعل الشاي الاسود في الجسم؟

تجدر الإشارة إلى أن الشاي الأسود يحضر من أوراق شجرة كاميليا سينينسيس، والتي يجب نقعها في الماء الساخن قبل شربها، حيث تتحول الأوراق ذات اللون الأخضر إلى اللون البني الداكن نتيجة عملية التأكسد عند تحضيرها، حيث يتم التحكم بمقدار عملية التأكسد عند تحضيرها، فالشاي الأخضر يتم استخلاصه من نفس الشجرة إلا أنه لا يتأكسد.

وتشمل أبرز فوائد الشاي الأسود، ما يلي:

تزويد الجسم بمضادات الأكسدة المختلفة، بما في ذلك البوليفينول وغيرها.
تزويد الجسم بالطاقة واليقظة.
وقاية الجسم من الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.
تحسين عملية التمثيل الغذائي.
تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
تحسين صحة الأمعاء والجهاز الهضمي.
تقليل خطر الإصابة بكل من مرض السكري، والارتفاع في مستويات الكوليسترول، وهشاشة العظام وغيرها.

وأما فيما يخص أضرار الشاي الأسود، فقد تشمل ما يلي:

الشعور بالقلق والأرق، وصعوبة النوم.
الزيادة في معدل التنفس.
الصداع.
الزيادة في عدد مرات التبول.
الاضطرابات في نبضات القلب.
الغثيان والتقيؤ.
العصبية.
الطنين في الأذن.
الارتعاش.
الارتفاع في ضغط الدم.

للمزيد:

Question 6

ما هي أفضل أنواع الجبن الصحية؟ وهل يوجد أنواع محددة يجب تجنبها؟

Accepted Answer

بداية أود التوضيح أن تناول الجبن بشكل معتدل يعد جزءًا من نظام غذائي صحي، ولكن يجب تناول الجبن بحذر واختيار الأنواع الصحية منها لأن بعض الأنواع تحتوي على كميات عالية من الدهون والصوديوم.

هناك العديد من أنواع الجبن ولا يمكن حصرها بسهولة لوجود العديد من الطرق المختلفة للتحضير بين الثقافات المتنوعة، وبشكل عام ينصح بتجنب أنواع الجبن التي تنطبق عليها الخصائص التالية:

الجبن شديد الملوحة.
الجبن المحضر من دهن صناعي.
الجبن الذي يذكر على عبوته مصطلح شبيه الجبن.
الجبن القديم أو المتخمر.
الجبن مجهول المصدر.
الجبن ذات الرائحة أو الطعم الكريه.

أما بالنسبة لأفضل أنواع الجبن فهو الجبن الذي لا تنطبق عليه أي من الخصائص المذكورة، وبشكل عام يجب الحرص على تناول الجبن باعتدال واتباع نظام غذائي متوازن.

للمزيد:

Question 7

هل شرب الشاي بعد الاكل يحرق الحديد ومتى افضل وقت لشرب الشاي؟ أو متى يكون شرب الشاي مفيد؟

Accepted Answer

قد يحد شرب الشاي من امتصاص الحديد من الطعام وخصوصًا من المصادر النباتية، ولكنه لا يحرق الحديد في الجسم أو يؤثر في نسب الحديد في الدم الذي تم امتصاصه سابقًا، كما لا يؤثر شرب الشاي في امتصاص الحديد من المصادر الحيوانية مثل اللحوم.

بشكل عام في حال كان معدل الحديد منخفضًا في الجسم فينصح بتجنب شرب الشاي بعد الأكل، وفي هذه الحالة فإن أفضل وقت لشرب الشاي للحصول على فوائده يكون بعد الأكل بما يتراوح بين 2-3 ساعات.

كما ينصح بشرب الشاي في الصباح لزيادة معدل نشاط الجسم، وخلال النهار للتخفيف من التوتر والضغط النفسي، ولا ينصح بشرب الشاي قبل النوم لتجنب الأرق وصعوبة النوم.

للمزيد:

فوائد وأضرار الشاي الأحمر، تعرف عليها من هنا
ما هي فوائد الشاي الاخضر على الريق؟ وهل له اضرار؟

Question 8

هل يوجد الكافيين في الشاي؟ وهل اذا تم وضع نعناع و ليمون في الشاي يزول الكافيين من الشاي ؟

Accepted Answer

نعم، يحتوي الشاي على الكافيين بشكل طبيعي ولكن بكميات أقل بكثير من القهوة، فمعظم أنواع الشاي تحتوي على حوالي 15-40 ملغ من الكافيين في الكوب الواحد، بينما يحتوي كوب من القهوة على حوالي 95 ملغ من الكافيين.

أما بالنسبة لسؤالك الثاني، فلا يتأثر محتوى الكافيين في الشاي بوضع النعناع أو الليمون فيه، وبشكل عام فإن مشروب الشاي مع النعناع والليمون صحي ويساهم في عدد من الفوائد الصحية.

أنصحك بشكل عام بتناول الشاي وأي من المشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين باعتدال، لأن الإفراط في استهلاك هذه المشروبات قد يؤدي إلى التهيج والتوتر العصبي وعدد من الآثار الجانبية الأخرى.

