نصائح طبية - أنف، أذن وحنجرة

عند وجود ثقب فى طبلة الأذن ينصح بتجن~ب دخول الماء فى الأذن والبعد عن التّيّارات الهوائيّة المباشرة وإذا كان الثّقب...

ينصح بشرب الماء الفاتر حيث يعد هذا من أفضل الطّرق للمحافظة على نقاوة الصوت.

قِ نفسك من أمراض الحساسية والجيوب الأنفية عن طريق تجنب التعرض للأتربة والدخان والروائح النفّاذة، ومن التهابات اللوزتين والبلعوم بتجنب...

ينصح مريض حساسية الأنف بتجنب التعرض للأتربة، والدخان، وكافة الروائح النفاذة، والمهيجات، بحيث يقلل ذلك بشكل كبير من حدوث الحساسية،...

يعد الرعاف مربكاً للأهل وللمصاب على حد سواء، و قد يتوقف تلقائياً، ويجب التعامل بهدوء مع المريض عند حدوثه، وجعله...

لتخفيف حدة التوتر ينصح بما يلي: 1. ممارسة الرياضة عدة مرات في الأسبوع وبشكل متوسط، مثل المشي، أو ركوب الدراجات...