لمن يعاني من النحافة

Q: كيف يعرف الشخص انه يعاني من النحافة الوراثية هل تأخذ النحافة من العم

يجب التأكد من ان كمية التغذية كامله وكافيه لزيادة الوزن والتأكد من خلو الجسم من اي أمراض بالجهاز الهضمي تقلل من الامتصاص

Q: اريد ان اسمن ؟ايضا وجهي يعاني من النحافة؟

1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات 2-تناول كمية اكبر من البروتين 3- تناول من ٥-٦ وجبات يوميا 4-اضف التوابل و الاعشاب لطعام لزيادة الشهيه 5- استخدام اطباق كبيره اثناء الاكل مع ضرورة ممارسة الرياضه وخصوصا حمل الاثقال مما يساعد على زيادة الكتله العضليه ،. ،.،. .

Q: افضل حل لمن يعاني من قشرة الرأس

قد تكون صدفية او اكزما جافة او فطريات عليك عرض ذاتك على اخصائي الجلدية

Q: هل مكمل الكرياتين مضر لمن يعاني من ضغط الدم

يفضل الحذر من استعماله إذا كنت تعاني من ضغط الدم، والبحث عن بدائل غذائية تحتوي على نسبة بروتين عالية.

Q: ما هو اﻻكل الضار والنافع لمن يعاني من الروماتيزم

الاكل النافع هو 1_مشتقات الاوميكا اي الاسماك 2_الخضراوات الكبريتيه 3_المكسرات بل اضافه الاكتار من اكل الدهون والفيتامينات الضار مايلي 1_الضار الابتعاد بشكل قطعي من الالبان كافه

Q: هل يمكن إجراء عمليه ليزك لمن يعاني من تحدب القرنية

اذا كان هناك تحدّب فقط يعني استيغماتيزم وليس قرنية مخروطية عندها ممكن اجراء الليزك

Q: ما الغذاء المناسب لمن يعاني من القولون ودوالي المرئ معا

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة اما النسبة لدوالي المريء لا يجب اهمال ذلك خوفا من المضاعفات واهمها النزيف منها يجب معرفة سبب هذه الدوالي لذا يجب مراجعة طبيب جهاز هضمي .لفحص الكبد بدقة ووظائفه

Q: )ا(هل السباحة الطويلة تؤثر لمن يعاني من إلتهاب الرئة اليمنى؟

السباحة تساعد في شفاء الرئة إذ أنها تزيد التنفس وتحسن مناعة الجسم، ولكن يفضل علاج التهاب الرئة أولاً عليك مراجعة اختصاصي الجهاز التنفسي أو الباطني لمساعدتك في العلاج.

تاريخ النشر 29 يناير 2015 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

العسل، والقشطة، والمكسّرات، والفواكه المجفّفة، والتّمر، والميلك شيك مثل اللبن مع الموز، كلّها أغذية تزيد الوزن بطريقة صحيّة.

أخصائية تغذية روعة اسليم

تغذية

روعة اسليم أخصائية تغذية علاجية ومرشدة صحية لمرضى السكري، خبرة 3 سنوات في مجال التغذية العلاجية وبرامج نزول الوزن وتنظيم الحميات الغذائية بما يتوافق مع احتياجات المريض. لتخطيط برامج غذائية يرجى المراسلة عبر الإيميل [email protected] أو الاتصال على 00966556567949

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام