التغذية في السفر

7 أكتوبر 2015 | دقيقة قراءة
التغذية في السفر
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
التغذية في السفر 1. الاكثار من شرب الماء منعاً من الجفاف. 2. تناول الخضار والفواكه الغنية بالالياف منعا من مشكلة الامساك. 3. تجنب تناول الطعام من مصدر مجهول من الباعة المتجولين منعا من التسمم الغذائي. 4. التاكد من صلاحية المنتجات الغذائية. 5. تحضير وجبات خفيفة من البيت للتأكد من سلامة الاغذية.
حاصلة على شهادة التغذية والتصنيع الغذائي بتقدير جيد جدا ، وعملت في مجال التغذية العلاجية والحميات في اكثر من مستشفى ولدي العديد من المشاركات في كتابة المقالات على تطبيقات التواصل الاجتماعي ومقابلات تلفزيونية، يمكنكم التواصل معي عن طريق رقمي الشخصي 0788763143

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية

هل كان المحتوى مفيد؟

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب