طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

المياه

8 أغسطس 2015 | دقيقة قراءة
المياه
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بشرب الماء الفاتر حيث يعد هذا من أفضل الطّرق للمحافظة على نقاوة الصوت.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 36

في تغذية

أنا أشرب المياه الغازية بدلاً من المياه الطبيعية، هل المياه الغازية الخالية من السكر تزيد الوزن؟

يفضل بعض الأشخاص استهلاك المياه الغازية بدلاً من المياه المعدنية، وقد يتسائل البعض هل المياه الغازية الخالية من السكر تزيد الوزن؟

 

وعلى الرغم من أن المياه الغازية الخالية من السكر تعد أفضل من المشروبات الغازية المليئة بالسكر مثل الصودا، أو أفضل من العصائر المليئة بالسكر، إلا أنه تبين أن المياه الغازية تزيد من مستويات هرمون الجريلين-هرمون الجوع، الذي يسبب زيادة الشهية وبالتالي زيادة استهلاك السعرات الحرارية وفي النهاية زيادة الوزن. كما أن بعض أنواع المياه الغازية تحتوي على ومحسنات النكهة تحتوي على الصوديوم والأحماض الطبيعية والاصطناعية والنكهات والمحليات ومواد أخرى مضافة، وجميعها عبارة عن سعرات حرارية مخفية قد يتم تجاهلها أو عدم ملاحظتها.

 

تجدر الإشارة إلى أن تأثير المياه الغازية على الوزن أمر غير قطعي، ولا توجد نتائج واضحة بصورة نهائية وإن الأمر بحاجة لمزيد من الدراسات، ويمكن الاستمرار في شرب المياه الغازية ولكن يجب مراعاة بعض الأمور والنصائح التالية:

  • شرب المياه الغازية باعتدال، وتجنب استخدامها كمصدر رئيسي لتحل محل الماء لترطيب الجسم.
  • اختيار المياه الغازية بدون نكهات، لأنها لا تحتوي على مواد تحلية أو سكر مضاف، وبالتالي لا تزيد من الشهية.
  • ضرورة الانتباه والحذر لما يتم تناوله مع المياه الغازية.
  • إضافة شرائح الخيار، أو الليمون، أو النعناع مع المياه المعدنية حتى يزيد تقبلها.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اشعر بتنميل في اطراف الاصابع عندما تلامس المياه وخصوصا المياه الساخنة فما السبب ؟

النهايات العصبية في الاطراف العلوية والسفلية دقيقة وعند البعض تتاثر بالبرودة وعند اخرين بالسخونة وخاصة لدى مرضى السكري او من يعانون من اعتلال عصبي محيطي , اذا كانت الحالة مزعجة بشكل كبير يمكن عمل تخطيط اعصاب للاطراف العلوية للتاكد من عدم وجود انضغاط عصبي في اليدين

سؤال من ذكر سنة

في امراض العيون

اعراض المياه الزرقاء

سائلي الكريم. .. المياه الزرقاء ليست نوعا واحداً بل هي أنواع عديدة ولكل منها أعراضه وعلاجه . ولكن بصورة عامة تشترك هذه الأنواع المختلفة بثلاث صفات مميزة. إذا توفر منها إثنان فإنه يتم تأكيد التشخيص بالإصابة بالمياه الزرقاء. 1. ارتفاع ضغط العين. 2.تغيرات في رأس العصب البصري ويتم التعرف عليها بفحص قاع الشبكية. 3.تغيرات في الساحة البصرية ويشخص عن طريق فحص الساحة البصرية باستخدام جهاز ال Perimetry.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اجريت صورة MRI للركبة اليسرى وتبين ان هنالك التهاب و القليل من المياه .. فما هو افضل دواء لعلاج الالتهاب...

الالتهاب انواع ومنها الروماتيزمي  وهو مئات الامراض  لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم  للفحص السريري واجراء اللازم وممكن سحب الماء يفيد في تشخيص المرض وعلاجه لان السائل فاسد وفيه انزيمات  تؤذي المفصل بتاكله  على مر الزمن  وفحص الماء- السائل- ممكن يكون ضروري لتشخيص النقرس والالتهاب البكتيري  الغير روماتيزمي 
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب