طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

حمية الفواكه (حمية المناسبات)

12 مارس 2018 | دقيقة قراءة
حمية الفواكه (حمية المناسبات)
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بعدم اتباع الحميات الغذائية التي تقتصر على الفاكهة فحسب، إذ يخزن الجسم السكريات الزائدة عن حاجته على شكل دهون، حتى مع عدم تناول الدهون، وحتى وإن كان سكر فاكهة، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
أخصائية تغذية فرات عتيق
أخصائية تغذية فرات عتيق

تغذية

خريجة تغذية وحمية من جامعة بيرزيت-رام الله.اقدم برامج غذائية فيما يخص الحميات او زيادة الوزن .بالاضافة لبرامج غذائية مناسبة لمرضى السكري, الاضطرابات الهضمية , وبرامج للحوامل والمرضعات . منذ 2014 بدأت ممارستي لمهنة اختصاص التغذية, تدربت في مستشفى الجامعة الاردنية -عمان .ثم عملت كأخصائية تغذية سريرية لمستشفى النجاح الوطني الجامعي - نابلس .أما حاليا عملي في الثقيف الصحي التابع للصحة المدرسة-التربية والتعليم-جنين ,وعملي في البرامج الغذائية في عيادة خارجية لجمعية اصدقاء المريض/مستشفى الامل- جنين.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

هل عمل حمية السوايل يعني اكل جميع الفواكه والخضروات وغيرها ولاكن سايله هل يقضي ذالك عن الغازات

يلجأ العديد من الأشخاص إلى رجيم السوائل من أجل فقدان الوزن الزائد، بحيث يتم الحصول على جميع أو بعض من السعرات الحرارية من السوائل التي تشمل عصائر الفاكهة أو الخضروات أو المخفوقات التي تحل محل الوجبات الرئيسية أو يتم استبدال وجبتي الإفطار والغداء بالسوائل ويتم الحصول على عشاء صحي مع بعض الوجبات الخفيفة مع ضرورة المتابعة المستمرة من قبل الطبيب المختص خلال هذه الأنواع من الأنظمة الغذائية.

وتجدر الإشارة أنه نتيجة عدم تناول الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات أي عدم الحصول على كمية كافية من الألياف فقد يؤثر ذلك على الجهاز الهضمي ويؤدي للإمساك الذي قد يتزامن مع الغازات والانتفاخ.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

حمية لمرض البنكرياس الحاد

ان كان المريض يعاني من البنكرياس الحاد فيتم علاجه في المستشفى و يوصي الطبيب المعالج بعدم تناول الطعام بالإضافة الى العلاج. اما ان كان سؤالك لا يدل على الوضع الحقيقي للمريض فهذا شيء آخر . و لك كل الاحترام ايتها الأخت الكريمة.

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

برنامج حمية لمرضى السكري

الحمية والتمرين ضرورية كجزء من المعالجة سواء للنمط الاول او الثاني من الداء السكري بشكل عام ينصح المرضى بعدم الاكثار من تناول السكريات وتجنب الشحوم خاصة الدهون المشبعة وتنظيم عادات الاكل بحيث تكون في اوقات معيتة وبكميات معقولة ولاتوجد فترات طويلة بينها بما يناسب مع اخذ الدواء او الانسولين وبالتالي تجنب الاختلاطات والاعراض الجانبية، بالاضافة الى ممارسة الرياضة للحفاظ على وزن جيد ومناسب

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

حمية غذائة خسارة وزن

حمية خسارة الوزن بشكل عام التقليل من النشويات البعد عن الاكلات الدسمه والسريعه والحلويات والمشروبات الغازية والعصائر المعلبه مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل منتظم وممكن التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حرق الدهون وضبط الشهيه أما حمية تفصيلية فهذا ب يختلف من شخص لآخر حسب حالته الصحية ونشاطه اليومي وجنسه وعمره
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب