اذا اردت ان تخسر وزن دهون

Q: هل من الطبيعي ان تخسر الحامل ذات الوزن العالي وزن خلال الحمل بدون اتباع اي حمية غذائية او محاولة منها لتخفيف وزنها؟

من الممكن للحامل أن تخسر الوزن خلال الفترة الاولى من الحمل بسبب أعراض الحمل كالقيء والغثيان ولكن الأهم المحافظة على حمية غذائية متوازنة تشمل جميع العناصر الغذائية

Q: اذا اردت ان انجب تؤام ماهي الابرة التي يجب ان اخذها ومتى

عليك مراجعة الاختصاصي

Q: اريد ان اعمل منع حمل لا يضرني اذا اردت الانجاب

مانع طبيعي هو الأكثر اماماً

Q: نصيحتكم بافضل رجيم صحي لاني احتاج ان تخسر 40 كيلو

افضل رجيم هو تغيير نمط الحياة واعتماد نظام صحي دائم حتى لا يعود الوزن المفقود بعد التوقف عن الرجيم، ابدأ بحساب سعراتك اليومية التي يحتاجها جسمك لخسارة الوزن ، ومن ثم ابدأ باعتماد نظام اكل غذائي صحي، وابتعد عن الاطعمة المصنعة والغنية بالدهون، والاهم من ذلك ممارسة الرياضة.

Q: عندي وزن زياده ٩٨ بس في ٣٥ دهون كيف انزل ادهون

حاله سمنه تستوجب العلاج الطبي علاج السمنه علاج السمنه بشكل صحي و بدون حدوث ترهلات يتم بان ندرس الحاله الصحيه للمريض و نعمل تحاليل معمليه

Q: كيف تخسر الوزن

الحمية الغذائية إلى جانب التمارين الرياضية هي الحل الأمثل .. تشمل حميتك على عدد اكبر من الخضار و الفواكه وكمية اكبر من السوائل و اهمها الماء ، كمية أقل قليلا من النشويات كالخبز و الأرز و المعكرونة وغيرها ، كمية قليلة (مرة في الاسبوع) من الحلويات، يجب الإبتعاد عن المقالي و المأكولات الغنية بالدهون كالسمن و الزبدة و غيرها .. كما يجب تقسيم الوجبات ل 5-6 وجبات يوميا بشرط ان تكون اخر وجبة قبل النوم بساعتين - 3 ساعات

Q: مرحبا اريد اعرف ان العنده تشحم بلكبد دهون الكبد ويأخذ حبوب دهون هل هذه الحبوب تنحف الشخص العادي اذا استعملهه وشكرا

حبوب الدهون ليس لها علاقة يالتنحيف، و علاج تشحم الكبد الاساسى هو الرياضة و فقدان الوزن في حال السمنة ، ذلك أن لم يكن هناك أمراض أخرى تصاحب تشحم الكبد

Q: اذا اردت إجراء فحص التهاب الكبد الوبائي و نقص المناعة المكتسب ما هي الأسماء العلمية للفحصين اذا اردت الذهاب إلى المعمل مباشرة

<a href="https://altibbi.com/%D8%A7%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%AD%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%88-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-1239071">اذا اردت اجراء فحص التهاب الكبد الوبائي و نقص المناعة | الطبي فحص التهاب الكبد الوبائي و نقص المناعة المكتسب

Q: كيف تخسر الوزن الزائد

خسارة الوزن تاتي بعاملين اساسين نظام غذائي صحي سليم وتمارين رياضية اضف لذلك المتابعه المستمره وتحسين النمط الغدائي المتبع وتقليل كميه الدهنيات والسكريات والاطعمه المصنعه

تاريخ النشر 7 نوفمبر 2017 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

عند الرغبة بتخفيف وزن الدهون في الجسم ينصح بعدم الامتناع عن تناول الطعام لفترات طويلة، والالتزام بتناول حمية غذائية صحية، والابتعاد عن الحلويات، وممارسة الرياضة باستمرار، والامتناع عن تناول لطعام الذي يحتوي على الدهون بعد الساعة 8 مساءاً.