للمزيد:

ما هي نسبة وكمية الكافيين في المشروبات المختلفة
من الأفضل صحياً؛ الشاي أم القهوة؟

Question 9

ما هي أنواع العسل وألوانه؟ وهل يوجد أنواع محددة من العسل أفضل من غيرها؟

Accepted Answer

هنا المئات من أنواع العسل المختلفة، ويتميز كل منها بطعم، وقوام، ولون، وفوائد صحية مختلفة، ويعتمد ذلك على نوع الأزهار التي تم جميع الرحيق منها، وعلى نوع النحل، والظروف الأخرى المتعلقة بخلية النحل والطقس والعديد من العوامل الأخرى.

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من أنواع العسل الشائعة وألوانها المختلفة:

عسل المانوكا: يتميز بلونه الداكن وقوامه السميك.
عسل الكاميليا: من أنواع العسل الشهيرة والنادرة، ويتميز لون داكن أيضًا.
عسل السدر: يتميز بلونه الغامق ونكهته الغنية والمميزة، ويعد من أكثر أنواع العسل استخدامًا في الطب الشعبي.
عسل البرسيم: أكثر أنواع العسل انتشارًا في الأسواق، ويتميز بلونه الفاتح والنكهة الحلوة.
عسل الزهور: يتميز باللون الفاتح والنكهة الحلوة.
العسل القوقازي: أحد أنواع العسل الجبلي الذي يتميز بلونه الأبيض.

يجدر الذكر أنه لا يمكن القول أن هناك أنواع من العسل صحية أكثر من غيرها، لأن لكل نوع من العسل فوائد صحية فريدة، ولكن يعد عسل السدر وعسل المانوكا من أكثر أنواع العسل استخدامًا في الطب الشعبي.

للمزيد:

Question 10

هل الشاي يحتوي على الكافيين، وكم نسبة الكافيين في كوب الشاي؟

Accepted Answer

تختلف كمية الكافيين في كوب الشاي وفقًا لنوعه ومدة تحضيره، ومع ذلك يتراوح متوسط كمية الكافيين في كوب الشاي الأسود بين 25 -50 ملليغرامًا، وفي الشاي الأخضر بين 15-40 ملليغرامًا، ويشار أن الشاي يحتوي على نسبة أقل من الكافيين مقارنة بالقهوة، حيث يحتوي كوب قياسي من القهوة على ما يصل إلى 95 ملغ من الكافيين.

يجدر الذكر أن بعض أنواع الشاي تحتوي على نسبة أقل من الكافيين أيضًا، فقد يصل معدل الكافيين في بعض الحالات إلى 11 ملغ غرامًا فقط.

أود لفت انتباهك إلى أن شرب الشاي باعتدال يساهم في العديد من الفوائد الصحية، وأن الإفراط فيه قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية، لذلك أنصحك بشرب الشاي وباقي المشروبات التي تحتوي على الكافيين باعتدال.

للمزيد:

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

أنواع الشاي والفروق بينها

ماهي أنواع ارتفاع ضغط الدم وطرق التفريق بينها ؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل هناك عدة أنواع للزيركون ؟ وكيف أميز بينها ؟؟ وشكرااااا

أردت إحضار فيتامين centrum women فوجدت له عدة أنواع لنفس الاسم وبأسعار متباينة جدا ..هل يمكن تبيين الفرق بينها ..مع...

بعد شرب الشاي أو القهوة المحلاة أو بعض أنواع العصير مثل التفاح أشعر بطعمها او طعم السكر يبقى بفمي لمدة...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

أريد أن أعرف هل الشاي الأسود هو الشاي الأحمر، وما هي فوائد الشاي الاسود واضراره؟

ما هي أفضل أنواع الجبن الصحية؟ وهل يوجد أنواع محددة يجب تجنبها؟

هل شرب الشاي بعد الاكل يحرق الحديد ومتى افضل وقت لشرب الشاي؟ أو متى يكون شرب الشاي مفيد؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل يوجد الكافيين في الشاي؟ وهل اذا تم وضع نعناع و ليمون في الشاي يزول الكافيين من الشاي ؟

ما هي أنواع العسل وألوانه؟ وهل يوجد أنواع محددة من العسل أفضل من غيرها؟

هل الشاي يحتوي على الكافيين، وكم نسبة الكافيين في كوب الشاي؟

أحدث الفيديوهات الطبية

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

أنواع الشاي والفروق بينها

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

ماهي أنواع ارتفاع ضغط الدم وطرق التفريق بينها ؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل هناك عدة أنواع للزيركون ؟ وكيف أميز بينها ؟؟ وشكرااااا

أردت إحضار فيتامين centrum women فوجدت له عدة أنواع لنفس الاسم وبأسعار متباينة جدا ..هل يمكن تبيين الفرق بينها ..مع...

بعد شرب الشاي أو القهوة المحلاة أو بعض أنواع العصير مثل التفاح أشعر بطعمها او طعم السكر يبقى بفمي لمدة...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

أريد أن أعرف هل الشاي الأسود هو الشاي الأحمر، وما هي فوائد الشاي الاسود واضراره؟

ما هي أفضل أنواع الجبن الصحية؟ وهل يوجد أنواع محددة يجب تجنبها؟

هل شرب الشاي بعد الاكل يحرق الحديد ومتى افضل وقت لشرب الشاي؟ أو متى يكون شرب الشاي مفيد؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل يوجد الكافيين في الشاي؟ وهل اذا تم وضع نعناع و ليمون في الشاي يزول الكافيين من الشاي ؟

ما هي أنواع العسل وألوانه؟ وهل يوجد أنواع محددة من العسل أفضل من غيرها؟

هل الشاي يحتوي على الكافيين، وكم نسبة الكافيين في كوب الشاي؟

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي